做玉米濃湯前1個小動作,能隨手收穫大營養,神奇!

2020-12-22 盛京客的廚房

用冰箱裡剩的材料組合出來的。冰箱裡有一袋新鮮玉米,老婆和我兩個人很努力卻怎麼也吃不完,只好想盡辦法用掉它。最省事的就是放電鍋裡蒸上,抹點鹽花就能吃。不過兩個人要吃掉十多根玉米真的得動動腦筋,所以......這篇也算清冰箱料理啦(因為會用到的香蒜奶油是之前做的,高湯的部份也是利用吃剩的烤德國豬腳(骨頭)熬的 )。做玉米濃湯前1個小動作,能隨手收穫大營養,神奇!

法式玉米濃湯

材料(3~4人份):

玉米粒350g(可用罐頭)、洋蔥30g、香蒜奶油2大匙(或普通奶油)、麵粉30g、高湯1杯(240c.c.)、牛奶1杯(240c.c .)、巴西裡1大匙。

調味:

鹽巴與黑胡椒粉。(若使用罐頭高湯,鹽巴就不用加了,高湯本身滿鹹的。)

做法:

Step1.小火融化香蒜奶油,放入洋蔥丁與麵粉拌炒。

拌合到這個程度就可以。

Step2.放入高湯與玉米粒煮開,期間要不時攪拌避免燒糊了(焦黑)。

Step3.煮開後熄火,放涼(溫溫的就可以),再倒入果汁機裡攪打成泥。

Step4.過篩網(使口感細緻)後重新加熱到沸騰,再分批加入牛奶煮到喜歡的溫度即可。(無體重顧慮者可另加1/4杯的無糖動物性鮮奶油,濃湯會更香醇滑口喔。)

當然,別忘了添色增香的巴西裡碎和黑胡椒粉。

之前貼過的濃湯大集合:

奶油南瓜濃湯、

用切下來的蘆筍做蘆筍濃湯。

減重者也可以喝的青花椰菜濃湯。

喜歡我的文章請點讚、關注、分享!您有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

相關焦點

  • 鮭魚玉米濃湯的做法,冬天營養又暖胃的濃湯
    今天給大家推薦一道營養又暖胃的湯品:鮭魚玉米濃湯的做法,加了鮭魚及彩色蔬菜變成一道五彩繽紛的玉米濃湯,很適合派對宴會享用。大人小孩都喜歡的湯莫過於玉米濃湯了,加了各種配料又能變化出各種滋味。能當湯也能當點心,還能在湯裡再加料,例如加水餃變成濃湯餃,是一道變化無窮的料理。買現成的濃湯粉來做也可以,但是自己從加熱融化奶油開始然後炒麵粉到加入喜歡的配料到完成,其實也並不難。
  • 玉米濃湯的做法 玉米濃湯的做法家庭式
    步驟1:將甜玉米洗淨後,用刀順著玉米棒子,將玉米粒切下來。準備食材:甜玉米2根、土豆100克、洋蔥1/4個、香葉1片、黃油15克、牛奶250毫升、鹽少許、黑胡椒碎少許宜忌人群土豆100克香葉1片黃油15克牛奶250毫升黑胡椒碎少許玉米濃湯的做法家庭式日常生活中很多人平時在吃飯的時候喜歡喝湯,湯的種類是很多的,平時很多的蔬菜都是可以做成湯的
  • 玉米濃湯是如何做的
    篇一:法式玉米濃湯的做法法式玉米濃湯的做法[原料/調料]奶油50公克低筋麵粉50公克高湯1公升玉米醬200公克(8)起鍋前再加進牛奶調勻,就是一鍋香濃的玉米濃湯。篇二:玉米濃湯的做法【低卡玉米濃湯的做法】準備材料:新鮮的甜玉米一根(可食部分大概100G這樣就夠三人份的食用~)胡蘿蔔少許(大概30G就OK)牛奶80—100ML雞蛋一顆秘密武器:水澱粉步驟:1.將玉米洗淨剝粒取
  • 這碗玉米濃湯,簡單好做又營養,1天1鍋也喝不夠,比飯店裡料足
    秋天,玉米大量上市,甜玉米、黏玉米、花玉米、紫玉米......哪一種都好吃。有科學研究表明,玉米在我們常吃的各類主食當中,它的營養價值是最高的。尤其是維生素含量比較高,是水稻和小麥的5-10倍,含有的膳食纖維更是能很好地促進腸蠕動,減少毒物的吸收。相關資料顯示,玉米有七大功效:健脾益胃、抗衰老、防止動脈硬化、防癌、美容護膚、降糖、通便。所以,這個時節,建議朋友們多吃玉米,尤其是新鮮的嫩玉米,各種營養成分更為豐富。
  • 喜歡喝玉米濃湯不喜歡奶油?教你做不放奶油的好喝的玉米濃湯
    玉米濃湯無論是對於寶寶還是懷孕中的媽媽來說都是非常營養的食物,玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物資都比較豐富。它特有的膠質蛋白佔3DOO,球蛋白和白蛋白佔20%-22%。由於黃玉米中含有維生素A,對人的智力、視力都有好處。
  • 玉米濃湯
    在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的
  • 奶油玉米雞茸濃湯,香濃營養,比西餐廳做的都好喝
    奶油玉米雞茸濃湯在西餐廳點過一次這樣的濃湯。能自己做的還是自己在家做更划算的毛病一犯,就動手了。挺好喝喲。原料:雞腿、玉米、洋蔥、蘑菇、西芹、淡奶油、香葉、香菜、鹽、橄欖油。做法步驟:第1步、準備材料。第2步、蘑菇切片;玉米洗淨切段。第3步、西芹切小塊;洋蔥切小片。第4步、鍋裡加點油燒熱,把蘑菇、洋蔥和西芹略炒一下。
  • 西餐店點擊率超高的土豆玉米濃湯,18元買一碗,在家做3元煮一鍋
    西餐店點擊率超高的土豆玉米濃湯,18元買一碗,在家做3元煮一鍋味道濃香的土豆玉米濃湯,在西餐店的點擊率超高,每次去西餐店用餐,孩子總是在用餐前先喝上一碗,幾天不吃就饞得慌,心心念念吵著去喝湯,熊孩子吵著去西餐店的目的只有一個,喝那碗土豆玉米濃湯
  • 玉米濃湯新做法
    今天,小諾就為您介紹玉米濃湯的破壁機食譜新做法具體流程請看下面的介紹材料:(三人份) 1. 生玉米2條;2. 胚芽米1米杯;3. 溫開水600毫升;4.海鹽適量; 做法: 1. 胚芽米洗淨,加水浸泡半天;2. 將胚芽米放入電鍋,上面放蒸籠置入玉米,一起煮熟(蒸熟),備用;也可單獨將玉米連同玉米梗一起加水在鍋中煮熟;3. 冷卻後,用刀削下玉米粒;4.
  • 西式玉米濃湯
    西式玉米濃湯原標題:西式玉米濃湯十分鐘就能輕鬆搞定的西式玉米濃湯,簡化了食材,但是美味不減。西式濃湯,很多人不敢選擇它的原因是熱量太高。確實,對於傳統做法的西式濃湯來說,熱量確實比我們中式的湯羹要熱量高。但其實把西式濃湯改良下,就可以降低熱量,美味依舊。西式濃湯一般都要炒麵粉這個步驟,這個步驟中的黃油,如果你覺得熱量太高,完全可以用橄欖油來代替。而奶製品的選擇,大部分西式濃湯都是用鮮奶油的,這個食材也完全可以用純牛奶代替,我們都知道鮮奶油就是從牛奶中提煉出來的。每天一杯純牛奶非但不會給你增加體重的負擔,它還是營養與健康的保證呢。
  • 玉米濃湯最正宗的做法
    本文用到的食材有:玉米面粉牛奶玉米受潮容易發黴,產生黃麴毒素有素物質,保存應置於陰涼乾燥處。新鮮玉米應將外皮和毛須去除,清洗乾淨後擦乾,用保鮮膜包起來放入冰箱冷藏即可。健脾養脾、養腎補腎、調理腸胃、止渴食材康寶海鮮濃湯1包 綠巨人玉米粒1罐 桂冠鱈魚球四顆 雞蛋2顆 嫩豆腐一塊 豬肉絲100g步驟1綠巨人罐頭,一整罐料才多!!
  • 西餐廳玉米濃湯的做法
    玉米濃湯魅力味小廚母親眼花從來不在手機上看文章,微信只發語音,照片或視頻。今天,我們分享一款無論對於寶寶還是媽媽來說都非常營養的食物---玉米濃湯。加入1杯水,續煮至土豆丁熟軟後關火,靜置晾涼。第三步將炒好的材料連湯倒入攪拌機中。打成玉米濃汁。
  • 西式玉米濃湯,你喜歡嗎?
    今天小編向大家介紹一道非常美味的西式玉米濃湯的家常做法。十分鐘就能輕鬆搞定的西式玉米濃湯,簡化了食材,但是美味不減。西式濃湯,很多人不敢選擇它的原因是熱量太高。確實,對於傳統做法的西式濃湯來說,熱量確實比我們中式的湯羹要熱量高。但其實把西式濃湯改良下,就可以降低熱量,美味依舊。
  • 好喝的玉米濃湯
    下午出去超市,看到有新鮮的玉米,然後就想到要做玉米濃湯給小鬍子喝,現在光喝湯已經不能滿足小鬍子的胃口了,所以又給她配了一個番茄蔬菜奶酪球。
  • 降壓解暑巧搭配 教你做西式玉米濃湯
    我們經常喝的有綠豆湯,今天就改一下口味,學做西式玉米濃湯,這款玉米濃湯用了牛奶代替大部分的水,有著很濃很濃的牛奶香味,而且加了現在這季節很多的新鮮甜玉米進去,濃香的牛奶加上淡淡的甜玉米的香氣,使這款湯美味更上一層,所以,愛牛奶愛玉米香味的你,千萬不能錯過這樣一款營養健康還美味的西式玉米濃湯。
  • 甜玉米濃湯的家常做法
    一場秋雨一場寒,隨著秋天的腳步,鮮嫩甜玉米大批上市,用鮮嫩的甜糯玉米,做一碗濃濃的甜湯,中式也好,西式也罷,飯前也可,飯後也佳,口感順滑,甜甜糯懦,濃鬱芳香,真是令人回味無窮!暖心暖胃,美容養顏,吃了還想吃的感覺!
  • 法式玉米濃湯的做法——法國料理
    >法式玉米濃湯的做法——法國料理2011-03-01 10:48:58出處:PCbaby作者:佚名  食譜材料:  奶油50克,小麥麵粉 50克,高湯1000毫升,玉米醬200克,食鹽適量,胡椒粉適量,牛奶適量。
  • 濃香細滑的玉米濃湯,清腸胃養顏又營養,快學起來
    玉米濃湯是西式濃湯的一種,很多人都愛喝。其中的玉米採用的是新鮮熟玉米粒,新鮮玉米是再常見不過的食材,也是一種營養價值很高的粗糧。 玉米濃湯 步驟 1、洋蔥40克切末
  • 這道土豆玉米濃湯,在家做成本不到3元,孩子饞得三天兩頭都得做
    這道土豆玉米濃湯,在家做成本只要3元,孩子饞得三天兩頭都得做。現在不管是正式的西餐廳,還是融合派的輕餐廳,都非常受大家的喜愛,環境舒適,菜品美味,尤其是服務都很周到,除了和閨蜜朋友們聚餐拍照片,也很適合帶著孩子一起去吃。食物的種類也很全,感覺大部分食物都要比快餐類的要健康一些。
  • 食譜:除了西紅柿蛋湯,我又會做玉米濃湯了
    瀏覽器版本過低,暫不支持視頻播放從家裡柜子裡翻出了一罐玉米罐頭。雖然玉米粒常常用來做菜,或者在沙拉裡,麵包上撒上一點,但是今天來嘗試做玉米濃湯。好的玉米濃湯,味道濃鬱,但是喝起來決不能齁,玉米味香甜,也容易飽腹。所以,作為下午茶也是很不錯的選擇。以前說起做湯,說來說去只有一個西紅柿蛋湯能撐撐場面。