-導言-
「醫生，你給我們開點藥吧，孩子感冒流鼻涕，還咳嗽，不吃藥怎麼行？用這東西噴鼻子能好使嗎？回頭加重了怎麼辦？這不是耽誤我家孩子了嗎？」
仔仔多年前，在老東家（某三甲醫院兒科）出門診，只給感冒的孩子開了一瓶海鹽水，讓家長回家好好給娃噴鼻子，經常被家長這麼質疑......
說實話，一開始仔仔心裡也打鼓，噴噴鼻子，就能治感冒？後來歷經多次實踐，事實告訴我，它真的可以！而且越來越多的人，嘗到了噴鼻子帶來的好處，開始接受這樣的治療。
那麼，為什麼噴噴鼻子就能治療感冒呢？又應該怎麼給孩子噴鼻子呢？仔仔帶你一探究竟！（偷偷告訴你，今天我們準備了超大的驚喜禮品，拉到文末參與活動，就能收穫你的專屬福利啦~）
1、感冒到底是個啥情況？
相信大家一想到感冒，鼻子就開始難受，對於普通感冒來說，鼻子的症狀佔據了主導地位：
在鼻塞、流涕、咳嗽、打噴嚏、發熱這些常見症狀中，鼻塞、流涕、打噴嚏三個鼻部症狀的發生比例和持續時間都有著絕對的優勢。而看起來和鼻子關係不大的咳嗽，有一部分也是因為鼻涕倒流引起的。
所以，搞定了鼻子，就基本「解鎖」了感冒。
2、洗鼻子是怎麼治療感冒的？
在不生病的情況下，咱們的鼻子外表看上去似乎乾乾淨淨，實際上每天都會產生1000~1500mL鼻涕（也就有2~3瓶500mL可樂那麼多），然後咱們不知不覺就把它給吃了下去，讓它們向胃裡流去。
感冒的時候，雖然我們只能看到一點鼻涕從鼻子裡流出來，但實際上鼻子裡面的各層鼻甲，形成了一個巨大的「戰場」。
黏膜腫脹，導致出現鼻塞的情況，從而分泌出更多的鼻涕，這些鼻涕已經多到不能「排隊」流向胃裡，就只能往前流到鼻子外面，這就是「流涕」。
總之，感冒的絕大部分症狀，都是鼻子分泌了超負荷的鼻涕導致的，而感冒也確實是無藥可醫的，治療基本上就是以緩解各種症狀為主。所以，在清理完鼻涕後，這些症狀就會有所改善，換言之，洗了鼻子，就治了感冒。
3、有哪些洗鼻子的方式？
嚴格來講，應該是洗鼻腔（洗鼻子的話，用溼毛巾就可以）。目前比較流行的幾種洗鼻方式原理差不多，都是用水清洗鼻腔：
（1）方便快捷的海鹽水噴鼻腔
噴鼻子用的海鹽水一般是裝在固定的密封瓶子中，用完了就可以扔掉，從哪邊噴就從哪邊出，衝擊力較大，範圍偏小，相對來說價格要高一些。
（2）乾淨徹底的洗鼻壺、洗鼻球
洗鼻壺有各種品牌和樣式，有靠手擠上去的，有靠重力流下來的，還有更適合小寶寶用的一隻一隻的小海鹽水；至於洗鼻球，雖然清洗得比較乾淨，但需要較強的配合度，洗鼻時需要孩子用嘴呼吸。
（3）有待進一步考察和證實的霧化洗鼻器
最近比較流行的霧化洗鼻器，以其溫和、不影響呼吸、不會嗆水的特點，受到很多家庭的青睞，具體效果以及使用是否有弊端，有待進一步數據證實。
家長選擇哪種洗鼻方式，取決於孩子喜歡哪種：對於配合度較差的小baby，用方便快捷的「海鹽水噴鼻法」對付比較簡單的普通感冒，可能更讓一家老小接受；對於大孩子，要是患有鼻炎、鼻竇炎，分泌物比較粘稠，選擇衝洗就來得更痛快一些。
4、怎樣才能讓孩子接受洗鼻子呢？
你一定會說：「仔仔，你說得簡單，哪那麼容易，我家娃洗鼻子跟要殺了ta一樣！」的確如此，仔仔在診所遇到的很多孩子，都是在家被按著洗鼻子的，對此特別抗拒。
後來，只要是第一次洗鼻子，或者對那些能聽得進去話的幼兒園小朋友，仔仔都會親自給孩子打開這治療感冒的「魔法大門」！具體步驟如下：
（1）鋪墊
對於小baby，或者第一次洗鼻子的孩子，建議使用小的噴霧型的海鹽水，而且噴一次是定量的，不是按的時間越長就噴得越多的那種。
先讓孩子看著，在孩子的手上噴兩下，讓孩子知道，這其實並不可怕。你也可以用孩子能聽懂的語言告訴ta你在幹什麼，比如仔仔經常說：「我們讓小手涼快一下好不好？」等要噴鼻子的時候就可以說「讓鼻子涼快一下」了。這樣，孩子就不容易被未知的事情給嚇著。
如果用洗鼻壺洗鼻子，對象最好是上小學的孩子，ta們一般都可以聽明白我們的話，也可以是配合度特別高的幼兒園小朋友，前提是保證ta們也能理解我們的話。告訴ta們，一會兒洗鼻子的時候，只能用嘴呼吸，並帶著ta們一起練習幾遍。
（2）實操
一定要歪著噴，對著鼻翼內側壁，這樣衝擊力會比直著噴小很多，前幾次要輕一點，否則孩子會產生反抗情緒，下一次再想噴就困難了。
噴完以後，大家最好鼓鼓掌，並表現出成功的喜悅，給孩子以鼓勵，孩子就會覺得這是一件讓大家都開心的事，才願意繼續配合下去，雖然ta覺得好像有點不爽~
對於用洗鼻壺洗鼻子的大孩子，可以讓ta用嘴呼吸5秒鐘，告訴ta我們會同時擠水3秒，ta要做的就是堅持用嘴呼吸，一邊數數一邊擠，記住不要「得寸進尺」，擠3秒就停下，不然孩子一用鼻子呼吸，就容易嗆著，那樣很難受，下次你也別想讓ta洗了。
（3）擤鼻涕
這是個技術活，也因人而異，對於不會擤鼻涕的小朋友，咱們多噴幾下海鹽水，水流衝刷了鼻黏膜，就把鼻涕都衝下去了，別非得強求人家把鼻涕擤出來；對於會擤鼻涕的小朋友，一定要按一側、擤一側，不要同時按著，避免壓力過大，引發耳朵問題。
仔仔附贈一個乾貨——擤鼻涕大法！
可以用紙巾，卷個圓柱形的紙卷（別太短哈），輕輕插進孩子的一個鼻孔，按住另外一個鼻孔，讓孩子把紙卷噴出來。
可以跟爸爸比賽，看誰噴得遠，回家比賽幾次，孩子就基本掌握擤鼻涕大法了！（快謝謝仔仔，一般人我不告訴ta~）
當然，真的有極個別孩子怎麼教也教不會，那咱就用海鹽水多衝幾次吧……
還有的小朋友就是不讓洗鼻腔，說啥都沒用，這時可以給孩子燻一燻鼻子、泡泡澡、喝喝熱雞湯（注意別燙著孩子），幫助鼻涕流出來，能緩解一點是一點！
-完-
仔仔家的小侄女，從剛出生到現在四歲多，感冒就沒吃過藥，自己一手拿著海鹽水，一手拿著紙巾，噴一下、擦一下、擤一下，整套動作一氣呵成，緩解症狀後，整個人都舒服啦，就等著身體與病毒打仗，打贏了為止！
當然也有從普通感冒進展到中耳炎、肺炎、鼻竇炎的情況，這是在病毒感染的基礎上又繼發了新的感染，該看醫生的必須看醫生，這時也不要懷疑是不是不該洗鼻腔，因為不洗鼻腔的話，可能會更嚴重！
我愛這個世界。
作者：六仔仔（兒內科醫生）
責任編輯：會玩