天冷了,孩子點名要吃這早餐,10分鐘搞定,拌辣白菜吃太爽了
霜降一過,北方的天氣感覺就是冬天了,尤其是早上,出門時候都要穿上羽絨服才行。天氣變冷了,早餐就要吃點熱乎的,這幾天家人愛上這早餐了,孩子點名要吃這碗面,不加一滴油,熱乎乎的煮一鍋,連吃幾天都不膩,醃製一盒辣白菜快吃光了,爽口開胃,暖暖的吃得真舒坦。
早餐,熱湯麵荷包蛋拌辣白菜,這幾天小朋友愛上了它,隔天就做一次,今天的做法超級簡單,不用炸鍋,不加一滴油,白水煮番茄,煮出濃鬱的番茄汁再煮麵,酸甜的口感,吃的時候拌上辣白菜,酸甜加微辣,超級爽口開胃,孩子愛吃,我更愛做,簡單啊,10分鐘搞定快手早餐。熱乎乎的一大碗,滿滿的能量早餐,熱量充足,營養豐富,吃得也舒坦,天冷還有抵抗力。
俗話說,早餐要吃好,一日三餐,早餐最重要,不用太複雜,每天必須保證有一個雞蛋一杯奶。秋冬交替,滋補不一定總是大魚大肉,雞蛋牛奶不能少,煮個熱湯麵也是不錯的選擇,最簡單的做法就是直接把菜和面一起煮到鍋裡,出鍋前加點調味料,飯菜一鍋出,湯湯水水的特別好吃。還可以出鍋前不加調味料,這碗面想怎吃就怎麼拌,非常有個性,我家小朋友就喜歡這種吃法,自己加調味料,吃得順口啊!暖心暖胃。
【熱湯麵荷包蛋】所需食材:活性發酵空心掛麵1包;西紅柿2個;雞蛋2個;香菜適量;辣白菜適量。
做法及步驟:
這是買現成的活性發酵空心掛麵,你也可以換成雞蛋面,或者自己動手做一份手擀麵。這是2人份早餐,準備2個雞蛋做荷包蛋。
西紅柿在頂部用刀劃十字口,開水燙一下,去皮後切塊。
三禾奶鍋最近成廚房新寵,耐高溫抗菌不沾層,用油少,易清洗,幾乎天天都在用,早餐最方便,鍋中加入適量的水,下入西紅柿塊。
中火煮開。
關火,迅速打入雞蛋,然後蓋上鍋蓋,讓雞蛋在開水中慢慢凝固成型,大約1~2分鐘。這樣做荷包蛋個保個的成型,不會散掉,不會油飛末,零失敗哈。再次打開鍋蓋,雞蛋已經凝固成型,此時可以開火煮麵了。
開火,繼續中火煮開,西紅柿煮出濃鬱的湯汁,下入掛麵,迅速用筷子劃散,煮開,加入少許水,再煮開,再次加入少許水,第三次煮開,麵條就煮好了。
出鍋前可以加點鹽、生抽調味,再撒點香菜碎,特別好吃。也可以不加調味料,最後根據自己喜歡的口味拌,我今天就是是最後拌辣白菜,大人孩子都愛吃,超級爽口啊。這是2人份的熱湯麵,剛剛好,吃得精光,湯汁都沒剩。
出鍋,每人滿滿一大碗,拌上自己醃製的辣白菜,太好吃啦!
霜降節氣,天氣寒冷,早餐煮上一碗熱湯麵,再荷包一個雞蛋,湯鮮味美,能量滿滿,暖心暖胃,吃得舒坦還有營養。歡迎留言,點讚,轉發和分享,感謝您閱讀我的文章,您的支持就是我創作的動力!
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