經常聽到一句話：千萬別把同事當成朋友。當聽到這句話的時候，心裡有種說不出的滋味。相對於大多數職場人來講，與同事相處的時間，遠遠比家人在一起的時間要多。只是因為大家都為著自己的生活，自己的利益相互提防著，是一件多麼悲哀的事情。
其實人在進入職場之後，不可避免地與同事相處。從開始相互不了解，到後來的大家相互熟悉，再到合作、競爭、相互提防，其實並非人心本惡，而是被偶然發生的事情，或者說極個別的人，擾亂了自己內心真實的判斷。
試想一下，從校園進入社會，同學們會隨著各自的發展而逐漸遠離，有感情，但心中已經有了距離，因為大家所在的環境、個人的成長以及客觀支配的物質條件已經發生了變化，大家就像隔著一層玻璃，彼此可以看到對方，但溝通起來卻不是那麼順暢，只是在回憶過往。
同事能成為朋友只需要把握三個關鍵點就能成為真正的朋友：適度相處、提供幫助、寬容大度。道理似乎誰都明白，但實際上卻不是每個人都能做到。
相處時掌握分寸，掌握好「度」
1.信息交換上適度
同事之間的交往其中很重要的一項就是信息交換，信息交換時一定要適度，避免過度交換，並不是有所保留，而是每個人對信息分析與判斷有差別，信息交換過多時，可能會有自己的引導方向，造成不必要的麻煩，可能會無意中損害了其他人的利益。
2.利益交換時謹慎
職場中人與人之間的交往，大多數是價值交換，並非這種交換是功利心，而是很屬於正常的情況，誰都希望能夠用低成本獲得高收益，但誰都不傻，在人際交往中，價值會決定很多事情。等價很重要，別以為自己能夠平白無故佔到別人便宜，別高估自己的智商，別低估別人的智慧。
3.點到為止避免越位
誰的苦，誰知道，誰的福，誰明白，別總以自己的價值觀去左右別人的想法。該說的留三分，該做的留兩分就好了。就像每個人都經歷的感冒，但卻無法感受到正在感冒人的難受，只能憑藉自己感覺去判斷。其實人與人本身存在在認知上的不同，所以越位的思考會讓人感覺到不適。
幫助別人，就是幫助自己
1.力所能及時提供幫助
人與動物的區別在於感情更豐富，力所能及能夠為同事提供幫助時及時提供，大多數人會記在心裡，在自己需要幫助時，往往也會伸出援手。別以為幹掉對手就是贏家，其實真正的強者不是幹掉了多少對手，而是幫助了多少人。幫助比阻礙別人更難做。
2.主動幫助而非被動協助
看到別人遇到困難時主動提供幫助，和別人請求時提供幫助，效果完全不同。提供幫助主動幫助在自己可控範圍內，而被動地讓同事提出幫助，可能只是因為難為情不得不提供幫助，完全不在自己可控範圍內，很容易讓自己陷入被動局面。
3.交叉點多，感情才能升溫
人與人之間的感情培養，是在不斷的交往過程中，幫助別人時，無形中是共同經歷某件事，彼此之間有更多的交叉點。很多同事之間不存在協作與幫助，很可能大家只是彼此認識，而無法成為朋友。幫助別人，接受幫助這樣的交叉點越多，感情會越好，就像學生時代，經常在一起探討考題，或者放學路上一起回家的同學感情會更好，只是因為大家的交叉點夠多。
換位思考，不過分苛責
1.己所不欲勿施於人
在遇到事情的時候，同事可能沒人伸出援手，都等著看自己的笑話，大多數職場人抱著看笑話的態度，別去苛責別人沒有伸出援手，也別想著自己曾經向別人伸出過援手，一旦遇到相同情況，相同的事情，自己會如何去做，一定是在保證自己利益的情況下伸出援手，那麼就不要過分苛責同事、朋友，因為一些情況有著血緣關係的人都靠不住，更何況是同事、朋友呢？所過分苛責只能將別人推開，而非拉近。
2.別以自己的價值觀去要求他人
人與人之間的價值觀有差別，作為朋友也好，同事也罷，責任是在自己認知框架下提供建議，而不是去要求別人按照自己方式去做。別說：我是為你好。這個是一種情感綁架，你認為的好，不一定是我認為的好。大家都是成年人，都有自己判斷，別強求別人做自己認為對的事情。
3.輕鬆才是交往的最佳方式
人與人交往中，談話的內容太多，往往在記憶中是模糊的，記住的往往是在一起的感覺，一種輕鬆舒適的感覺，而不是時刻彼此之間說話要小心，怕說錯話得罪人，怕一定小事惹怒你。當這種輕鬆的交流方式成為習慣時，同事很自然就變成了朋友。
提供幫助的人與被幫助的人的情感次序要注意
人們往往認為被幫助人對提供幫助的人的好感更多，其實在某種意義上序判斷的錯誤，在職場中大家都在為自己的利益所努力。能提供幫助的人首先對接受幫助的人有好感，才會提供幫助。而被幫助者往往能是因為接受幫助而產生的好感。
似乎很繞口，但細想就會明白，因為接受幫助而產生的好感，與產生好感才會提供幫助兩者在次序上完全屬於兩個狀態，所以接受幫助者要感恩，因為對方已經對自己表示了從內心中的認可，這樣才能形成同事之間的良性循環。俗話說：人捧人高，人踩人扁就是這個道理。
總之，同事之間完全可以成為朋友，但別對這類朋友要求過高，大家都是為了各自利益去奮鬥，只要避免彼此之間產生利益衝突就能夠很好的相處，哪怕成為競爭對手，也不要去阻礙別人的發展。別去熄滅別人的光芒，只管自己發揮耀眼的光芒就好。