愛的營養大師提示您，你給寶寶添加輔食的方式正確嗎？

2020-09-03 愛的營養大師寶寶輔食

每個家庭迎接寶寶到來時，都會保持著緊張及期待的心情，期待他帶來的歡笑為生活中注入不同的色彩，但心中不免也會擔心許多問題，像是營養不足、過敏、免疫力不足等，但總總問題的源頭都來自寶寶沒有充足的營養。

我們都知道4-6個月需要為寶寶添加輔食，太早或太晚都不行，因為母奶及配方奶中的營養，會因為寶寶越來越大而達到供應不足的問題。這時，輔食的添加就相當重要，除了給寶寶進展飲食多樣性外，也是給寶寶訓練咀嚼及吞咽能力，為未來語言及智力發展打基礎。

你給寶寶添加輔食的方式正確嗎?

輔食添加原則

​

l 每天只添加一種新食物，由少量開始慢慢給予，觀察寶寶3-5天有無出現不適問題，再給予新的一種。

l 需先從單一穀物開始，再依序添加麥類、蔬菜、水果、肉類，建議由口味清淡的開始。

l 開始餵食糊狀食物（如米糊、果泥）時，應以湯匙餵食，給寶寶漸漸熟悉這樣的用餐方式。

l 寶寶如果有抗拒的情緒，千萬不要強迫餵食，可以先暫停該食物1-2周再嘗試，或改變烹調方式以改善進食現象。

l 餵食時媽咪可以在旁邊引導用餐，讓寶寶有模仿學習的對象，如果吃飽了就先停止，不需要強迫寶寶全部吃完。

特別提醒

添加輔食不給蜂蜜，守護寶寶生命

1歲以前不給寶寶添加蜂蜜

蜂蜜在釀造過程中，很容易受到肉毒桿菌的汙染，肉毒桿菌的芽孢在100℃的高溫下一樣可以存活，寶寶腸道酸性不夠且益生菌叢不足，肉毒桿菌的芽孢容易在腸道繁殖萌芽，產生毒素，這時候，寶寶的腸道就會無法蠕動，影響消化吸收，會出現便秘、食欲不振，嚴重一點會出現呼吸衰竭而死亡!

寵愛寶寶的錯誤妥協

寶寶在6個月前，具有吸吮反射及挺舌反射，這是寶寶與生俱來的技能，這時候給予寶寶輔食，挺舌反射會將輔食推出口外，媽咪們可能會以為寶寶不愛吃或是抗拒輔食，因此妥協或是放棄，想等寶寶想吃得時候在給，那就大錯特錯了。

媽媽可以多嘗試幾次餵食，但不是使用湯匙硬塞入寶寶嘴裡，而是能將湯匙輕輕放在嘴巴邊緣，多測試幾次，有時候寶寶只是不熟悉這樣的用餐方式，這時候寶爸寶媽的耐心引導及陪伴就相當重要。

正確添加輔食，健康成長不延遲

你給寶寶添加輔食的方式正確嗎?

快跟著愛的營養大師一起聰明科學餵養

相關焦點

  • 愛的營養大師提示您輔食正確添加，消化不良不找碴
    寶寶嬌嫩的小肚肚處於發展階段，胃液及消化酶分泌量在不是很多的情況下，容易引起像是蛋白質消化不良或是乳糖消化不良的問題，容易讓寶寶出現不適的狀況。愛的營養大師教您正確輔食添加，消化不良不找碴。添加時間不提早，營養也不能延遲寶寶腸胃構造雖然在剛出生時，已經發展完整，但是功能還沒達到成人的標準，需要隨著寶寶長大才會逐漸成熟，有些寶爸寶媽擔心營養跟不上，就急於添加輔食，很容易造成寶寶消化不良的情況。
  • 愛的營養大師提示您，過敏寶寶應該這樣添加輔食
    所以，如何照顧過敏兒，在輔食的選擇及給予方式上，又該注意些什麼呢？就讓愛的營養大師帶您了解過敏寶寶應該怎樣添加輔食。什麼是過敏呢？過敏寶寶添加輔食的好時機添加輔食好時機在寶寶出生4-6個月大添加輔食各國相關研究一致發現，在寶寶4到6個月之間就添加高致敏性食物，像是蛋或魚肉等(除了鮮奶、蜂蜜以外)，都比延後添加輔食的好處來得多。
  • 來自愛的營養大師提示您早產寶寶添加輔食照護的須知，請查收
    早產寶寶的營養及對食物的適應力相對較不足，腸胃道吸收較差、消化也比較不好，回家後常常會有餵養上的問題出現，讓寶爸寶媽為此頭疼不已。想要輕鬆餵養?那就跟著愛的營養大師照護早產寶寶的營養並顧及生長。輔食的添加須以矯齡來計算，早產寶寶添加輔食的時機，大約在矯齡的4-6個月時開始添加。
  • 愛的營養大師教你如何應對寶寶添加輔食後的不適應
    愛的營養大師傳授『正確』餵養小秘訣餵養找對方法，『便秘』不來找寶寶便秘的原因很多，除了和家族遺傳有關之外，還有可能因為以下因素所引起：如果添加輔食後，寶寶因為偏重蛋白類的攝取（尤其是動物性蛋白質）、水分攝取不足，或缺乏蔬菜、水果類的攝取，都會影響腸胃蠕動而容易出現便秘問題。
  • 愛的營養大師告訴您，輔食添加該從什麼時候開始
    母乳是嬰兒最完美的食物，但孩子長到4—6個月時必須添加輔食，因為4個月以後母乳中維生素B1、煙酸、維生素C和D以及鐵等營養素不足。至於具體該何時添加，每個孩子確實是因人而異。4—6個月只是一個時間範圍，並不是說添加一定要在4個月或6個月時。因為最開始添加輔食，要成功差不多也要1—2個月的時間。這個過程你要和孩子展開一場「拉鋸戰」，所以很可能你4個月時就開始添加了，但到6個月時孩子才真正接受。
  • 愛的營養大師提示您：長期給寶寶吃這個，小心讓寶寶變成胖娃娃
    剛出生的寶寶，我們提倡哺餵母乳或是配方奶，來提供寶寶成長所需營養，但小編最近聽到一個離譜的哺餵方式，『給寶寶喝米粥比喝配方奶及輔食還要好?』真的是這樣嗎?小編聽到這樣的消息時，有點錯愕，擔心真的有新手媽媽就這樣糊塗的相信了，來看看怎麼回事?喝米粥真的比喝配方奶及輔食還要好?推行喝米粥論點是這樣說的，吃米粥可以幫助寶寶養胃，比起配方奶及輔食還要好。
  • 跟著愛的營養大師一起正確餵養，避免耽誤寶寶成長黃金期
    寶寶6個月大了，原本喝奶都喝得挺順利的，怎麼一添加輔食後，喝奶量開始迅速驟降，連原本的一半都喝不完，甚至越來越嚴重，白天都不喝奶，只肯吃輔食，怎麼辦呢?您也有這些疑問嗎?趕快往下面了解清楚，跟著愛的營養大師一起正確餵養，避免耽誤寶寶成長黃金期喔。
  • 寶寶輔食該如何餵養？愛的營養大師與您一起守護寶寶成長黃金期
    因此，現在大多會建議4-6個月就可以開始為寶寶添加輔食。寶寶6個月了，您還只給寶寶喝奶嗎?6 個月後如果沒有及時添加輔食，一定會造成某些程度的營養不良。在一歲以前，輔食還是扮演著『補充營養』的輔助角色，主要的正餐還是奶類。但4個月開始寶寶體內儲存的鐵質及鋅質會慢慢消耗。所以需要及時為寶寶添加輔食，否則容易造成寶寶鐵質與鋅質攝取不足，影響寶寶後續的成長發育。6個月後的寶寶只喝奶不吃輔食，是錯誤的，太早或太晚添加輔食對寶寶的成長發育都是一種傷害。
  • 愛的營養大師提示您:長期給寶寶吃『這個』,小心讓寶寶變成『胖...
    剛出生的寶寶，我們提倡哺餵母乳或是配方奶，來提供寶寶成長所需營養，但小編最近聽到一個離譜的哺餵方式，『給寶寶喝米粥比喝配方奶及輔食還要好?』真的是這樣嘛?小編聽到這樣的消息時，有點錯愕，擔心真的有新手媽媽就這樣糊塗的相信了，來看看怎麼回事? 喝米粥真的比喝配方奶及輔食還要好?
  • 輔食排名前十的愛的營養大師,用心搭建寶寶腸道健康防護罩
    腸道健康對於營養吸收有著非常重要的作用,同時對於身體其他系統的發育,甚至寶寶後續健康成長都有一定的影響,所以我在選擇寶寶輔食的時候也特意選擇了輔食排名前十的愛的營養大師來幫助守護寶寶的腸道健康。(圖:愛的營養大師米粉升級版米精華依據寶寶輔食添加標準研發)愛的營養大師教您挑選優質輔食小細節選擇適合寶寶月齡的輔食,
  • 2020上海CBME專業輔食品牌【愛的營養大師】恭候您的光臨!
    臺灣知名輔食品牌愛的營養大師將在上海國家會展中心2-2E38,2-2F12(3A)展位,等您來相聚。愛的營養大師將攜系列嬰兒米粉升級版輔食-胚芽米精華、稻鴨米胚芽米精華以及嬰兒麵條升級版-嬰幼兒營養米麵條盛裝出席展會,誠邀全國各地精英蒞臨鑑賞,與愛的營養大師攜手同行、共創輝煌!
  • 愛的營養大師米精華,寶寶米粉輔食不二之選
    面對琳琅滿目的嬰幼兒米粉輔食品牌，新手父母們在屏幕前往往傷透腦筋。愛的營養大師認為寶寶每一口輔食都需要精挑細選，從農場到餐桌，嚴格把關每一道流程，給寶寶世上最優質的好輔食。您有想過嗎？為何寶寶需要吃輔食呢？米粉輔食在寶寶成長過程中有何重要性呢？
  • 添加輔食後就便秘，跟愛的營養大師一起來看看到底是誰惹的禍？
    4-6個月要開始為寶寶添加輔食，添加輔食的技巧往往已經讓媽媽很頭痛了，寶寶這時竟然開始便秘了，媽媽真的好挫折，到底是誰惹的禍?寶寶要怎麼吃才能營養又不會便秘呢?對於便秘的不同認知每個人對便秘的認知都不同。根據一個訪問家長的調查顯示，45%認為便秘是無法好好的解大便，23%認為是硬便，10%認為是好幾天沒有排便，6%認為是解便時會痛或不適。您屬於哪一種呢?
  • 專業之選|愛的營養大師米精華讓寶寶輔食更安心
    面對琳琅滿目的嬰幼兒米粉輔食品牌,新手父母們在屏幕前往往傷透腦筋。愛的營養大師認為寶寶每一口輔食都需要精挑細選,從農場到餐桌,嚴格把關每一道流程,給寶寶世上最優質的好輔食。您有想過嗎?為何寶寶需要吃輔食呢?米粉輔食在寶寶成長過程中有何重要性呢?工作繁忙無法自制輔食,那我們要如何滿足寶寶對輔食的需求呢?
  • 嘉寶亨氏愛的營養大師,哪個品牌的米粉適合寶寶首次添加?
    我們都知道4-6個月需要為寶寶添加輔食,太早或太晚都不行,因為母乳及配方奶中的營養,會因為寶寶越來越大而滿足不了營養需求的問題。這時,輔食的添加就相當重要,除了給寶寶進展飲食多樣性外,也是給寶寶訓練咀嚼及吞咽能力,為未來語言及智力發展打基礎。
  • 該給寶寶添加輔食了，你的方式對嗎？
    當了父母以後，每天的重心都變成了寶寶的吃喝拉撒，為了能看到他天使般的笑容，即使再辛苦也感覺的很值得。隨著寶寶一天天長大，很快寶寶就到了該吃輔食的時候，作為新手爸媽，我們是否會疑惑，如何給寶寶吃輔食才是最正確的呢？
  • 登上嬰兒輔食排行榜10強的愛的營養大師究竟有什麼魅力
    今天要來跟大家分享的是關於為什麼越來越多寶寶喜歡愛的營養大師,越來越多媽媽選擇愛的營養大師米精華?讓愛的營養大師登上嬰兒輔食排行榜10強,究竟有什麼樣的魅力呢?
  • 為什麼愛的營養大師米精華能夠位居十大品牌輔食排名之中?原因有三
    和米粉相比,米精華更容易被寶寶的身體所吸收,所以越來越多的寶媽開始為自家寶寶選擇添加米精華。位居十大品牌輔食排名之中的愛的營養大師米精華是現在很多寶媽們的選擇,為何如此受歡迎呢?主要是有三方面的原因。
  • 以品質精煉鎖安心，愛的營養大師引領輔食品質新時代
    愛的營養大師，命名取自於「站在媽媽角度思考，寶寶都是自家寶貝」，從愛（Love）出發的品牌主張，以營養（Nutrition）為訴求，聯動豐富的各界大師（Master)，協助媽咪解決各種餵養問題，悉心呵護陪伴寶寶茁壯成長。寶寶對於每個家庭來說就像是一個天使，家人對其都是寵愛有加，都竭盡所能想要給予他最好的。愛的營養大師感同身受，也竭盡所能，給寶寶最好的寵愛。
  • 愛的營養大師帶您進一步了解什麼是「米精華」
    這是個很好的問題，我相信很多媽媽在為寶寶添加輔食時，看到有些寫著米粉，有些寫著米精華的字樣，都會有點搞不清楚。今天就給大家科普一下，什麼樣的輔食，才能稱為米精華?米粉跟米精華有何差別？米精華在原先米粉的基礎上，選擇更加有營養的胚芽米製作，另外優化了工藝，利用酵素（即酶）來做預消化，更加細膩，寶貝更好吞咽，更好消化吸收，有些米精華會再添加蔬菜、水果等食物的營養素，增加寶寶對食物營養的攝取。直接給寶寶提供米精華，對寶爸寶媽來說是快速且便利的方式，但是別忘了要遵循輔食添加方式喔!