大家好,這裡是小董美食,關注小董,從此各種美食便不再遙遠,生活也會變得更有趣。
目前正值春暖花開的季節,春季是一年四季中萬物復甦的季節,對於我們也是一樣的,春天也是我們補充身體營養,增強我們體質的一個季節。所以在提倡綠色健康的季節,各類的蔬菜也可以為我們身體提供各種能量和營養物質。
尤其是在這個特殊的疫情時期,提高身體素質,增強自身的體質也是為我們以後的工作和生活提供一種保障。其實我們日常中的每一種食材都能為我們的身體提供各類的營養,但是在各種食材中,我們小董比較喜歡金針菇。
金針菇口感爽滑,菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口,特別是涼拌菜和火鍋的上好食材,其營養豐富、清香撲鼻而且味道鮮美,深受我們的喜愛。但是經常吃涼拌金針菇,時間長了都會吃得比較膩!今天大家可以嘗試一個新的辦法,做出來的金針菇口感爽滑,味道特別的好吃。
——【煎金針菇】——
【主要食材】:金針菇,千張,香菜
【調料】:生抽,蠔油,鹽,雞精,胡椒粉,辣椒麵,孜然粉
【具體製作步驟】:
1、首先我們將金針菇根部去掉,掰成小朵,然後清洗乾淨,擠幹水分,然後撈出控水
2、我們將配菜清洗乾淨,千張和香菜清洗乾淨,然後將千張切成寬條,香菜去根,切成金針菇長短差不多的長段
3、準備一個切好的千張,然後放入金針菇,放入切好的香菜,這樣捲起來,然後用牙籤串起來,這樣不會散開,全部串好之後放入盤中備用
4、碗中倒入適量的生抽,蠔油,鹽,雞精,辣椒麵,胡椒粉,孜然粉,然後攪拌均勻備用
5、平底鍋中倒入適量的油,油熱放入串好的金針菇,用小火慢煎,煎黃之後翻面,兩面煎黃之後刷上醬料,即可、
好了,這樣一道簡單又美味的煎金針菇就做好了,金針菇焦脆非常的好吃,再搭配千張的口感,非常的好吃。
【烹飪小貼士】:
1、料汁需要根據自己的口感調製,喜歡吃辣的朋友可以多放點辣椒麵
2、煎金針菇時,千萬不能用大火,一定用小火慢煎,這樣不會糊,而且裡面不會夾生
大家對於煎金針菇的做法有什麼好的建議和方法呢?歡迎大家在評論區留言討論,感謝大家的關注與支持!