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昨天，記者探訪書店發現，這本書銷量奇好，有的書店半個月就賣了500多本。不過，南京心理危機幹預中心專家張純表示，通過填色確實能起到排解壓力的作用，但效果因人而異，生活中遇到問題，可嘗試跟身邊好友傾訴，聽聽音樂、跑跑步等適合自己的減壓方式。
彩色旋風
塗色成果「霸佔」朋友圈
就跟約好似的，最近朋友圈裡，被《秘密花園》這股彩色旋風「霸佔」了頭條位置，這本只有264個字、96張填色圖的「神書」令許多年輕人追捧。一下子，朋友圈裡曬的都是一堆填色成果。
「本來是朋友做代購推薦買來玩的，就想打發一下時間，沒想到玩這個時間真的過得好快，而且玩著玩著強迫症感覺更加嚴重了。」19歲的大學生陶某表示，拿起久違的彩色鉛筆，夜以繼日地專注填色，好像有點停不下來的感覺。
《秘密花園》的作者是英國著名插畫家喬漢娜·貝斯福，從去年就開始在國外熱銷，而國內是從今年6月開始走紅。與以往面向孩子的塗色書不同，在喬漢納·貝斯福的筆下，《秘密花園》以其精緻唯美的線稿和獨特的場景構思，成為第一本名副其實的成人塗色書，被許多年輕人稱為「減壓神器」。
「一開始是新奇，後來畫著畫著覺得安心，有一種很寧靜的感覺。」20歲的席小姐告訴記者，她每天下班後回家只要閒下來，都會塗個半小時到一小時，「心裡煩的時候也會塗，這個看起來上手簡單，但是想好看還蠻難的。」
書店熱銷
半個月賣出500多本
昨天下午，記者來到位於中山東路的新華書店，一疊疊嶄新的《秘密花園》正堆放在書店的服務臺處，有許多人在圍著購買。「這肯定是最近賣得最好的書了，7月份以來已經賣了500多本，買的基本都是年輕人，小孩子並不多。」書店工作人員介紹道，「因為銷量特別好，出版社那邊8月份還要推出《秘密花園》的第二部。」
「這本書最早是跟著韓劇《秘密花園》紅起來的，是劇裡出現的道具，所以有些喜歡韓劇的年輕人也會買。」她對記者說，「我自己也買了一本。因為裡面的畫都非常精美，又很細緻，一頁往往能畫好幾天，塗色的時候也確實能起到一定的減壓效果。」
此外，《秘密花園》的走紅也帶動了其他塗色書的銷量，許多商家模仿著《秘密花園》設計出一些新的塗色書。此外，連彩色鉛筆也成了搶手貨，不少人花了一百多元購買48色甚至72色的彩色鉛筆來滿足對色彩的需求。
心理專家
單純填色並不包治百病
不少人追捧《秘密花園》，覺得塗色能「減壓」，遇上煩心事，坐下來畫一兩個小時，心情就會好起來，而且還挺有成就感。不過，也有人對填色風暴進行「抗議」，聲稱起不到減壓不說，有時還相當自虐，畫完之後壓力更大。
南京心理危機幹預中心專家張純表示，通過填色確實能起到排解壓力的作用。「現在都市生活節奏快，人的壓力很大，不像以前，有了壓力可以找身邊熟人訴訴苦，如今，有煩惱甚至找不到能說話的人。」
張純解釋，現在人們排解壓力的方式主要分為三種，一種是自己解決，憑藉自己的知識、生活閱歷以時間置換空間，另外一種是社會支持，第三種就是尋求專業幫助。現在很多年輕人是獨生子女，性格有時也孤僻，而《秘密花園》中複雜的幾何團體，還有各種色彩，這時能幫上忙。「填色時，首先人們能轉移注意力，起到專注作用；再者，整個創作過程中，生活中的挫敗感能得到緩解，還會產生小小成就感。而自主安排圖案，利用色彩的視覺衝擊力，也有一定的心理代償作用。」
當然，這個簡單又富有創意的遊戲，對很多「電子產品成癮症」的成年人來說，也未嘗不是個新鮮又有趣的解救手段。不過，張純強調，通過填色排解壓力，效果因人而異，單純的填色並不包治百病。張純建議，遇到問題，最好的還是啟動、完善社會支持系統，例如，可以找好友訴說煩惱、聽聽音樂、跑跑步，減壓方法多多。