婦科疾病一直是困擾女性的一個重大難題，尤其是對於大多數女性朋友來說不喜歡運動，而且飲食生活習慣也沒有一定的規律，以至於身體免疫力低，常常容易受到外界細菌病毒的幹擾，從而出現婦科疾病。對女性來說最常見的婦科疾病主要有子宮炎，陰道炎以及乳腺增生，其中乳腺增生是針對女性乳房的一類疾病，在一定程度上嚴重影響著女性的乳房健康，尤其是當乳腺增生得不到及時治療，很容易引發乳腺癌，需要進行切除手術，對女性的身心來說都是一種打擊。所以，在平時做好乳腺增生的預防措施也是非常重要的，接下來小編給各位女性朋友們來介紹3種食物，在平時若是常吃定能助你擺脫乳腺增生。
女人乳腺不通，不妨常吃這2個食材，或許能助你遠離「乳腺增生」！
1、無花果乾
無花果乾作為一種水果，晾乾後又可以當乾果食用，在平時女性可以把它當做零食，雖然它的外形醜陋，但是味道卻是極好的。無花果乾含有各種有益物質，可以有效的幫助女性疏通乳腺，保護乳房，預防乳腺增生。
2、絲瓜絡
對於產婦來說，絲瓜可以說是一位好幫手，因為喝絲瓜湯可以有效的達到催乳的功效，因為絲瓜具有疏通乳腺的作用。其實絲瓜可以說渾身都是寶，不僅可以促進我們腸道消化，還能保養女性身體，尤其是絲瓜曬乾後把裡面的絲瓜絡挖出來泡水喝，還能幫助女性殺菌消炎，通經活絡。
雖然乳腺增生不是什麼大病，但是卻非常普遍，而且乳腺增生可以說與乳腺癌是直接掛鈎的，所以說各位女性朋友們在平時一定要保護好乳房，做好預防乳腺增生的措施。若是你對乳腺增生還有不同的見解，不妨在下方評論區留言，希望可以幫助到更多的人，最後感謝您的閱讀和分享。
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