從最近的私信中看，不光嬰兒奶粉的諮詢數量變多了，像是近期關於孕婦奶粉的諮詢也在逐漸增多，孕婦奶粉有什麼用，有沒有必要吃孕婦奶粉等一系列的問題，作為一名育嬰師，下面就和大家說說孕婦奶粉那些事。
我們說孕婦奶粉的時候，首先要了解什麼叫孕婦奶粉?
附上百度百科的介紹：孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，含多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。
關於孕婦奶粉的爭議一直都不斷，有的孕媽媽們從一開始就喝孕婦奶粉，為的就是給寶寶和自己補充各種營養，有的孕媽媽一聞孕婦奶粉的味道就有點噁心，但是又擔心不喝孕婦奶粉又無法給補充營養，究竟應該怎麼樣平衡這種關係呢?
孕婦奶粉中蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣，幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
孕婦奶粉在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護腸黏膜，維持腸道健內有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，並富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。
雖然孕婦奶粉孕婦奶粉有這麼些好處，但是也並不是每個媽媽們都適合孕婦奶粉。像是本身飲食均衡，體重等各項指標都在正常範圍內，或者已經超標的準媽媽們，就不需要額外補充了，否則可能會造成胎寶寶營養過剩，出現巨大兒。
另外準媽媽本身也有可能因為攝入熱量過多而導致肥胖，還不如不喝。
有不需要補充孕婦奶粉的就有需要補充孕婦奶粉的。像是孕吐比較嚴重的媽媽。有的準媽媽孕早期反應比較厲害，更有甚者整個孕期都有妊娠反應，體重增長較慢，孕中期胎寶寶體重偏輕，可以每天通過喝一到兩杯孕婦奶粉來補充營養。
體重偏輕的孕媽媽或者缺鈣、貧血的孕媽媽。有的孕媽媽本身就比較瘦弱，尤其是懷了孕之後，身體單薄不足以支撐孕期胎兒的營養，這類的準媽媽倒是可以喝點孕婦奶粉。如果孕媽媽有貧血和缺鈣的症狀，孕婦奶粉裡添加的鐵和鈣能夠有效幫助緩解貧血和小腿抽筋。
孕婦奶粉，添加了很多營養成分，而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同。可以根據自己的需求來選擇孕婦奶粉，例如我當時生二寶的時候，是在專業國際母嬰平臺--國際媽咪app上直郵的澳洲澳美滋孕婦奶粉，這款孕婦奶粉味道比較淡，喝起來還比較容易接受，含有葉酸/DHA/維生素，所以孕期除了孕婦奶粉並沒有補充其他營養，整個孕期長重19斤，娃6.6斤，還算比較順利。
對於國外奶粉有研究的話，應該聽說過國際媽咪吧。國際媽咪成立於2009年，總部位於德國法蘭克福，是一家專門做海外母嬰用品直郵的公司。通過搜羅全世界頂級的寶寶用品，並通過自身獨特設計的APP平臺，簡單、極致的展示給用戶，平臺上的產品90%以上為海外製造，100%為海外標準生產。擁有香港倉儲自營和德國倉儲自營中心，並支持用戶自提，全程裸露在用戶的監管之下，這種透明本身就是一種自信。國際媽咪上關於實時更新國外最新育兒知識，國外奶粉品牌相關信息介紹，備受年輕媽媽們的喜愛，在各大手機應有市場的國際母嬰用品領域，國際媽咪APP下載量連續多年位居第一位，如果媽媽們親睞國外奶粉、國外母嬰用品可以下載國際媽咪APP參考了解。
當然這只是我給大家說了一下我的例子，媽媽們在選擇孕婦奶粉的時候，建議大家選擇孕婦奶粉或者嬰兒奶粉儘量挑選市場上品牌研發時間較長的主流正規品牌，這樣的奶粉各方面更加成熟，質量也相對有保證。
那麼，什麼時候補充孕婦奶粉好呢，什麼時間吃比較好?
孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸製劑，其他營養也能保證全面、均衡。
如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。
但是，在喝孕婦奶粉的過程中也需要注意，孕婦奶粉並不能當水喝，準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。
但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，並且保證所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。需要注意的是孕婦奶粉不能和多種維生素一起吃。
題外話：孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
最後。媽媽們想給孩子補充的好一點，這份心情我們都能理解，但是每個人體質不一樣，需要補充的也不一樣，孕婦奶粉是否要補充，還是要根據個人體質選擇。
(新媒體編輯：hz)