孕肚區分為上懷和下懷兩種情況，通常是兩種不同的妊娠體驗。
執筆：胡蝶
編輯：胡蝶
定稿：歐陽比文
當孕媽得知自己懷孕消息那一刻，就此獲得一個全新的身份，「媽媽」兩個字代表無私的付出和愛，是一輩子的責任。
從孕期開始，孕媽就要忍受各種各樣，貫穿始終的妊娠反應，寶媽們交流起這種體驗，無不表示十分痛苦。
閨蜜先後傳喜訊，妊娠反應卻大不相同
小李和美娜是一對好閨蜜，美娜在年初懷了孕，不久小李也傳出好消息。美娜得知小李懷孕高興極了，打趣說要定個娃娃親。
她孕期過得辛苦，孕吐吐得整個人不僅沒胖，還瘦了兩斤，最近又開始反酸胃脹，別提多折磨人。
因此得知小李懷孕後，美娜早早送了一大箱止吐養胃的食品給小李。但是過了不久小李卻讓美娜拿回去，說她不用吃。
原來小李胃部反應並不強烈，根本沒體驗到美娜經歷的反酸，反而便秘十分嚴重，因此不敢多吃東西。
美娜十分納悶，難道說真是懷的男孩女孩不一樣所以反應也不一樣？仔細觀察了倆人的肚子，她找到了答案。
她自己是上懷，小李是下懷，平時不注意，倆人站在一起就很明顯。也許這明顯不同的妊娠反應，正是由於孕肚位置不同導致的。
為什麼會出現兩種不同的孕肚位置？
人們常說懷孕感覺不同是因為胎寶的性別不同，這是沒有科學根據的，作為新時代媽媽，我們要相信科學。
上懷通常靠近胃部，孕肚圓圓，下懷通常靠近肚臍，在重力的作用下，孕肚尖尖。
胎寶在媽媽肚裡的著床位置不同導致了孕肚形狀不一樣，兩種孕肚對內臟的壓迫方位也不同，因此才有了兩位孕媽各具特點的妊娠反應。
上懷和下懷的區別主要表現在哪些方面？
1. 妊娠反應
「上懷吐，下懷尿」是人們對兩種孕肚不同的妊娠反應的總結，是有一定科學道理的。
上懷：胎兒位置集中在子宮上半部分，向上對胃形成壓迫，少數孕媽甚至會有喘不上氣的感覺。
這類孕媽通常孕初期就會表現出孕吐嚴重，孕期的中後期因胃液被頂得向上反流，引起燒心、反酸的不適感。
下懷：胎兒位置集中在子宮下半部分，壓迫膀胱和腸胃，這就導致寶媽無法一次性儲存過多尿液，頻頻上廁所，睡眠也會受影響。
而且腸道受壓迫，蠕動困難，一些孕媽表示，便秘情況因為懷孕愈加嚴重。
2. 分娩方式
上懷：寶寶通常會在媽媽肚子裡縱向發育，這種位置方便寶寶順利入盆，寶媽如果身體條件好，多數都能順產。
下懷：寶寶通常會在媽媽肚子裡橫向發育，形成臀位，比較兇險，不利於順產，考慮剖腹產的情況較多。
孕肚上懷和下懷並不能決定分娩方式，只是考慮因素之一，在分娩時還是要具體情況具體分析。
上懷下懷不同，護理重點有差別
1. 飲食
營養學家表示，孕中期和孕晚期鐵的比孕早期和孕前分別增加了4mg和9mg，達到24mg和29mg。
上懷：上懷的媽媽主要表現為胃部不適，食慾也會下降，我國孕婦在孕期出現缺鐵性貧血症狀的比率大約為30%，上懷媽媽尤為明顯。
當反酸嚴重時不妨吃些低糖蘇打餅乾來緩解不適，少吃多餐，注重營養均衡。
下懷：下懷媽媽正好相反，因為沒有對胃部的壓迫，下懷媽媽通常胃口大開，食慾旺盛，但便秘與尿頻症狀又時有發生，因此十分矛盾。
下懷媽媽除了同樣少食多餐外，還要格外注意控制體重，攝入營養過多對孕媽和寶寶都會造成不良影響。
2. 護理
上懷：因為向上的壓迫，孕媽在孕後期常會感到呼吸困難，睡覺時可採取左臥睡姿勢，為防止寶寶缺氧，要尤其注意胎心監測。
下懷：下懷的孕媽通常水腫症狀更為嚴重，假性宮縮也更頻繁，孕媽要適度運動，飲食清淡，必要時使用託腹帶減輕重力作用。
糖果媽媽叮囑：
上懷與下懷的位置不同，孕期面臨的風險也不一樣，了解自己的孕肚位置，可以幫助孕媽更好地照顧自己。
我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。