董卿:我每天睡前都要閱讀一個小時,這是堅持,也是自律

2020-12-15 芨芨草01

文/芨芨草

記得董卿在接受採訪的時候說過,她自己每天睡前都要堅持閱讀一個小時的書籍。至於讀什麼書才更有用?董卿則說:「哪來那麼多的目的啊,不要抱著目的去讀一本書,你反而能夠得到更多的滋養。

說實在的,我喜歡董卿,也是因為她的「腹有詩書氣自華」的氣質。一個女人再漂亮,如果沒有知識作為底蘊,她終究都是淺薄的。

在央視,美女很多,但能夠像董卿那樣詩詞古賦信手拈來的並不多。我們也是從《中國詩詞大會》和《朗讀者》中才開始去重新認識董卿的。如果說她之前在春晚的舞臺上有多麼輝煌,那似乎也是一個好的主持人應有的素養。但從《中國詩詞大會》和《朗讀者》中,我們見識到一個飽讀詩書的女子身上的那種「貴氣」。

那麼,有這麼多的詩詞知識積累,董卿是怎麼做到的?我的腦海中,自然地閃出兩個詞來:堅持、自律。如果沒有這兩個方面,董卿很難有這樣深厚的詩詞功底。

堅持

堅持,說起來容易做起來難。不知道你有沒有過這樣的經歷?當你坐在床頭拿起一本書的時候,瞌睡蟲就不停地來找你的麻煩,然後,你很快把書一丟,直接就見周公去了。

我是經常有這樣的現象的。哪怕心裡再有愧疚,也始終抵抗不住睡意的侵襲。所以,堅持真的不是一件很容易的事!而董卿,為什麼就能堅持呢?這應該取決於她的成長環境,也取決於她父親對她的嚴厲要求。

我們都知道,董卿的父母雙雙畢業於復旦大學。那個時代的大學生,是真正能夠讀進去書的有知識的人。而且,董卿的父親是個嚴厲又嚴謹的人,他對女兒的要求,不是溺愛,也不是縱容,而是不停地磨鍊她。

記得董卿自己說過,高中的暑假,她還計劃著和同學去玩,父親卻早早為她找好了打工的單位。她不能不去,也不敢不去。哪怕眼睛帶淚,她仍然乖乖去打工。所以,這也是堅持的基礎。是少女時期的吃苦,才有了人到中年功成名就的芬芳。

★自律

堅持是一個方面,自律也是重要的另一方面。堅持是一種心態,自律則是一種態度。最初的堅持不一定是情願的,但成為習慣之後的閱讀享受肯定是來自於自律。只有心甘情願去做這樣的一件事,她才能夠從中受益。

這讓我想起另一位渾身儘是書香的女子,她就是錢鍾書夫人楊絳。在和錢鍾書的一生相伴中,楊絳先生也和書籍相伴一生。其實,在認識錢鍾書之前,楊絳本人也是一個熱愛讀書的自律女子。

她曾經說,她總是把要讀的書列出一份清單來,然後按照清單上的名目去閱讀。這些書籍,有她喜歡的名著,也有專業的類型。她之所以列出來,然後對應去閱讀,就是為了避免閱讀的盲目。而讀完了書單上的書籍之後,她又會再列出一份來。如此反覆,從不懈怠。

一個年輕的女子,如果對閱讀沒有十分的熱愛,怎麼可能做到這樣的自律呢?

知識是能夠滋養一個人的。有知識作為底蘊的女子,才更能與眾不同。我們每一個人,都是希望自己是獨一無二的。那麼,在閱讀這件事上,我們做到堅持與自律了嗎?我們都知道讀書多是一件好事,可是我們能做到像董卿那樣每天晚上睡覺前堅持閱讀一個小時嗎?我們能夠學學楊絳先生,把要書的名單列出來,然後自律地形成閱讀的習慣嗎?

所以,我們為什麼不能像她們那樣成功呢?就是因為我們太過懶散。我們做不到堅持,也做不到自律。那,我們就甘於這樣平庸地過一生嗎?答案當然是:NO!

既然這樣,還等什麼呢?書籍就擺在面前,改變懶散,成就自己,就從現在開始吧!

相關焦點

  • 45歲董卿堅持每天閱讀:讀書和不讀書的人生,到底哪裡不一樣?
    哪怕已經年過45歲的董卿,哪怕已經主持了,這麼多優秀的讀書類節目,哪怕已經在主持界,拿到了特別高的成就,董卿仍然堅持,每天在睡前,都要看一個小時的紙質書。 董卿說:「我始終相信讀過的書,走過的路,總會在未來某一天,發揮作用,使我變得更加出色。」 對於董卿,她熱愛讀書的自律,改變了她的前半生,更改變了她的後半生。 董卿最開始從上海戲劇學院電視系節目主持人專業畢業之後,她又繼續在上海師範大學,攻讀了古典文學專業。
  • 為什麼要讀書?董卿的這段話,是我聽過最好的答案
    很多朋友都表示,不讀書學習的時候,孩子特別的乖順,媽媽也是格外的慈愛。一旦開始讀書寫字學習了,那家裡就是雞飛狗跳的。其實換個角度來說,在我們小時候,還尚未經歷過社會,職場的殘酷的時候,我們也絲毫不知道讀書學習的好處。而無疑的,我們之所以現在想要督促孩子去讀書,去學習,無疑是已經了解了現實社會,或者是彌補自己以往的不足。
  • 孩子睡覺前1小時,父母每天堅持帶他做這3件事,孩子會更聰明
    聰明的家長絕對不會這麼做,因為他們知道睡前一小時對孩子極為重要,在這個時間你對孩子做什麼,將會影響到孩子的情商和智商。著名的央視主持人董卿,她曾在一次採訪中提到過,自己每天睡前一小時會雷打不動的閱讀。曾經有專家研究得出結論:「睡前一小時是教育孩子的黃金期,這段時間孩子大腦接受能力非常強,所以,這時候你對孩子做什麼,直接關乎到孩子的智商。」
  • 每天堅持低強度自律,人生反而達到新高度
    但事與願違,成為新手媽媽後,時間被劃分為以3個小時為區隔的時區,帶娃的忙碌和身體的病痛,讓我時間和精力餘額不足,產後恢復一拖再拖。我是個被自律全方位塑造過的人,沒有自律打底的生活,讓我覺得沒有安全感和抓地感。我在想,關於產後恢復,強度最低的最小化自律行為是什麼?每次做上幾個,就能有效化解我被孩子哭鬧引起的焦慮感和無力感,平和心情,緩釋焦灼,減少浮躁。
  • 《虎媽戰歌》深度剖析:「狠心」教育的背後,傳遞的是自律
    貳在《中國詩詞大會》上,張口就是半個盛唐的董卿驚才絕豔,人們紛紛感慨「最是書香能致遠。腹有詩書氣自華」。但是,有句話說的好——「你可以一天整成範冰冰,但無法一天讀成林徽因。」董卿這優雅端莊的氣質並非一朝一夕可成,而是通過日常生活中的長時間自律換來的。
  • 每天堅持低強度自律,人生反而達到新高度
    但事與願違,成為新手媽媽後,時間被劃分為以3個小時為區隔的時區,帶娃的忙碌和身體的病痛,讓我時間和精力餘額不足,產後恢復一拖再拖。我是個被自律全方位塑造過的人,沒有自律打底的生活,讓我覺得沒有安全感和抓地感。我在想,關於產後恢復,強度最低的最小化自律行為是什麼?1做腹式呼吸這招不管躺著或站著,只要沒事都可以做。
  • 董卿自爆閱讀習慣,科學家:從小聽睡前故事的孩子,口才好成績棒
    作家畢淑敏曾說:「讓孩子愛上閱讀,必將成為你這一生最划算的教育投資。」主持人董卿,我們都知道,知性優雅大氣,被稱為「央視一姐」「中國主持界的靈魂」,對於她的才氣、取得的成就,董卿曾在一檔節目裡透露:這都得益於父母,讓她從小養成了閱讀的習慣,這讓她終身受益。到現在,她依然保持著每晚睡前讀一個小時書的習慣。
  • 孩子睡覺前1小時,父母堅持帶他做這3件事,孩子更聰明
    在孩子睡前一小時,你家孩子都在做什麼?玩手機還是看電視?聰明的家長絕對不會怎麼做,因為他們知道睡前一小時對孩子極為寶貴,在這個時間你對孩子做什麼,將會影響到孩子的情商和智商。著名的央視主持人董卿大家都知道吧?她曾在一次採訪中提到過,自己每天睡前一小時會雷打不動的閱讀。
  • 【王辰課堂】王辰:如何學習——每天堅持閱讀一個小時
    各位朋友,大家好,我是王辰。今天我們來聊的話題是關於如何學習的,第一個建議就是每天堅持閱讀一個小時。我們說,沒有一個行業像保險行業這樣倡導終身學習,沒有一個行業像保險行業有這麼多的學習機會。但是,我們還是有很多業務夥伴,做了很久的保險,依然做得很辛苦,做得很糾結,沒有什麼專業度,沒有太大的進步。
  • 拉開孩子間差距的不是家庭條件,也不是智商,而是這一個特質
    這位導演發現,這些來自富裕、貧窮家庭的孩子,智商都差不多,能夠改變自己命運,有所成就的人,都有一個共同的特質,那就是他們非常自律。所以自律,才是打開成功大門的那把鑰匙。自律雖好,但是培養一個自律的孩子,是一個漫長的過程,還是需要我們做家長的多花點心思的。
  • 堅持每天進步一點點
    然而每天進步一點點,你就前進一點點,這是在默默地創造一個料想不到的奇蹟,在不動聲色中醞釀一個了不起的神話。一點點進步並不引人注目,但你能持之以恆地堅持一個暑假,你學過的英語詞彙就掌握差不多了,語法知識再學點,開學以後老師講課認真聽,一直用心學,用心背,你月考成績不會太差,你會有一個意想不到的收穫。
  • 董卿談育兒:在教育道路上,不要指望孩子自覺!怎麼教孩子自律
    董卿,央視著名主持人。除了主持央視節目以外,董卿還主持過很多文化類型的節目。讓我印象最深刻的還屬董卿在一次詩詞大會節目現場和幾位評委們對詩的環節。這一幕也不禁引起網友的讚嘆,原來"央視一姐"的文學功底如此強大。不知道是什麼樣的父母才能培養出董卿這樣優秀的女兒。
  • 董卿自爆閱讀習慣,從小飽讀詩書的孩子真的不一般
    我們都熟悉的央視主持人,董卿,她自身帶著很強大的優雅知性氣質,讓眾人為之傾倒。最近她在一檔談話節目裡透露,自己的成就都得益於父母的教育,讓她從小養成了閱讀的習慣。到現在,他仍然每天晚上在睡覺前還讀書一小時。
  • 孩子睡覺前1小時,父母堅持帶他做這3件事,孩子更聰明
    在孩子睡前一小時,你家孩子都在做什麼?玩手機還是看電視?聰明的家長絕對不會怎麼做,因為他們知道睡前一小時對孩子極為寶貴,在這個時間你對孩子做什麼,將會影響到孩子的情商和智商。她曾在一次採訪中提到過,自己每天睡前一小時會雷打不動的閱讀。曾有專家進行研究發現:「睡前一小時是教育孩子的黃金期,這段時間孩子大腦接受能力非常強,所以,這時候你對孩子做什麼,直接關乎到孩子智商。」
  • 自律孩子的背後,都有一位狠心的父母,聰明的父母應知道這2點
    孩子小的時候,本身的自制力是不夠的,這就需要父母的引導和指點,讓他養成一個良好的習慣,從而一定要執行起來。孩子不自律、拖延、執行力差的背後肯定是有原因的,我們做父母的一定要靜下心來仔細觀察,幫助他、理解他同時幫助他,還有一點一定要狠心的讓它咬牙堅持完成。
  • 自律的女人最有魅力,能堅持這5個好習慣,無論奔幾都能美得高級
    導讀:自律的女人最有魅力,能堅持這5個好習慣,無論奔幾都能美得高級各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦
  • 怎樣培養一個自律的孩子?
    小孩子都有惰性,很多時候家長的堅持,無形中會影響著孩子人生的道路。這件事情讓我想起了女兒英語課外班的一位同學。那是位男同學,是在開課後的第二學期插班進來的。剛開始這個孩子跟不上進度,漸漸地,他的成績無論大考小考,都一直都名列前茅。
  • 從央視才女董卿到「詩詞才女」武亦姝,學霸的背後都有相似的家庭
    當一位洛陽的選手遺憾失利後,董卿適時地安慰道:洛陽親友如相問,一片冰壺在玉心。當她得知一名博士清貧至極,但依然堅持夢想時,又不禁鼓勵道:每一個人都需要一種「咬定青山不放鬆」的精神,需要一種「亂雲飛渡仍從容」的勁頭。
  • 睡前陪孩子做這3件事,會發現搗蛋鬼變成了一個優秀自律的好孩子
    導讀:睡前陪孩子做這3件事,會發現搗蛋鬼變成了一個優秀自律的好孩子各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:睡前陪孩子做這3件事,會發現搗蛋鬼變成了一個優秀自律的好孩子!那麼我們就來看看吧!
  • 董卿,我的偶像啊……
    ,讓人不禁地多想聽一聽她說的話,講一講她的心路歷程,我知道董卿能有今天的成功和她的背後默默地付出是有很大關係的,一個人的成功不是偶然的,都是經歷了漫長的黑暗才終就迎來了黎明。我本身是一個沒有什麼目標的人,之前的25年從來沒有想過自己以後怎麼辦,該做什麼,一直都是這樣上學然後按部就班的上班,完了和朋友一起去逛街和玩耍,沒有想過要通過學習或學個一技之長讓自己成長,後來單位來了一個女孩很漂亮,從內而外地散發著朝氣和陽光,我不禁在心裡說,年輕真好。