寶寶學會淋浴三步法

夏季每天給寶寶睡前洗個澡，又涼快又衛生。有的寶媽反應寶寶三歲了，還不能站著淋浴，還像小嬰兒一樣先仰抱著洗頭髮，然後在讓孩子坐在浴盆裡，這樣洗澡又辛苦，又不方便。可是，一讓寶寶站著淋浴，寶寶就會哭喊個不停，怕水進到眼睛裡，怕不小心把水吸進鼻子裡。其實，孩子站著淋浴哭鬧主要原因是對自己的呼吸方法沒有完全的把握，從而內心恐懼。一般寶寶到了一歲半左右，就可以站著淋浴了。這個時候的寶寶能夠聽懂大人的話，能配合大人完成洗澡的動作了，對於有恐懼的寶寶，推薦給寶媽淋浴三步法，可以讓寶寶愛上洗澡。

第一步，剛開始選擇防水淋浴帽

小小的淋浴帽可以幫助寶寶擋住花灑噴下的水柱，防止流進眼睛或者吸入鼻子。讓寶寶可以看見水柱順著帽簷留下來，減少寶寶對水的恐懼感，還可以在家長給他洗澡時，用小手接著水柱做遊戲。

為了將來可以順利地摘下淋浴帽，在洗澡時家長要注意多和寶寶交流洗澡時要低下頭，儘量張嘴呼吸，萬一水濺到臉上也沒關係，可以用幹毛巾擦掉。

淋浴帽適合剛開始站著淋浴的寶寶，有助於幫助寶寶消除恐懼心理，配合家長淋浴。但是戴帽子總有頭皮和腦門等洗不到的地方，需要家長在淋浴後再處理一下。

第二步，習慣淋浴後用毛巾遮眼睛

用毛巾遮住眼睛的方法，可以有效避免洗澡水進到眼睛裡，減少寶寶的哭鬧和恐懼。這個方法要在寶寶習慣站著淋浴以後，開始和寶寶商量摘掉淋浴帽，把毛巾折成和寶寶的臉同寬的方塊，讓寶寶雙手持毛巾捂住眼睛。這樣做寶寶就不惦記著洗澡時玩水了，而且自己捂著眼睛可以知道力度，也有一定的安全感。教會寶寶低下頭，張開嘴巴呼吸，不要用鼻子呼吸。一點點地把頭髮洗乾淨後，再用毛巾把寶寶的臉上的水跡擦乾，然後再衝洗身體。這樣洗一次之後，家長要肯定寶寶的勇敢，肯定寶寶又學會了新本領，能夠配合家長洗澡了。家長的表揚讓寶寶對摘掉小浴帽直接淋浴洗頭增強了信心，以後就會願意用毛巾遮眼睛的方法來洗澡了。

第三步，脫離毛巾會閉眼用嘴呼吸淋浴

當寶寶用毛巾遮眼睛淋浴的呼吸方法掌握很熟練的時候，家長可以再和寶寶商量去掉毛巾，直接低頭閉眼睛、張嘴呼吸來完成淋浴洗澡。這個方法是為了寶寶將來獨立洗澡做準備的，是寶寶學會這個本領的必經之路。

這個時候，寶寶已經能夠應付呼吸的問題了，也不會對水產生恐懼了，對於洗澡的步驟也已經很清楚了，所以完全可以擺脫毛巾這個小幫手了。家長提醒寶寶要低頭、閉眼、張嘴呼吸，如果緊張可以用一隻手扶著家長的胳膊。當孩子掌握這些方法，在嘗試過一次後，就會覺得心裡有底了，即便沒有毛巾幫忙，他也不會牴觸淋浴了。

以上這三步，根據寶寶淋浴時的狀態，循序漸進地進行，家長不要操之過急。在這個過程要注意和寶寶講清方法，鼓勵寶寶勇敢。同時洗澡的動作要輕柔、快速，語言好和藹，淋浴不要時間太長。每次洗完澡以後，都肯定寶寶的進步，有利於下一次淋浴時更順暢。

夏天，正是寶寶學習淋浴洗澡的好時候，每天洗完後寶寶也會對自己的進步感到喜悅，充滿成就感。