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它是天然的「美顏聖品」,美白嫩膚抗衰老,多吃這個,化妝品省了
它是天然的「美顏聖品」，美白嫩膚抗衰老，多吃這個，化妝品省了。每個女人都希望自己永遠年輕，希望自己能如18歲那般皮膚水嫩，皮膚白皙。即使不化妝也依舊楚楚動人，但歲月是把「殺豬刀」，最美好的年紀總會過去，女人如果不注意保養，青春的容顏就會像曇花一般迅速凋謝。因此女人要想永葆花期，永遠花季，必須要注意保養。
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燕麥的功效與作用 吃燕麥竟有這麼多好處
燕麥是常見的一種穀物，經常被人們當做早餐來食用。吃燕麥的好處是非常多的，但是具體有哪些你們知道嗎?小編給大家講講燕麥的功效與作用有哪些、燕麥怎麼吃以及燕麥的食用禁忌是什麼。一起了解一下吧。滋潤養顏燕麥中含有蛋白質、β-葡聚糖、維生素、燕麥肽等營養物質，這些成分抗氧化、美白保溼的功效，多食用燕麥可以改善皮膚乾澀，促進皮膚組織健康生長發育。因此，燕麥也被稱作「家庭醫生」、「植物黃金」、「天然美容師」。
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常吃燕麥竟然有這麼多好處
燕麥，大家都吃過，是我們生活中常見的一種穀物，經常被人們當做早餐來食用。吃燕麥的好處是非常多的，但是具體有哪些你們知道嗎?小編給大家講講燕麥的功效與作用有哪些、燕麥怎麼吃以及燕麥的食用禁忌是什麼。一起了解一下吧。
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女人的天然護膚品!6大水果嫩膚、美白、防長斑
1.奇異果奇異果被稱為是「水果王」，也是「美容聖果」。其中富含的維他命C和維他命E，具有去除雀斑以及嫩膚的功效。將奇異果打成汁，放進冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時為你的肌膚補充嫩膚能量！小貼士：雖然奇異果嫩膚效果一級棒，但是它性寒，脾胃虛寒的人不要多吃。
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它是天然「花青素」,女人每天吃點,美白消皺紋,40歲還是少女臉
其所含的花青素和維生素是黑枸杞的8倍，藍莓的43倍，被稱為天然「花青素」。那麼花青素有什麼作用呢？花青素是一種強抗氧化劑，具有補水保溼消皺紋的作用。女人隔每天吃一點，美白消皺紋，連面膜錢都可以省，40歲還是少女臉。花青素可以保護皮膚，抵抗皮膚的衰老，市場上，售賣的花青素護膚品，價格實在是驚人。
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蓮子和它們是絕配,隔三差五喝一次,嫩膚美白還豐胸,女人要多吃
蓮子和它們是絕配，隔三差五喝一次，嫩膚美白還豐胸，女人要多吃很喜歡吃水下生長的蓮藕還有蓮子，乾貨都少不了蓮子，家中的冰箱從沒斷過貨，蓮子大多煲湯吃，或者燒飯時可以放上幾粒也是不錯的，蓮子煲湯口感粉糯，感覺比芋頭好吃，味道不錯，還可以做甜品，是一道百搭的食材，雖說價格比較貴，但每次逛超市都會挑選一些蓮子
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「它」是天然「黃體酮」,女人沒事多吃,嫩膚抗衰,臉色紅潤有光澤
黃體酮是女性重要的激素，如果缺乏它，女性的老化速度就會加快，女性的內分泌也會紊亂，這時女性最需要補充的就是黃體酮，很多人都不知道什麼是黃體酮，黃體酮是雌性激素的一種，也被稱為孕酮激素，可以從平時吃的食物中充分攝取。那麼，「它」是天然「黃體酮」，女人沒事多吃，嫩膚抗衰，臉色紅潤有光澤！
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5塊5一斤的葡萄做果醬,清甜爽口,常吃美白嫩膚抗衰老
眾所周知夏天是許許多多新鮮水果發售的季節，一到這個時候，筆者就開始大批量囤新鮮水果了，新鮮水果肉嫩汁多，吃起來十分消暑，並且多吃水果對肌膚好，特別是葡萄，正是發售的時節，5塊5一斤，筆者一買那就是一大箱。最重要的是，常吃還能美白祛斑，使你素顏還可以美美噠。
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女人每天早上喝一杯它,美白祛斑,嫩膚養顏,素顏也好看
女人都是愛美的，誰不想自己又白又瘦，臉上乾乾淨淨，不長斑也不長痘。但每個人的膚質本身就不一樣，我的皮膚算比較好的，平時什麼都不抹，頂多用個洗面奶加水乳。很多人都問我用什麼化妝品，我說什麼都不用，她們都不信。
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女人越吃越美白,10種天然美白食物你絕對不知道!
一白遮三醜，女人美白是重中之重，白女人總是光鮮亮麗的，拒絕做黑女人，不用靠化妝品，不用靠美白針，只用以下十種食物，天然美白，越吃越白。 十大天然美白食物 檸檬 檸檬是美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。增白潔膚、去除色斑、對抗肌膚老化全靠它！但是注意哦，吃檸檬別去曬太陽，會更容易變黑的！
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3月初是女人黃金期:多吃這種「美白食材」能嫩膚,和黑妹說拜拜
春季不美白，夏季徒傷悲。夏天的時候，走在路上看見很多的美白都是穿著漂亮的裙子。一白遮百醜，證明皮膚白對於人們的顏值影響究竟是有多大。女人自古就有唇紅齒白的說辭，皮膚白的女人看起來更加的年輕，同時會更加的惹人憐愛。
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燕麥的食用禁忌是什麼
燕麥,大家都吃過,是我們生活中常見的一種穀物,經常被人們當做早餐來食用。吃燕麥的好處是非常多的,但是具體有哪些你們知道嗎?小編給大家講講燕麥的功效與作用有哪些、燕麥怎麼吃以及燕麥的食用禁忌是什麼。一起了解一下吧。
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有哪些嫩膚美白的方式?很多女人都靠這幾種方法,快看看吧
有哪些嫩膚美白的方式？很多女人都靠這幾種方法，快看看吧女孩兒們最在意的事情除了瘦就是白了。有的人好像天生就曬不黑，而有的人已經努力了一個冬天了卻還是沒白回來。美白看似是一門玄學，但其中門道可深了，不掌握正確方法，做再多也是徒勞！
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燕麥號稱「植物黃金」,吃燕麥有多個好處,但要避開兩個錯誤吃法
，被多個國家譽為「天然美容師」。首先，燕麥中的蛋白質酶解後能夠幫助肌膚鎖住水分，保持皮膚水潤光滑，還可以滋養頭髮，防止頭髮乾枯毛躁。其次，燕麥中所含的燕麥肽、β葡聚糖、維生素E、燕麥油等成分都具有較好的抗氧化作用，這些物質可以增加皮膚彈性、美白肌膚、淡化色斑，能夠幫助肌膚抵禦衰老。
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「天然美白肥皂」在泰國被找到,美白嫩膚,曬黑的皮膚也能白回來
「天然美白肥皂」在泰國被找到，美白嫩膚，曬黑的皮膚也能白回來對於我們女生來說，美白到底有多重要？回答這個問題之前，不妨先來看看娛樂圈出了名的合影「殺手」——李小冉，很多女明星和她合照都會黯淡無光，因為她真的太白了！
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女人早上常喝它,清香敗火,美白養顏,嫩膚祛斑,保養品都省了!
什麼淡斑、美白、保溼都是基礎護膚，但對於很多家庭主婦來說，它的價格還是貴了，不用擔心，小編給你支一招，先來問你一個問題，平時你家早上喝什麼？還是豆漿和牛奶嗎？聽小編給你一個小建議，隔三差五喝一次它。女人早上常喝它，清香敗火，美白養顏，嫩膚祛斑，保養品都省了！它是什麼呢？它就是紅棗燉金桔。
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夏天防曬也不要忘了美白!御泥坊美白嫩膚面膜,改善曬斑和暗沉
夏天防曬也不要忘了美白！御泥坊美白嫩膚面膜，改善曬斑和暗沉炎炎夏日，強烈的紫外線無疑是美白大敵，外出遊玩「畏首畏尾」，帽子口罩墨鏡全副武裝，生怕觸碰到一絲光線，本應該美美的海邊照，都變成了路人照……所以夏天防曬的同時不要忘了美白，今天給大家帶來的御泥坊美白嫩膚面膜，復配美白精華讓玩黑的肌膚嫩白回來，這個夏天就由御泥坊美白嫩膚面膜守護吧！
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女人的臉又髒又暗黃?教你一「土方法」,美白嫩膚還去皺
但後半句中的「人」字恐怕主要指的是女人。尤其是當今這個社會，「顏值」高成為每一個人的追求，所以女人開始化妝，開始保養。但有些女生，臉部又髒又暗黃，卻遲遲得不到解決，又該怎麼辦呢？不妨瞧瞧下面這個土方法，效果挺好的土豆牛奶面膜土豆是日常飲食的美味食材，同時它也可以用來製作面膜，因為土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
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粗糧細作健康能量燕麥甜品
燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或「舂去皮作面蒸食及作餅食。」
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「天然祛斑霜」終被發現,每天吃一點,美白祛斑,素顏也很美
因此，色斑的出現常常讓女性困擾不已，今天，小編為長斑的女性分享一種被稱為「天然祛斑霜」的食物，每天吃一點，輕鬆淡斑美白。 食療對於美白淡斑來說，是一種比較健康有效果的方法，並且很省錢，今天要說的能夠美白祛斑的食物就是——紅豆銀耳羹。