文|文兒
在網上看到一個寶媽的求助帖：說自家兒子已經10歲了，但每天還是要吃母乳，如果不給吃，就又哭又鬧，連飯也不吃。以前孩子4歲的時候試著斷過一次，但孩子哭鬧的厲害，不吃不喝的，家裡人都心疼，又妥協了，就繼續餵下去了，中間嘗試斷過幾次，都抵不過孩子的哭鬧，均以失敗告終。現在孩子已經10歲，每天還要吃母乳，比較發愁，所以想問各位網友有沒有什麼好辦法可以幫助孩子戒了母乳。
看到這篇求助帖，大部分網友和我一樣，不淡定了，真是活久見。竟然10歲還在喝母乳；現在知道求助了，已經晚了；這哪是孩子斷不了，這明明就是媽媽斷不了，到底是誰離不開誰。還有一位網友的評論簡直一針見血，再堅持堅持，堅持餵到兒子結婚，真不用戒了。10歲的兒子還在喝母乳，根源在於媽媽的不忍心，過度的愛就是害。
斷奶是很多母乳媽媽都要經歷的過程。聽很多媽媽說，母乳餵養的時候，希望早點給孩子斷奶，不用每天再被孩子纏著，會輕鬆很多。但是真到了給孩子斷奶的時候，心裡也會很捨不得，因為覺得這樣溫馨美好，孩子對自己全身心依戀的母乳時光一起不復返了。斷奶孩子痛苦，媽媽也不好受。可以說斷奶對孩子和媽媽來說都是一次嚴峻的挑戰，但是斷奶也是必須的一個過程。
那麼什麼時候斷奶比較合適呢？
世界衛生組織建議：孩子可以純母乳餵養需到 6 個月。然後6個月之後，需要在母乳餵養的同時，添加輔食，然後到孩子2周歲。但是現實中，由於各種條件限制，很多媽媽很難真正母乳餵養到2歲。媽媽可以根據自身情況，母乳餵養到12個月到1歲半之間。
如何幫助孩子更好得度過斷奶期？
首先，提前做好準備。如果媽媽打算在1歲左右的時候給孩子斷奶，那麼從孩子10個月的時候就要開始做準備了。可以先逐步減少每天母乳餵養的次數，採用不主動給，也不拒絕的方式，並以奶粉代替。而且孩子吃輔食的時候，不要總是勉強他，吃是自然自然的事，可以讓他自己吃，自己玩。也不要給他營造吃東西是被迫不開心的印象，更不要追著喂。孩子的胃口是很小的，吃多少算多少，主要是培養孩子吃飯的自然性和興趣，吃飯和吃奶是沒有關係。這樣以後全面斷奶的時候，孩子更容易適應。
斷奶不斷媽
到了斷奶的時候，很多媽媽覺得長痛不如短痛，自己狠狠心，離開幾天。但是孩子突然斷了奶，媽媽又不在身邊，對孩子身心傷害很大的。斷奶的時候儘量斷奶不斷媽，媽媽既要狠下心，也要給孩子足夠的陪伴。媽媽如果難過的話，在孩子面前也不要表現出來，可以多陪陪他，多抱抱他，可以多給孩子安排些遊戲，讓孩子沒空想起吃奶，這樣可以最大程度上減少斷奶對孩子的傷害。
孩子和媽媽都要適應了這種分離，這是孩子的成長，也是媽媽的成長。