對於現在大部分的女性朋友來說，保持年輕美貌是大家的心之所向。所以大多數女性朋友在生活中便開始養生，那如何養生才能使人顯得更年輕呢？下面給大家介紹幾種養生茶，運用養生茶的茶療方式，讓大家變得更年輕。
1、女人養肝茶。顧名思義，這種茶對肝臟有非常好的保健作用。首先，大家在泡茶之前需要準備，一定量的枸杞子，貢菊以及決明子。菊花對人體來說有，清肝明目解熱的作用，除此之外，還能使人的頭腦更加清醒，對體內肝火旺盛有很好的療效。而枸杞，不僅可以養腎生精、清肝明目，對腎臟、肝臟都有極好的保健功能。
2、減肥通便茶。減肥是女性朋友常說的一個話題，雖然太瘦不好，但是太胖也對人體有害無益。減肥通便茶，只需要摘一些新鮮的桃花，用來衝泡水喝即可。在傳統中醫學裡的桃花是有很大作用的，它不僅可以除去體內的水汽，有利於大小便的排出，還可以有效消除水腫、預防便秘。所以喝桃花茶可以有效防止女性由於便秘而引起肥胖。
3、補血養生茶。顧名思義，這種茶對女性的補血效果非常好，會讓女性朋友的氣色看起來，十分不錯，顯得越加年輕。首先需要準備一定量的紅棗、綠豆以及紅糖。大家需要將綠豆和紅棗洗淨放入水中，利用大火煮上幾十分鐘後再進行小火慢熬，最終向熬好的湯中加入適量的紅糖，過濾掉其中多餘的殘渣就可以飲用。
4、女人解鬱茶。女人解鬱茶也就是玫瑰花茶。玫瑰花性溫，對女性可以起到活血調經、疏肝理氣的作用。所以一些女性若是出現月經不暢的情況，就可以飲用玫瑰花茶。除此之外，和玫瑰花茶還能夠有效的改善女性朋友的皮膚，讓狀態看起來更年輕。
5、女人調經茶。在傳統中醫學上認為月季花茶就是適合女性朋友的調經茶。用月季花和益母草用水煎服可有效緩解痛經，長期食用還可以對活血調經有很好的作用，並且可以改善女性朋友體內的亞健康狀況。但是需要牢記的是，這種調經茶是孕婦和脾虛者慎飲的。
這五種養生茶對人體的保健作用各不相同，但總的來說都是對人體起到一個保健養生的功能，促進體內氣血暢通，改善皮膚狀態，使女性朋友的身體情況調整到最佳，以此來保障女性朋友的年輕狀態，常喝這五種養生茶才是真正可以做到顯年輕。