媽媽懷孕後，最大的心願估計就是："孩子能健健康康生下來就好。"當然，如果孩子還能長得好看又聰明，那就更好啦。所以懷胎十月，媽媽們往往都很小心翼翼，不管吃什麼做什麼，都要先查一下會不會對胎兒不利，然後才行動。
雖說孩子健康聰明與否，跟先天有很大的關係，但很大程度上，也受環境和胎兒期發育影響。特別是胎寶寶在媽媽肚子裡時，優先發育的是大腦。有研究表明：寶寶一生要用到的腦細胞，70%在娘胎裡就發育好了。
所以，寶寶發育好不好，有時候還真只有孕媽自己才能感受得到。我們懷胎10月，會經歷很多反應。有些反應，其實就是在暗示寶寶發育如何。孕媽不妨對照一下，看看自己是否也出現了以下的情況。
01變傻了
布穀媽懷孕那會，聽了下半句忘了上半句是常有的事。不僅如此，有次我在臥室呆了好一會，然後去到客廳，發現大家都眼巴巴看著我，正納悶時，寶爸問了一句："袋子呢？"
我莫名其妙："什麼袋子？"
寶爸哭笑不得："你不是去拿袋子裝這些書嗎？"
我這才想起，原來自己去臥室是拿東西，不是休息的。
美國育兒專家西爾斯將這種孕期變傻稱為"孕婦腦"，是為之後變成"媽媽腦"做準備。
也就是說我們大腦能裝的東西太有限了，可是沒辦法，寶寶到來後我們作為母親的本能又想全身心照顧孩子。那怎麼辦？只好在別的事情上"變傻"，然後對照顧寶寶的事情卻變得超級敏感。
而且美國一項研究也證實，當女人成為媽媽後，大腦區域就會專門長出一塊與照顧寶寶相關的灰質區域，付出的代價則是記憶力下降。媽媽們會以照顧寶寶為第一要任務，其他的都通通靠後。所以，下次當有人笑話"一孕傻三年"時，媽媽完全可以理直氣壯地說："這才是媽媽偉大之處！"
隨著寶寶良好發育，"媽媽腦"也開始運作。從懷孕初期到孕晚期，你會發現自己越來越健忘，甚至有些"痴呆"得讓你沮喪。這種情況會持續到嬰兒期，之後就會慢慢有所改善。這是激素的正常反應，也是寶寶生長過程中會使媽媽產生的一種正常現象，媽媽不要有失落感。
如果這種"健忘"已經給生活帶來了影響，那你不妨準備一個隨身攜帶的記事本。把一天要做的事都安排好，當自己不知道該幹嘛時，就拿出本來看看，這樣能大大提高效率。
02變懶了
很多孕媽發現自己懷孕後，變得"懶洋洋"的，還特別愛睡。閨蜜懷孕時有次來找我，結果還沒說幾句話，她就倒在沙發上睡著了。
這是因為，寶寶在跟你要氧氣呢。媽媽一個人呼吸，身體裡卻有2顆心臟跳動。體內二氧化碳一增加，媽媽就容易呼呼睡。大腦及身體發育越好的寶寶，他心跳也就越正常，而媽媽，呼吸自然沒那麼輕鬆，身體也就容易疲勞了。
孕媽在懷孕期間，如果覺得太疲憊，不妨試試以下幾個方法緩解勞累：
不要強迫自己幹太多活，累了就睡，這對寶寶發育也有很大的好處
最好能午睡一會，保持下午的精力
晚上不要熬夜，早點入睡，睡眠環境要安靜舒適。孕媽休息好，寶寶才能發育得好。
可以適當散散步，你走路的步調是寶寶最好的搖籃。
多補充蛋白質，這能給寶寶和孕媽都提供所需要的能量。
不要太有壓力，孕媽情緒也會影響胎寶寶健康。放輕鬆，聽聽舒緩輕快的音樂，保持樂觀積極地心態。
03腿愛抽筋了
布穀媽在孕5月時，有次睡覺伸懶腰，腿剛蹬出去，小腿裡就跟打了結似的，一陣疼痛。我倒抽一口冷氣，腿就那樣伸在半空，也不敢動。從那開始，腿就時不時會抽筋。醫生建議，多補補鈣。
寶寶在肚裡時，不僅大腦、骨骼發育需要鈣，包括頭髮、牙的生長，都是需要鈣質的。這時候，他們會從媽媽身上汲取大量的鈣，而如果媽媽補鈣不足，身體就會來提醒你了。另外，媽媽若長時間坐和站立，會使腿部肌肉血液循環降低，也會出現抽筋的現象。
孕媽該怎麼做能緩解抽筋疼痛呢？
1、 除了食物補鈣，還可以曬太陽
我們除了日常補鈣，還可以常出去走走曬曬太陽。因為陽光中還有維D，能促進胎寶寶鈣質的吸收合成。冬天曬太陽不要小於1個小時，夏天則不低於半小時。在自己感覺舒服的時候曬，曬得時間不宜過長，高溫也不利於寶寶的發育。
2、 晚上睡覺抬高腿
我到了孕晚期，腿抽筋頻率實在太頻繁了，睡覺時就在床尾墊一床厚被子，然後把腿放在上面。腿部抬高可以促進血液回流，也就能減少抽筋次數。白天也要避免長時間坐著或者站立，隔一會就走動走動。
04胎寶寶跟你互動了
孕媽一般會在20周左右第一次感受到胎動。當然，能真實感受胎寶寶活動時間的早晚，跟孕媽懷孕次數有關，也跟孕媽身材有關。
第二次懷孕的媽媽，一般會比第一次懷孕的媽媽更早感受到胎動，她們可能13周就能感受胎寶寶的活動了。這是因為，之前懷過的媽媽，她子宮組織已經有記憶了，能敏感捕捉到這些變化。
布穀媽當時和一個朋友差不多同時懷孕，我在第5個月，已經能明顯感覺胎動了。可她卻遲遲沒有感覺，她還一度以為有什麼問題。其實，這跟我倆身材有很大關係。她屬於胖胖類型的，脂肪層比較厚，胎寶寶細微的動作很難引起她注意到，所以她對胎動感受也就沒那麼靈敏了。
7個月的胎動會是整個孕期最頻繁的，而8個月胎動則是你能感受寶寶最強壯有力的時候，到了9月，寶寶快速增長，已經在為分娩做準備，而且子宮已經沒有多少地方可供他"大展拳腳"，這時候他會表現得比較安靜。
而且寶寶在媽媽肚子裡胎動幅度的大小，跟他性格有很大的關係。有些寶寶天生活潑好動，他就動得多、力度大。有些寶寶性格文靜，那麼他胎動次數就會少一些，且動作輕柔。
胎動一般會在這5個時間點表現得最為頻繁，媽媽們此時不要驚慌。
1、 晚上睡覺前
當你忙碌了一天，晚上終於準備好好休息睡覺時，胎寶寶也就正好養足了精神準備活動活動"筋骨"了。再加上這時候比較安靜，你能靜下心來感受肚子動靜，所以在這個時間點，你會覺得寶寶動得特別多。
2、 吃完飯以後
吃完飯後，身體補足了能量，寶寶也跟著"吃飽喝足"有力氣了。所以這時候他也會撒丫子來表達自己的快樂。
3、 洗澡時
因為在洗澡時，媽媽會全身放鬆，寶寶跟著感受到媽媽狀態和情緒，他也會表現得很有精神。
4、 跟寶寶說話時
當媽媽或者爸爸在跟肚子說話時，寶寶聽到後，便會用胎動的形式來回應我們，表達："我聽到了，快跟我多說說話吧~"
5、 聽音樂時
如果聽到舒緩動聽的音樂，寶寶也會忍不住跟著陶醉起來，這時候他的胎動也會跟著有些頻繁。
另外，我之前寫過一篇文章，詳細介紹了關於胎動的知識和不同月份的不同反應，點擊連結可查看
@布穀媽媽說：
懷胎十月，既辛苦又甜蜜。這10個月的小心謹慎，以及緊張和期待，都只為一個小生命的到來做準備。我們平時可以注意自己的孕期反應，來判斷寶寶是否發育正常。當娃安全健康來到我們身邊時，這10月的付出，也就值得啦~
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