乳腺不通的3種常見情況及處理方法

不少餵奶的媽媽有過這樣的經歷，當奶水分泌太多，或寶寶又吃不完時，因奶水沒有完全吸出，在乳腺管內淤積造成了乳腺管不通暢。媽媽的乳房變得腫脹，寶寶吃奶也變得費勁了。乳腺總是不通應該怎麼辦呢，是方法不對還是身體原因？今天無憂媽媽催乳講師就來詳細講解一下。

1、關於「乳腺不通」的錯誤認識

首先，如果乳房有硬塊，但餵完奶之後硬塊就消失了，這種情況還算不上乳腺不通，不需要另作處理，正常按需哺乳即可。

其次， 奶量不足與乳腺不通並不能混為一談。乳腺不通時乳房會有硬塊、有痛感；而奶量不足時乳房是軟軟的，無脹痛感。乳腺不通反而更多是因為奶水過多而沒有及時排出而導致的。

最後，乳腺增生也不會導致乳腺不通。很多媽媽孕前就有乳腺增生，乳腺增生和體內激素有關，和哺乳沒有必然關係。

2、乳腺不通究竟是哪裡不通呢？

我們通常說的乳腺不通，就是指的輸乳管被堵住了，乳汁不能順利流出，從而導致的一系列乳汁淤積、乳房硬塊、乳腺炎等等問題。

2、乳腺不通該怎麼辦？

我們分不同的情況來看。

1）、乳汁淤積乳房有硬塊

這種情況下，媽媽的乳汁是比較多的，但是由於乳腺不通暢而造成了乳汁淤積甚至硬塊。

我們按照乳汁淤積的解決辦法，讓寶寶多吃奶，吃奶時下巴對著媽媽乳房的硬塊的方向，能幫助媽媽更好的把淤積的乳汁吸吮出來；還有就是找通乳師排奶，疏通幾次，把硬塊排開，乳腺也就通暢了。

2）、乳汁較少但出奶不順暢

這種情況一般與媽媽們的飲食有很大關係。很多時候都是媽媽們平常吃油膩的食物過多，造成乳腺管狹窄，管內脂肪過多或者有殘留的脂肪顆粒，乳汁粘稠，很容易堵塞乳管，而且出奶速度比較慢。

我們建議這種情況的媽媽們，最好從飲食上調整，減少油膩食物的攝入，增加水果蔬菜，平常多喝些水，讓寶寶多吃奶，慢慢的就會調整過來，乳汁也會逐漸增多。

3）、乳汁鬱結不出

這種情況與媽媽們的情緒有很大關係。有的媽媽容易生氣，「點火就著」，或者生悶氣，愛憋氣，就會讓氣血瘀滯於胸部，造成乳腺不通。

解決辦法是建議媽媽們少生氣，把情緒發洩出來，讓寶寶多吸吮，自己多按揉羶中穴，或者從羶中穴向上推兩寸，單方向推幾十次，可能打出嗝來就好了。

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