昨天的「羅胖精選」，是萬維鋼為《生活黑客》中文版寫的推薦序言，內容很精彩。我聽完以後，第一感覺就覺得，這篇序言就是在說我們這些養心愛好者。
萬維鋼說，「生活黑客們真正在意的是對生活的掌控感。他們時刻都在自己審視自己，給自己設定了一套嚴格的原則和紀律系統，一心想要通過執行這個系統而實現自我的升級。」
他說，這種自我的升級，主要是內在素質的提升，也就是說，自己能達到什麼樣的狀態。
他說得真是非常好！我們養心就是通過系統的理論與練習系統來提升內在素質，也就是說，讓自己的意識狀態達到寧靜、滿足、喜悅的狀態。
萬維鋼還介紹了現代生活黑客與古代修煉者的主要區別。
第一，生活黑客的目標更實際。
說到「實際」，養心確實非常實際。養生之道，包括衛生、衛心、衛性等三方面內容，養心則囊括了衛心與衛性兩者。
養心之所以「實際」，又是因為它能夠給我們帶來最高的享受。
當然，這是大體上說的。其實，養心的好處，也就是副產品，是很多的，尤其是給我們人生帶來最大的意義等等。
第二，生活黑客注重現代技術。
若是從頭到尾閱讀《覺照的力量》，就會看到，我們持續在關注最新科技動態，尤其是人工智慧、腦神經科學、生物科技以及心理學等等方面的最新動態。每當接觸上述領域的最新資訊的時候，我都會立刻與已有的知識和信息融合起來，還進行比較。
其實，我們很難將無上樂養心法歸類到某個含義領域，它不是佛學或禪宗，也不是心理學，更不是人生哲學，但它包括了佛學、瑜伽、吠檀多、哲學、心理學以及養生健康等等領域的信息。
不過，它還是有重點的，那就是意識的覺醒。然後，應用在生活中，重點關注的是健康養生中的一個細分領域，也就是心的涵養。
第三，生活黑客非常愛分享。
萬維鋼說，「如果你能吸引到足夠多的粉絲，分享就成了一件正經事。蒂姆·費裡斯、凱文·凱利等人，在某種程度上已經把分享人生經驗作為了自己的正式工作。」
這是非常有意思的現象。好東西，當然要分享。
萬維鋼最後說，「我希望中國出現更多的生活黑客，每個人都找到適合自已的一派功法，而且真把它當回事兒。」
我也希望，世界上的更多人更加注重養心，享受人生的最高樂趣。
作者：養心閒人 大日
無上樂養心法 倡導者
作品：《覺照的力量》