【健康科普】
有一個動作，
大家每天早上肯定都會做，
而且一天裡不止要做一次~
每日必照的鏡子，你真的會照嗎？
要知道，
它除了可以照出我們的容顏外，
還有個更大的用途：
顯示出我們身體的疾病！
「身體好不好，照照鏡子就知道」
但其實很多人都不知道具體要
「看什麼、怎麼看」
本期【健康科普】小動君就來教你
如何通過照鏡子，
一分鐘自查常見疾病。
一看，看面色
面色發黃
警惕
肝、脾功能失調
俗話說得好，「肝好人不倒」。
作為人體重要的「解毒」器官，體內的各種垃圾、毒素都要通過肝才能排出體外。
因此當肝臟功能受損時，排毒、代謝能力都會受到影響。
血液中的膽紅素含量升高，會使人面色發黃；
毒素垃圾沉積，則會使人面色暗沉。
真的是—— 肝 養得好不好，全都寫在臉上。
除此之外，面色發黃還可能是 脾 向你發出的警示信號！
「脾為氣血生化之源」，脾臟若是虛弱、失調便會導致氣血運行不暢，水分滯淤在體內。
不但會使人臉色變黃，還可能出現身體發胖浮腫的現象。
面色泛紅
警惕
高血壓、心臟病
我們常用「白裡透紅」形容一個人氣色好。
你可能會問，面色微微紅潤難道不是氣血充盈、身體健康的表現嗎？
沒錯，但如果過於紅潤，甚至是紅光滿面，那可一定要小心了。
這可能就是 高血壓 或 心臟病 的警示燈！
患有高血壓的人由於血壓升高，會引起頭面部血管擴張，局部毛細血管充血。因而面色看上去會比正常人紅潤很多。
如果泛紅的位置只位於兩頰顴骨部位，並且同時伴有嘴唇顏色變深等症狀。
那很有可能是 風溼性心臟病 的徵兆，也就是我們俗稱的「二尖瓣面容」。
面色蒼白
警惕
貧血、肝臟問題
中醫常說，「肝藏血」。
如果體內的氣血平和了，那麼人的面色也會紅潤起來。
反之，面色蒼白自然可能預示著身體狀況不佳。
說到面色蒼白，大家是不是首先會想到貧血？
沒錯，貧血 確實是導致面色蒼白的原因之一，
但除此之外，還可能是 肝臟 給你傳來的信號：
氣血不足，肝臟功能出了問題。
所以，如果發現自己的面色突然變得蒼白，一定要反思下自己最近的狀況，必要情況下要及時去醫院做檢查。
二看，看眼睛
眼瞼浮腫
警惕
腎臟疾病
眼瞼浮腫是我們日常生活中很常見的狀況。
有時睡前口渴難耐，噸、噸、噸喝了個痛快，第二天起來發現整個臉胖了一圈......
但如果沒喝水第二天也會浮腫，而且遲遲不消退，那可就要提高警惕了——
這可能是 腎臟 給你發出的求救信號。
腎臟疾病患者，尤其是腎小球炎患者，由於腎臟受損、水分調節功能紊亂，導致體內有大量水分難以代謝出去，因而容易形成水腫現象。
因為我們眼瞼部位組織疏鬆，又是我們的「顏值擔當」，因此最容易被看出來「你眼睛腫麼了」。
眼球突出
警惕
甲亢
甲狀腺功能亢進的人，由於體內甲狀腺素增加，交感神經過度興奮，使眼肌活動受到影響。
典型表現為：眼球突出，雙眼過度炯炯有神
由甲亢引起的良性突眼症，並不會使人感到眼睛不舒服，隨著甲亢病情的好轉，也可以逐漸恢復正常相貌。
一分鐘自查
眼瞼收縮，不能完全閉合。眼睛向下看時，眼瞼不能隨眼球向下轉動。眼球轉動受限。眨眼次數減少。
三看，看斑點
上唇斑點
警惕
腎虛、大腸疾病
在中醫裡面，上唇是十二經脈之一「大腸經」的循行部位，與泌尿生殖器官相對應。
如果上唇部位長出黃褐色斑點，往往是 腎氣不足或 大腸虛寒的徵兆。
對於女性來說，若同時伴有：便秘、月經不調等問題，則可能是子宮、卵巢等發出的危險信號。
但如果上唇長出的是 黑色斑點 ，那可更要警惕起來了，因為可能是 大腸惡變 的徵兆——黑斑息肉症候群！
四看，看嘴唇
嘴唇發黃
警惕
脾胃虧虛、溼氣重
中醫講，「上唇屬胃，下唇屬脾。」
因此通過唇的外部變化，我們也可以簡單判斷自身脾胃的健康狀況。
如果發現自己最近 嘴唇發黃，並且還伴有 頭暈乏力、食欲不振等症狀，多為 脾胃 在鬧脾氣！
脾胃不好的人，在日常飲食中要更加注重調理，忌辛辣，多吃小米、山藥、薏米、大豆等健胃益脾的食物。
五看，看印堂
印堂發紅
警惕
肺熱
「兄弟，我看你印堂發黑，今日必有災禍。」
這句武俠小說中的經典臺詞，想必大家應該都不陌生。
所謂「印堂」，說的就是人額頭兩眉之間的部位。
可不要小看它，人體幾大重要的經絡都匯集在這裡。
因此印堂也是反映身體內部健康狀況的「小窗口」。
與印堂發黑相比，印堂發紅其實在我們的日常生活中更為常見。
如果你的 兩眉之間有發紅的跡象，則預示著 有肺熱，而且肺熱越旺，紅得就越明顯。
六看，看耳朵
耳垂有斜紋
警惕
心血管疾病
「聽說，耳朵上有斜紋的人，可能患有冠心病」？
別不相信，專家證明，這個判斷可是有科學依據的！
耳垂的組織結構比較特殊，沒有軟骨或肌肉。它的形態，主要靠動脈供給的血液來支撐。
所以當供給充足時，耳垂飽滿有彈性，不會有褶皺；
而當 心臟 或 血管出現問題時，動脈供血不足，則會導致 耳垂出現萎縮、褶皺的現象。
同時，褶皺紋路的深淺不同，也代表著不同的嚴重性。
如果出現了耳垂斜紋，並且較為明顯，建議一定要儘早去醫院做個心腦血管的檢查！
沒想到
原來我們的臉上藏著這麼多「機密」
怪不得高明的老中醫，
看一眼就知道哪裡有毛病~
下次再照鏡子，
欣賞自己的美貌之餘，
一定記得留意下自己的健康問題呀！
不如趁熱打鐵，
趕快拿起鏡子看看吧！