艾灸在我國傳統醫學領域具有很高的地位，每位經驗豐富的老中醫都有其獨特的艾灸手法，經常做艾灸，可以給身體帶來許多意想不到的好處，具體有哪些呢？今天就來和你聊一聊。
老中醫告訴你，艾灸具有哪些功效？
可以幫助人體祛溼排寒，人怕冷大多是因為血液流通不暢導致，當氣血在人體流轉時，如果體寒或者溼氣較重，就會造成氣血凝固的情況，相反，如果使人體保持一個良好的溫度，就可以驅趕寒溼，而艾灸就起到這個作用。使用艾灸對人體經絡穴位進行一定溫度的激活，可以達到幫助人體疏通經絡的效果，人體經絡通暢了，血液流通恢復正常，寒氣溼氣也就被趕跑了。
對局部進行刺激，起到鎮痛作用。艾灸通過溫熱刺激，可以使人的毛細血管得到擴張，皮膚血液循環更加流暢，使皮膚組織的代謝功能增強，同時，淋巴系統功能也得到了刺激，恢復正常運轉。這樣就會加速身體炎症以及傷口的恢復。除此以外，艾灸還可以幫助大腦皮質抑制物分泌加快，這就使得我們的神經系統興奮度降低，從而達到緩解疼痛的作用。
幫助調節人的免疫功能，艾灸屬於中醫療法，但經過現代醫學試驗證明，艾灸可以幫助人體調節免疫功能，使人體的免疫力更強大。許多人在艾灸後，身體的許多不適症狀都得到緩解，這和免疫力增強具有很大關係。
具有調節經絡的作用，中醫的治療十分強調氣血通暢的作用，而氣血通暢和經絡的通暢又有著密不可分的聯繫。人的氣血是通過經絡向人體各處傳輸的，通過艾灸療法，可以使血液循環恢復流暢，血液循環通暢了，經絡也就疏通。人體由於經絡不暢，會造成身體部位出現腫痛現象，經過艾灸後，這種病症能夠得到有效緩解。
實現陰陽調和，中醫講究陰陽平衡，一個人陰陽失衡的人，會出現面容枯黃、長期失眠、記憶力下降等問題，身體受損比較嚴重。通過艾灸手法對調節陰陽可以起到很好的效果。
艾灸療法有哪些注意事項？
不宜過飽，進行艾灸前，不可以吃太飽，通常我們建議患者在用餐結束後大概兩三個小時進行艾灸理療，否則容易使效果打折。
艾灸過程中，避免讓身體吹風。進行艾灸是為了幫助身體祛除溼氣寒氣，這時候人體毛孔處於舒張狀態，如果吹風，容易引起風寒感冒。因此，在艾灸過程中，一定要把門窗關好。
艾灸結束後半小時內不可以洗澡，這是由於剛做過艾灸的人，全身毛細血管處於擴張狀態，毛孔代謝更加活躍，此時洗澡容易受涼感冒。
最後想說，並不是所有人都適宜進行艾灸，這些人包括剛喝過酒的人、心臟病患者、患有婦科疾病的人以及孕婦等。艾灸雖好，能不能做艾灸，還是需要諮詢醫生，以免適得其反。