一個人，最脆弱的部位是什麼？答案是：心靈。
一個健壯的人，只要他的心理防線被擊潰，他就會變得脆弱不堪。
摧毀一個人的心智，重點不是從外部攻擊，而是讓他自己打敗自己，喪失真正的希望，才是摧毀人心理的關鍵。
持 續 否 定
如果一個人的心理素質不夠強大，其在面臨他人的否定時，就會產生心理壓力和自我懷疑。
但持續的否定則會使一個人對自我認知產生懷疑，其自信心、價值感都會遭受到毀滅性的打擊。
這些恰是一個人最根本、最核心的部分。
最後，他會懷疑自己存在的意義。嚴重者還會產生深深的輕生念頭。
使 孤 立
人都是群居動物，人的生活，離不開社交。但是，人又擺脫不了孤獨感。
孤獨分為兩種，一種是物理上的圈禁，比如強制隔離其社會關係。
一種是精神上的孤立，比如遭受周圍人群持續的漠視或者敵意。
根據心理學實驗的結果，當一個人在被隔絕一切社會聯繫超過120小時，便能觀察到，那個人會有顯著的心理失調、語言及認知能力衰退的情況。
更嚴重的是，這些傷害有些是永久性的、不可修復的。所以，摧毀一個人，孤立他、排斥他，他就會自行崩潰。
貼 標 籤
貼標籤是一種最常見、最簡單、最高效的心理暗示法，人人都受用，且影響深遠。
貼標籤，不需要複雜的準備，只需要根據某個人的特點，給他貼上各種各樣的標籤。
比如，平時多說他「不善交際」、「動手能力差」、「反應慢」。
由於這些標籤本來就符合那個人的心理特徵，敵意不強，因此容易被接受。
但只要被接受了，這些標籤就真的會潛移默化地影響人，使人向著標籤的方向改變。
比如你說一個人笨，而且不斷地重複時，他在你面前就會真的手足無措，思維僵化。
當你不斷地說一個人不善交際、性格內向時，他真的會慢慢變成這樣。在不知不覺中，他就已經在標籤裡深陷。
這種心理暗示看似威力小，但是實際上危害很大。
如果長期被負面標籤影響，那我們就真的會自我否定、碌碌無為。
語 言 暴 力
語言是一把雙刃劍，語言可以溫暖他人，也可以慢性殺死人的心。
持續的語言暴力，會打擊人的自尊，影響人的情緒。
如果一個人，本就處在低谷期中，這時候還對他使用語言暴力的話，他就會受到身體和精神上的雙重打擊，久而久之，就會形成自我否定的習慣，造成自卑心理。
綜上，想要摧毀一個人，遠沒有想像中複雜。
人的心理何其脆弱，人的心理防線，可能會因為某個瞬間、隻言片語而土崩瓦解。
所以，我們平時與人交往時，要注意自己的言行，不傷害他人，不嘲諷他人。
同時，我們也要保護好自己，不讓別人的惡行傷害到自己。