對於女性而言，相信一直被一個問題所困擾，那就是臉上有色斑，皮膚暗淡，當出現這樣的現象後，整個人的顏值就會被拉低。所以我們在生活當中經常會發現，不少女性都會嘗試很多的方法，使皮膚嫩白沒有色斑，甚至不惜花大價錢購買高額的護膚產品。
但事情並沒有按照預想的方向發展，就算天天認真的護膚，使用昂貴的護膚產品，皮膚暗淡有色斑的情況還是沒有好轉。下面給大家分享一種能夠使皮膚嫩白，沒有色斑的水果，這種水果被稱之為天然去黑劑，希望對想要變美的女性有幫助。
西紅柿
如果每天能夠飲用一杯西紅柿汁或者經常食用西紅柿，對防止色斑是非常有幫助的。這是由於西紅柿當中有著較多的穀胱甘肽，這種元素能夠抑制黑色素的分泌，因此就能夠使沉澱在皮膚表面的黑色素清除，達到祛斑的效果。
西紅柿中還含有一種能夠起到抗氧化效果的元素，那就是番茄紅素，可以有效減緩衰老，增強身體免疫機制。西紅柿被譽為天然去黑劑，長時間食用的話，能夠使皮膚變白，減少面部色斑沉澱。想要變美的女性可以經常食用西紅柿，其美容養顏的效果非常的明顯。
當人體年齡上漲後，腸胃蠕動的頻率就會降低，因此非常容易出現便秘的情況，便秘後的患者們，通常排便的次數減少，排便費力。西紅柿能夠幫助人體消化，起到潤滑腸道的作用，可以很好的改善便秘現象。除此之外，經常食用西紅柿還能夠減肥、促進睡眠，對人體的益處非常大。
其實，如果想要解決皮膚所出現的問題，那麼光知道天然去黑劑起不到多大作用的，我們還需要了解皮膚暗沉有色斑的願意，只有找到引起這種現象的原因，才能夠對症下藥，這樣飲食配合護膚，才會讓護膚的效果最大化。
1、防曬工作不到位
不少人可能會認為只有天氣炎熱的時候，才需要進行防曬，但其實不是這樣的，每天都會有紫外線對我們的皮膚進行照射，紫外線照射時間過長，色素就很容易沉澱在皮膚表面，時間長了就會出現皮膚暗淡，有色斑的現象。因此想要皮膚白嫩沒有色斑，那麼做好防曬是第一步。
2、面部清潔不正確
洗臉看著是挺簡單的一件事情，但是若在洗臉的時候使用洗面奶過於頻繁或者洗面奶清潔的功效過強，那麼就可能會使皮脂受損，致使皮膚水分流失，皮膚就會變得乾癟。若是清潔工作沒有做好，那麼就有可能使汙垢堵塞住毛孔，使皮膚出油，最終膚色暗沉，長出色斑。
在生活中，防曬與清潔方面我們一定要多加注意，除此之外，還應該養成很好的作息習慣，最好在晚上十一點之前入睡，只要保證足夠的睡眠時長，就可以很好的幫助面部細胞再次生長以及減少色素的代謝，皮膚就會變得白嫩沒有色斑。