塗色、填色原本是低齡兒童色彩訓練和繪畫基礎訓練的專利，但時下，卻有越來越多的成人加入到了塗色的隊伍中，這不僅讓孩子們想不通，也讓圍觀的眾看客摸不著頭腦。而這樣的一股成人塗色風潮，是由一本名為《秘密花園》的塗色書籍帶來的。
要說，今年最流行的書是什麼，那麼《秘密花園》絕對是當之無愧的No.1。據了解，這是一本可供讀者塗色的畫集，全書有96張圖，都是黑白線稿，內容以各種花、葉、昆蟲為主，比兒童塗色本複雜得多。京東曾公布過6月18日《秘密花園》銷售量為25000冊，現在這本書在京東、噹噹和亞馬遜上長期銷量第一。而在紹興的眾多書店，這本號稱可以減壓的塗色書熱銷到斷貨，在朋友圈中，更是時不時出現《秘密花園》刷屏的情況，無論是海淘、代購，還是塗色後的作品展示，《秘密花園》就是這麼火了！
鉛筆都跟著「沾光」
說起《秘密花園》，有微信的用戶們幾乎都熟悉，因為從6月份以來，這本書幾乎刷爆了每個人的朋友圈。有專門從事代購的，有海淘拼郵的，有發起團購的，更有的則是購買了以後，在朋友圈曬塗色成果的。
「我的朋友圈中幾乎每天都有關於《秘密花園》的帖子，最多的是賣這個產品的，很多不是微商的朋友，現在也做起了這本書的生意，據說都是直接從國外拿貨的。」市民邱小姐說，一開始看到這本書，還以為是給孩子準備的，仔細看了商品以後，才發現是成人塗色本，好奇之下，她也買了一本，但到目前為止，就塗了兩次，她說：「我覺得其實還蠻耗精力的，要等空下來的時候慢慢塗。」
有不少購買了《秘密花院》的市民說，微信朋友圈隔三差五就有人分享相關信息，不是曬成品，就是分享塗色攻略，讓人看了心痒痒。有些是好奇，有些是感覺回到了童年，所以通過朋友圈購買的人士也是非常多的。而這其中，女性佔據絕大多數，而其中有不少是上班族和孕婦。
「我們一個孕婦圈裡，現在幾乎是人手一本，感覺大熱天不出門的時候，作為打發時間的工具很不錯。」準媽媽葛童說，一開始玩塗色，是因為好奇，塗了幾張，覺得可以靜心，也覺得可以作為胎教的一部分，所以就堅持了下來，她說，自己身邊的許多準媽媽都購買了這本書，因為實體書店和網上書城都出現了斷貨的情況，所以有些是直接託人從海外帶回來的。
而且除了塗色書籍受到追捧，不少上班族像小孩一樣開始迷戀起各種彩色鉛筆，這直接導致了許多文具店和網絡店鋪中的各種彩色鉛筆也一下子成了熱門貨。
減壓和好奇成主要購買理由
「我是聽說可以減壓才買的，買了以後塗了一頁還真覺得可以靜心，所以就一直堅持每天塗一張，打算用完了以後，再去買其他的成人塗色書。」從事教育工作的小萬總感覺自己有焦慮症，聽朋友說塗色可以減壓，就立刻去購買了，「減不減壓其實也看不出來，但因為塗色需要靜下心，所以就不會去想雜七雜八的事，完成作品以後也會有成就感。」她說。
上周，26歲的燕子也加入到了這個風靡的填色遊戲中，她說，身邊的好多朋友都玩這個，在朋友圈看見了有點心痒痒，就讓男朋友買了兩本，兩個人都塗，每天進度一樣，但因為每個人對於色彩、圖形的認識不同，最後出來的效果不一樣，所以大家彼此比較一下，還是蠻有樂趣的。
記者在採訪中發現，許多人購買這類塗色書，最開始的往往是因為好奇跟風，有些是隨大流，在朋友購買的時候也順帶自己也購買一本。但也有不少人士確實是因為看中「減壓」功能而去購買，而記者諮詢是否體會到了減壓效果，受採訪的大部分人表示，效果沒有所說的那麼神奇，但都說「心靜就神清」，想來效果還是會有一點的。
當然，也有市民在採訪中表示：「其實這個還是蠻浪費時間的，一幅畫至少需要近兩個小時的時間，作為消磨時光的方式不錯，但如果太過入迷，其實對生活也會造成影響。」
心理醫生：減壓效果因人而異
紹興市心悅心理服務中心的陳老師說，現代人各方面的壓力比較大，減壓確實很有必要，而一直以來，畫畫對很多人來說是一件修身養性的事情，就像聽音樂、練書法一樣，能放鬆心情，陶冶性情。他說：「心理學中就有繪畫治療，塗色書與心理學中的繪畫治療有相似之處，確實有一定的減壓作用，全身心投入到塗鴉中，會把工作和生活中的煩惱暫時放在一邊，具有一定的減壓效果。但效果是因人而異的，更不能成為一些心理疾病的治療手段，只能作為輔助手段。」
他表示，在塗色的過程中，全身心投入，有些人會覺得這是一種心靈放空，其實，心靈不是放空，而是專注，這種感覺在心理學上稱為「心流」，心流有助於激發個體的積極情緒體驗，達到減壓的效果。另外，有些人覺得在自由繪畫的過程中能將潛意識中壓抑的情感和衝突表達出來，內心得到紓解的同時，治療師也可以進行解讀和診療。
但也有醫生表示，成人塗色要適可而止，不應沉迷。就在前不久，杭州婦保就接待了好幾位因為沉迷塗色，而出現孕期不適的準媽媽。醫生表示，塗色肯定要久坐，這是孕婦的大忌，可能造成靜脈血栓。而且孕婦體內水分比普通人多，坐久了會水腫。血液狀態也和常人不同，處於高凝狀態，消化功能也差。
而此前，一名女子熬夜塗書後，第二天醒來頭暈噁心。醫生檢查發現，是她耳朵裡的「石頭」掉了。醫生表示，頭部長時間保持一個姿勢，或者身體處於過度疲勞的狀況，都可能引起「耳石」鬆動，引發耳石症。