我一直在想，體育運動對孩子重要嗎？無疑是重要的！
在日本，更是全民看重幼兒的體育教育。這裡，就有一家被很多父母認為「變態」的幼兒園，光體育課就有二十多種，每項都是必修課，除了室內體育課、一年一度的滑雪和運動會外，還有個極具挑戰甚至有點「虐」的夏令營——高強度長距離徒步。
還記得之前有個日本小朋友的跳箱視頻被瘋狂點讚。小男孩叫凌，因為家裡原因不得不轉學，學校為他一個人舉辦了一場畢業典禮，還附加一個單人挑戰：10段跳箱。
可他就是一直跳不過去，別人看得著急，他也哇哇大哭。後來，感人的一幕出現：幾十個小夥伴紛紛從位子上站起來，圍成了圈，為他加油打氣！
凌在大家的鼓勵下，繼續嘗試，最終小宇宙爆發！一下越過了箱子！
看來，運動中的確藏著很多道理。今天，順便就和大家分享一組展現日本孩子 「身體素質教育」（相當於咱們的「體育課」）的動圖。沒別的意思，就是提醒大家，開學了，孩子的學業越來越忙，忙歸忙，一定不要忘了鍛鍊和運動哦！
【幼兒園身體素質課】
最近，這段日本幼兒園「身體素質課」刷爆了網絡。
這堂「身體素質課」在室內進行
不大的場地容納了幾十個小朋友
看護的老師卻寥寥可數
第一個項目是側空翻
起跑、翻滾、撐地
再跑回隊伍
像是一隻訓練有素的童子部隊
第二個項目
下腰（還不算）
還要在腰上
站一個橫平豎直的小姑娘
「這是兒童雜技園訓練基地？
正常小朋友真的都能承受？」
全部完成 Over！
第三個項目：十級跳箱！
小朋友們各個身輕如燕
以迅雷不及掩耳盜鈴之勢如破竹之速……
動作利落到讓我們懷疑人生
就算有被卡住的小朋友
也是堅持爬過去了再回歸隊伍
放棄？不存在的
再來一次就好了
第四個項目：倒立行走
難度係數
整個動作對協調性、平衡能力
上下肢、腹背、腰部肌肉的力量
都有很大要求
支撐不穩很容易就前傾翻倒
而面對這些障礙
老師們司空見慣
小朋友砥礪前行
甚至還有一批小娘子軍齊上陣
比小男孩更多了一份穩健
最後，老師口哨一吹
呼啦啦一群小朋友挨個坐好
調皮歸調皮
一個都不見有馬虎的
這速度、這爆發力、這秩序感……
寶爸寶媽、老師們
你們是不是有點發抖了？
幼兒園or雜技園？
Buddy Sports初印象
Buddy Sports幼兒園位於日本東京世田谷區一片靜謐的住宅街區，這所聞名遐邇的體育幼兒園，佔地不大，一棟藍白灰外牆建築的一到四層是幼兒園，再往上，便是普通的住宅公寓。
就是這樣一座並不起眼的幼兒園，培養了日本國腳武藤嘉紀、著名馬拉松跑者川內優輝等頂級運動員。
初入幼兒園，首先讓我震驚的是，這到底是幼兒園還是雜技園？
孩子們個個都赤足在場地裡訓練，園長鈴木威先生表示：「光腳是為了形成完美的腳弓，現在的孩子，因為不接地氣，平足的很多。這對孩子們一生的運動能力有著極大的影響。哪怕是身形龐碩的相撲手，要驅動超過200公斤的體重在土俵上與對手一決勝負，起決定作用的，其實就是腳弓。」
「晨間馬拉松」是Buddy Sports幼兒園每天雷打不動的晨修課，無論班級和年齡大小，每個孩子都需要赤足圍繞訓練場跑4-5公裡，一圈又一圈，有的孩子跟不上，前面的孩子還會停下鼓勵，孩子們在老師和教練的帶領下，自發積極參與其中。
除了「晨間馬拉松」，幼兒園還會根據不同月份和時間安排不同的體育課。在我們探訪的這天，天台操場有大班孩子在教練的督促下進行足球訓練，室內小班孩子正在練習遊泳，還有的在練習翻滾、三點支撐倒立、跳箱、籃球等不同運動項目。
為什麼每個孩子幼兒園畢業時，必須要通過三點支撐倒立、單槓、6級跳箱的技能測試呢？
鈴木威園長給出的答案非常特別，他說：「每一個項目都會訓練孩子對應的必備能力。」
比如，通過三點支撐倒立運動，可以幫助孩子們多角度去看問題，正站著看理事長很兇，可倒立的時候看到理事長卻感覺很慈祥，這是一種反向思維。
一般來看腳不著地心慌的孩子，在上小學後也做不好其它的事兒，而單槓反轉，可訓練小朋友們腳不著地的時候也能穩定情緒。
鞍馬是訓練孩子膽量和氣度的項目，有的孩子即使跑得很快，但到了鞍馬前因膽怯卻無法跳躍，而只有通過不斷努力才能實現目標，這種成功的體驗會成為他們生存的動力。
活力四射的Buddy Sports幼兒園，在我看來，並不僅僅是一座培養體育競技為職業目標的幼兒園，裡面很多的體育項目看起來對孩子似乎很「變態」，但奇怪的是參與訓練的每一個孩子都有著飽滿積極的狀態，訓練起來認真努力還很享受，這又是為什麼呢？
運動or育人？
幼兒體育教育的終極奧義
每個人的發展是不定向的，基礎階段的幼兒時期，就相當於大樹的根，只有根基踏實了，才能有利於孩子日後的發展。
Buddy Sports幼兒園，設置了大量的體育課程，它們都是在長期的實踐中摸索，按照幼兒體能發展狀況作為規劃基準，而有階段性設計的課程。大多讓孩子從「墊上運動」開始，學習翻滾動作，到掌握四肢與全身的協調，再進入「跑」的階段，結合翻滾與跑，進階到「跳箱」動作，然後再進行一些單槓項目等。
一般，稍有難度的事情才能讓孩子們竭盡所能去努力做到，太過簡單的事孩子們會馬上厭倦，太難的事情孩子又會馬上放棄。每個孩子的運動能力確實有差別，但絕對沒有體育不行的孩子，遇到動作做得不到位的孩子，那老師會把動作劃分得更細，讓孩子更好的掌握細節，不斷練習，直到成功為止，這個過程會給孩子增添信心，產生『我也可以做到』的自信心。」
這才是能真正促進孩子不斷自我探索和前進的動力。在這裡，讓我感受最深的是，體育運動項目不僅是增強孩子體質的幼兒園教育基礎，而且真正目的也是通過體育教育，讓孩子意識到體育運動的內在力量，幫助孩子養成正向的生活態度。
在運動中，從小培養孩子們的習慣，培養他們不輕言放棄的拼搏精神。讓孩子們通過體育運動打磨心智，形成強大的意志力，在殘酷的訓練中能勇敢大膽探索個人能力的邊界，體會自我掌握、自我實現的樂趣，幫助孩子解鎖自己的潛能。
一群狼與一隻虎，誰更可怕？
和遠在日本東京訪學的好友聊天，很意外的知道一個日本的「細節」：每年10月的第二個周一，是日本的法定節假日—體育節（體育の日）。
在這一天，日本會放假，中小學大都會在這一天舉辦運動會，爸爸媽媽和孩子們一起享受運動的樂趣。
好友也是一個新手爸爸，家中有一個五歲多的女娃。因為工作關係，經常會赴日本出差，熟悉日本的中小學教育。
他就觀察發現：日本全國上下，重視體育的程度令人驚嘆。在對兒童體育的用心，更是如此。
畢竟，為體育專門設一個全民節假日，在全世界不多見。而且，日本設立這個假日已有53年歷史了。
2019年日本體育節的一張海報
在日本，孩子有多喜歡體育，家長又有多支持呢？
前段時間，看到了日本文部科學省在2018年公布的一項調查，可以一窺其徑。
這項調查顯示，在日本喜歡體育的男女生高達90%以上。也有高達70%的人，表示自己在上小學時，非常喜歡運動會。
文部科學省的一項調查
反思我們的體育教育
為什麼我們的孩子近視率居世界第一？這是世界衛生組織的研究發現，以至於國家八部門聯合發文：《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，八部門聯合整治，說明問題嚴重性。
另外，中國青年報社的調查發現——85.1%的受訪兒童家長坦言身邊肥胖兒童多，45.5%的受訪兒童家長坦言孩子已經超重。65.8%的受訪兒童家長指出現在小孩普遍多吃又不注重運動。
這背後其實是孩子的飲食習慣、生活方式出了問題，很大一部分原因是體育運動不足所致。很多孩子不愛運動，或者沒機會沒條件運動。
為什麼會這樣？
1. 在考試和成績壓力下，孩子沒有時間鍛鍊身體；
2. 被經常灌輸「體育沒什麼用」；
3. 家長過度溺愛，怕孩子吃苦；
4. 體育老師常「考什麼就教什麼」，體育課無運動量、無戰術、無比賽；
5. 體育課經常被佔課或者調課。
必須承認，種種原因導致孩子們的體育運動長期被忽視。而且在體育課外，孩子運動時間更是嚴重短缺。
我們下一代的體質健康，真的需要學校、家庭和社會共同行動。
有句話說，成人把運動叫「運動」，但對孩子來講，運動就是玩樂，願我們的孩子，也能在運動中開心成長，越來越強壯，但願我們的學校和社會，有更多促進孩子運動的氛圍和支持...