在現代社會中流行的「斷舍離」的概念已被越來越多的人嘗試和接受。斷，斷絕不需要的東西。 舍，捨去多餘的廢物。 離，脫離對物品的執著。
很多人總是覺得自己過得不快樂，歸根結底就是身上承載的東西太多，不光是物品還有情感，你的生命被這些東西無情的消耗著。斷舍離是一生的功課，開掛的人生，從學會「斷舍離」開始！
給生活做減法
我們的父母輩、祖父母輩經歷過物質極度匱乏的年代。對物質匱乏的恐懼植根於他們的內心深處，他們潛意識中害怕需要用的時候缺少相應的物品。因此，家裡囤積了過量的衛生紙、洗衣液、棉被、牙膏、肥皂、購物袋......儘管家門口就有便利店，儘管大超市距離家也不過幾百米。
物品堆積如山，不僅會佔用我們的生活空間，使我們的活動空間減少；而且在整理上，會需要更多的時間，浪費時間也就算了，如果整理無方還會心生煩惱。只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間裡。
另外，如果不加以清理的話，就會有很多灰塵，灰塵會滋生細菌，生活在不乾淨的環境下，還會危害我們的身體健康。如此可見，物品堆積的危害極大。所以，定期給生活做減法，對於物品，應該要做到斷舍離。
給人際關係做減法
30歲前的曾國藩熱衷於交際應酬，喜歡結交各種酒肉朋友，然而就是這樣的他，不僅事業沒有長進，而且爭強好勝，還沾染了一身壞毛病。
30歲之後曾國藩立志決定給自己的人際關係做減法，他拒絕各種聚會邀約，對那些亂七八糟的朋友避而不見，並立下了「九不交」的一生交友原則。
在他這樣「斷舍離」之後，身邊留下的朋友皆是優秀、品性高潔之人，在修身養性方面，唐鑑、倭仁等人是典範。在經籍研究方面，吳子序、邵惠西等人是典範。在藝術創造方面，何紹基是典範。
事實證明，給人際關係做減法，清理無用的社交，把時間花在提升自己上，身邊的一切都會越變越好！
給欲望做減法
在欲望上做減法，不跟別人做比較，懂得知足者常樂的道理。人之所以感到痛苦，很大程度是源於內心的欲望。佛說，無欲則剛。現實生活中，有多少人，身在福中，這山望著那山高，總是和別人比較。總是認為別人過得更幸福，於是埋怨著、痛苦著。
這就是庸人自尋煩惱，所謂知足者常樂，就是要減少內心欲望，腳踏實地做好當下每一件事，隨遇而安地過好當下每一天，不責心、不妄想。
年紀越大，越要給生活和內心做減法，刪繁就簡，以少為多，簡單一些，才能輕鬆一些。
斷舍離是日本著名的雜物管理諮詢專家山下英子提出的人生哲學，她的代表作《斷舍離》也常年佔據暢銷書熱門榜單的位置，累積銷量已超400萬冊。
2013年，陳數遇到了斷舍離這本書的中文版。她說在斷舍離的過程中，自己的身體和心靈得到了很好的鬆弛與排毒」。
通過斷舍離，陳數走出了一段「無法與人分享，但又找不到解決辦法的艱難時光」，也讓自己獲得了重生。
斷舍離是一種人生哲學，更是一種高效的人生手冊。人生要學會取捨，要知道自己真正要的是什麼，尊重自己內心的想法，不必去糾纏，該遠離的遠離，才是人生最好的態度。
建議你，讀一讀《斷舍離》。帶著一種敬畏生命的心態，讀一本書，你一定會從書裡獲得安寧和豐富；帶著一種追求自由的心態讀書，你的心靈深處，才有有光芒。