關於艾灸，在很多醫藥典籍中都有記載、描述。《黃帝內經》：藏寒生滿病，其治宜灸。《備急灸法》：凡倉卒救人者，惟艾灼收第一。這些都體現了艾灸對身體的益處。通過艾灸，會發現身體得到改善，那麼艾灸身體有哪些好處呢？
例如，通過艾灸身體，可以進行調和陰陽，導致人們容易生病，往往是因為陰陽失衡，當陰陽保持協調狀態下，會發現身體健康。艾灸，能夠調和陰陽，幫助溫經通絡，在艾灸過程中，可以活血散瘀，改善臟腑機能。
艾灸，可以驅趕寒邪，避免身體受到寒氣、邪氣損傷，艾，本身屬陽性，通過艾灸，可以驅趕身體寒邪，達到改善身體目的。
夏天，有很多人面臨溼氣重，藉助於艾灸，可以幫助除溼，在艾灸過程中，可以把身體溼氣有效排出來，遠離溼氣困擾，也能改善身體，獲得健康，因此，艾灸是很有必要的事情。
血液保持流通順暢狀態下，會發現更加健康，一旦血液停滯，流動速度緩慢，會出現瘀血，通過艾灸，身體得到改善，在溫熱的刺激下，促使氣血處於協調狀態下，不斷行氣活血，幫助消散瘀血。
艾灸，往往是作用在人們穴位上，因此，在艾灸時候，可以刺激穴位，達到改善身體目的，這樣的做法，達到雙重刺激作用，會發現身體變得更好。
可見，艾灸的好處還是很多的，這些益處，將會悄悄找上你，但是，在艾灸的時候，有很多注意事項一定不能大意，一旦錯誤艾灸，或會帶來很多大麻煩，希望你別做錯了，那麼需要注意什麼呢？
並非所有人都適合艾灸，也有很多人一定要避免，這些人如果艾灸的話，或會帶來大麻煩，例如出現陰虛火熱的人，就不適合艾灸，會因為身體熱邪加重，導致熱症明顯，出現了火上澆油的情況。
皮膚敏感的人，也不適合艾灸，很容易因為艾灸，刺激皮膚，導致皮膚過敏加重，帶來的影響也非常大，因此，建議大家不能隨意艾灸。
血壓高的人，需要注意了，也不適合艾灸，很容易因為艾灸身體，導致血壓處於再一次升高狀態，對身體的影響或許更大。
至於身體出現了瘤的人，注意不能隨意艾灸，以免導致熱血流動異常，給身體帶來大的隱患，也是很可怕的事情。
除此之外，還有很多注意事項不能忽視，在艾灸的時候，一定要了解，不能艾灸嬌嫩皮膚，一些特殊部位也不適合艾灸，例如心臟，一旦艾灸的話，影響也非常大。
女性來了月經，也不能艾灸，會因為在這特殊時期，進行艾灸，導致血液流動速度加快，出血量增多，隱患也非常大。
艾灸時，需要控制好溫度，如果溫度太高的話，甚至會把皮膚燙傷了，影響也是很可怕的。
艾灸後四個小時，再洗澡，艾灸剛結束就忙著洗澡，很容易導致皮膚受到損傷，帶來的麻煩或許更大。
綜上所述，大家了解了艾灸的好處到底有哪些，這些你都知道了，藉助於艾灸，這些益處會悄悄找上身，關於哪些人不適合艾灸，希望你記在心裡，錯誤艾灸，很容易帶來大麻煩，一定要注意。