飲食的重要性不言而喻，不吃飯就沒有營養來源，就會影響正常生長發育。很多成年人每天必須一日三餐，那麼對正在長身體的小寶寶來說，吃飯就更加重要了。
寶寶不會自己吃飯，給孩子餵飯這件差事自然落到了爸爸媽媽身上。然而孩子的事沒小事，尤其是沒有育兒經驗的新手爸媽，在給孩子餵飯這件事上也要思量好久，生怕自己一個不小心讓孩子吃壞。
寶寶出生後在飲食方面，父母們遇到的第一個問題就是喝奶和輔食的順序。這是一個易錯題，很多爸媽都搞不清早餐到底先吃輔食還是先喝奶，如果弄錯了就會影響腸胃，耽誤孩子長個。
01寶媽第一次帶娃，糾結早餐先吃輔食還是先喝奶？
鄰居小敏是一位90後新手寶媽，和老公結婚三年，一直沒有生孩子的打算，今年在全家人的鼓動之下，終於懷孕並生了個大胖小子。
有了寶寶之後，第一次當媽媽的小敏非常緊張，根本不知道該怎麼帶孩子。於是陰差陽錯下進了一個都是寶媽的育兒群，哪個寶媽有育兒方面的問題，群裡的其他寶媽都會出來支招。
最近小敏有個困惑，在給娃吃早飯的時候，不知道該先吃輔食還是先喝奶。群裡有位寶媽說，自從給寶寶加了輔食之後，孩子就再也不愛喝奶了。
按理說，寶寶多吃點東西是好事，但不喝奶肯定是不行的。那麼輔食和喝奶到底哪個在前呢？小敏一時之間摸不著頭腦。
02給娃吃早飯，到底該先餵輔食還是先喝奶？
民間有一種說法："空腹喝奶會拉肚子"，即便孩子十幾歲之後，很多父母還是不敢讓孩子早上直接喝牛奶，生怕傷害腸胃。
所以一些新手寶媽在餵寶寶的時候，也是按照這個原則，先給孩子餵點輔食再喝奶，要麼就是一邊吃一邊喝。
這種餵養方式看似沒有問題，但爸爸媽媽忽視了孩子和成年人的身體情況是不相同的，小孩子一出生就喝奶，並不存在難吸收的情況。
03不同年齡的寶寶，餵奶和吃輔食的順序不一樣
一、寶寶剛出生～6個月大：先喝奶，再吃輔食
這個階段的孩子還小，有的牙都沒有長出來，所以日常主要的食物還是奶水。等孩子到6個月左右的時候，家長就可以給孩子添加輔食了，最好選擇一些市面上質量不錯的米粉。
原則上不管是先喝奶還是吃輔食，量都不能太多，在添加輔食的時候需要給孩子一個緩衝的過程，讓他們逐漸適應。
二、寶寶7個月～12個月:先吃輔食，再喝奶
當孩子7個月大的時候，父母就可以更換給孩子吃輔食和餵奶的順序了。其實添加輔食是一種過渡，在這幾個月當中，給孩子餵的奶量要適當減少，輔食要逐漸增加，讓孩子從喝奶轉變為習慣吃飯。
總而言之，寶寶在滿周歲之前還是要以喝奶為主，即便是再喜歡吃輔食，也不能一下子吃飽，要注意兩者之間的平衡。
三、一歲到三歲：輔食和奶間隔餵養
一歲之後孩子就比較大了，已經習慣了吃輔食，這時候可以把輔食作為單獨的一頓飯，最好進行輔食和餵奶的間隔餵養模式。
一歲以後的孩子需要其他營養物質攝入，不能光靠吃奶滿足日常需求，所以父母要根據孩子的身體情況，給他們選擇合理的飲食安排。
四、三歲以後：輔食為主，餵奶次數減少
有些孩子在三歲之後，父母還會給他們餵奶，當然這時候已經轉變成了牛奶。如果孩子在這時候還沒有斷奶，那麼建議父母減少給寶寶餵奶的次數，讓他們先吃飯再喝奶。
04寶寶只吃輔食不喝奶怎麼辦？
有的寶寶喝了奶以後就不吃輔食，有的寶寶則情況相反，只鍾情於輔食，完全不想喝奶，那遇到這種情況爸媽該怎麼辦呢？
如果孩子有這種問題，父母一定要給其調整一下飲食結構，採用鼓勵的方式激勵孩子喝奶。正常來講，孩子天生還是比較習慣喝奶的，如果最近比較抗拒，那就要想想是不是給孩子的輔食吃多了，所以他們沒有胃口再喝奶。
總而言之，隨著孩子月齡的增加，飲食結構也要做出適當的改變。父母要把握好吃輔食和喝奶的順序，讓孩子從每天的飲食中獲得完整的營養。切勿讓孩子養成只吃奶或只吃輔食的習慣，否則可能影響腸胃吸收，耽誤孩子長個！
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