博白「名吃」——假蔞包肉,看著讓人垂涎欲滴!

2020-12-13 博白縣廣播電視臺

▌博白「名吃」——假蔞包肉,看著讓人垂涎欲滴!

春天正值野菜採摘的時節,要知道時蔬野菜可是最鮮美的。博白這個季節的野菜非常鮮嫩,是不可辜負的人間美味。路邊的假簍,純天然無汙染,是最純粹的自然美味。

在博白的野外、鄉下,經常能看到這種野菜,學名叫「假蔞」,別看它相貌平平,把它添加到菜餚裡,不僅美味加倍!同時還有很高的藥用價值!在博白,人們常常用它的葉子來做菜,它的美味可以和紫蘇相媲美。並且逐漸形成了獨具特色的本土家常菜!

相信在博白很多人都吃過這道菜:假蔞包肉。

摘一些假蔞葉子,選巴掌大,比較老點的葉子。這樣的葉子最理想,太嫩的容易爛,太小的包不住肉餡。

把葉子摘下來洗淨稍微晾一晾。

半斤肉剁碎或者用料理機打碎,加入一個雞蛋,少許鹽,適量醬油,少許生粉。喜歡吃味道重的點可以加蠔油,白胡椒粉,雞精。想去腥可以加姜茸或者料酒。用筷子順時針攪拌均勻。

在一張葉子上放上調好的肉餡,上下左右折起來像這樣包好。

全部包好後再炸。鍋裡放適量油,注意要用小火,大火煎焦了葉子會變苦。肉餡不要包太多太厚,這樣不容易熟。

怎麼樣,學會了嗎?是不是很簡單?小的時候,你的媽媽是不是也常做給你吃?周末快到了,給自己給家人做一道假蔞包肉吧!

▌本文來源:博白縣融媒體中心 記者:李雙江 盧瀅冰

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