現代社會，人們越來越注重身體健康的保護，但是保養身體的時候很多人會忽略耳朵，但其實耳朵也是需要特別呵護的一個部位，今天小編給大家整理了中醫護耳的五個方法，下面就讓小編帶你來看看中醫是如何護耳的吧。
中醫教你5個護耳方法
常按摩
按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。
熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此，老年人要儘量保持輕鬆愉快的良好心境。
避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。
戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉籤蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。
慎用藥
儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
從耳朵也可以看身體健康
顏色、光澤
就耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現;如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。
耳朵色淡白，多見於風寒感冒;還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是「上火」的表現，常見於肝膽火旺或溼熱。耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
形態變化
望耳的另一個內容是觀察形態變化。耳朵厚大的人，腎氣充足;耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現，中醫認為，這是風熱上擾或肝膽溼熱。
定位診斷
就耳的定位診斷而言，人體各部位在耳朵上的分布就像一個倒置的胎兒。
耳垂相當於面部，當因「上火」而致牙齒、牙齦腫痛時，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還有美容養顏的作用。
正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔，這個地方相當於胸腔內臟器官。經常刺激這個部位，對血液和循環系統有保健作用。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可。
耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
如今的耳診與傳統的耳診相比，加入了精確定位的耳穴內容。診法也不再局限於望診、觸診，染色診法、生物電測定法等方法正在蓬勃發展。當然，判斷機體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現。
小編結語：常按摩、忌挖掏、避噪音、慎用藥、息肝火這五個方法是中醫的護耳方法，我們現在的社會很多地方都存在噪音，所以我們平時要好好注意一下，也要少掏耳朵，因為從耳朵也能看出我們的身體是否健康。