寶媽媽懷孕的時候很辛苦，懷胎的十月，中間的辛酸經歷只有自己知道。許多寶媽發現這太難了！嬰兒順利出生後，自己的身體護理問題又成了一大難題！那寶媽產後護理注意事項知道了嗎？
休假時間
十月懷胎本身就很辛苦，生孩子的時候更是讓寶媽耗盡了全身的力氣，所以要保證好的休息時間，才有利於寶媽體力的恢復。但是孩子出生後，哪有那麼容易呢！孩子一會兒哭，一會兒餓，一會兒又要換尿布，等等一連串的問題都會讓寶媽精神崩潰。尤其對於又要兼顧工作和家庭的背奶媽媽來說，針對這一問題，寶媽可以選擇電動吸奶器，白天可以將吸奶器吸出來儲存，方便寶寶餵奶，建議寶媽選擇雙向電動吸奶器，不僅能給寶寶提供充足的奶水，而且相對於單邊吸奶器也省時省力。
注重飲食。
剛生完寶寶，寶媽自身元氣大傷，因此需要及時補充營養，另外，寶媽吃得好，哺乳時，寶寶的營養也會跟著增加，所以平時要注意飲食平衡。尤其是天氣轉熱，細菌容易滋生，在食物選擇上一定要注意選擇新鮮的，最好現在就買和現在就吃，不要吃存放時間過長的食物，否則容易感染細菌。寶寶很可能也會受到影響，一旦寶寶的身體出現問題。
機體清潔
按照傳統的觀念，剛生完孩子坐月的時候不能洗澡洗頭，否則會對身體造成傷害，其實這是一種誤解。寶寶出生後，寶媽都比較愛出汗，可能經常有溢奶和惡露的問題，這些不僅會讓皮膚很髒，而且很容易滋生細菌。因此寶媽在生完寶寶後，注意保暖的同時也要注重自身的清潔，洗完澡後要迅速擦乾，防止感冒感冒。
維持健康。
大部分寶媽在剛生完寶寶之後，體力會比較虛弱，因而抵抗力會比較低。因此，在寶寶出生後的一段時間內，寶媽可以適當地做一些運動，不僅有利於身體的康復，還能讓身體變得更健康。
你知道產後護理的注意事項嗎？留意這些方面，讓寶媽儘快康復。
寶寶產後一定要注意自身的護理問題，為了自己的健康，也為了能更好的撫養寶寶。