湯是每個家庭裡很常用的一種烹調方式，一鍋滋補的養生湯絕對是全家人最好的身體調養劑。而隨著季節變遷，氣候變化，湯的文化也有不同。而不同食材用料的不同，其功效也大不相同，今天小編就和大家來聊聊煲湯的那些時，湯什麼時候喝比較好，你可千萬別弄錯了哦。
每個人家裡總離不開煲湯，一鍋滋補的養生湯絕對是全家人最好的身體調養劑。而隨著季節變遷，氣候變化，湯的文化也有不同。而不同食材用料的不同，其功效也大不相同，今天小編就和大家來聊聊煲湯的那些時，湯什麼時候喝比較好，千萬別弄錯了。
如果在不同的季節選擇適合自己體質的食物入湯，會更大限度的發揮食材的養生功效哦。小編身邊很多朋友都在喝湯的時候總是不喜歡吃湯裡的食物，其實這是一個很大的誤區。湯雖然很美味，但並不是所有的營養都在裡面，大部分的營養還是會留在了食物中，這時，如果你只喝湯不吃料，就會浪費掉食物裡面的大部分的營養。反而得不償失啦。
至於湯到底什麼時候喝比較好呢，這裡小編要強調一下，每個人的體質都不盡相同，自然喝湯的時間順序也會大有差異如果果你是想減肥愛的妹妹，那麼建議你最好在飯前喝碗湯，這是控制你體重的方式之一，要知道飯前喝湯能增強你的飽腹感，自然進食的肯定就會減少，而飯後喝湯則會增加熱量的攝入，個人認為主食減少攝入確實是和好的減肥方式哦。你們覺的對嗎？
如果你脾胃，消化不好的話，我建議你還是要在吃完飯後的半小時再喝湯比較好，要知道飯前喝湯可能會衝淡你的胃液，非常不利於胃消化，繼而加重脾胃的代謝，對你的身體可不是好事哦。
我在這裡分享一個小編自己身邊的事情吧，以前有個閨蜜，她因為身體原因不得不流產，而女人這個時候是身體最虛弱的，每天閨蜜都會買一隻雞回來煲湯喝，簡單透露一下配方吧！烏雞一隻（聽說烏雞更補一些哦），花旗參1個，枸杞，大棗適量，還有一配料可以自己配哦。
把準備好的東西塞進一個大的沙煲裡面，大火燒開轉中小火慢燉2個小時左右，搞定出鍋。味道確實是鮮美無比，一整隻的烏雞，閨蜜卻連雞皮都沒吃一口，反而是我幫她吃了一個月的雞肉，她只喝湯。忍不住想要大笑兩聲了，我說怎麼反而我胖了，原來是被雞肉給胃胖的，哈哈哈。現在想想覺得那隻雞好可惜，就被我吃了兩個腿就給浪費了，哎，各位看客從現在起要珍惜沒一份食物哦。
好了，今天韻味有味的分享就告一段落了，如果這篇文章對你有所幫助，請不要吝嗇你的愛心，加關注哦，每天這裡都有分享新的美食文章給大家哦。
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