有些神經學家甚至認為 有些神經學家甚至認為,我們只有個大腦,但我們有兩個想法。或者說我們的腦袋裡有兩個自我。一個自我任意妄為、及時行樂,另一個自我則克服衝動、深謀遠慮(見圖1-2)。我們總是在兩者之間搖擺不定,有時覺得自己想減肥,有時覺得自己想吃餅乾。
因此,我們可以這樣來定義意志力的挑戰一一你一方面想要這個,一方面想要那個。當下的你想要這個,但如果不要的話,你未來的生活會更好。兩個自我發生分歧的時候,總會有一方擊敗另一方。決定放棄的一方並沒有做錯,只是雙方覺得重要的東西不同而已。
所以說，無論是自己的哪一個想法。在我們的腦海裡都是必不可少的，他們相輔相成缺一不可，都是自控力所必須的，我們只需要多了解它好好的利用它。就能讓我們的生活有進有退的過好。