導語：雖然放屁是一種非常尷尬的行為，但是卻是我們一種正常的生理表現。在一定程度上，放屁其實是身體在排毒，所以適量放屁是非常有利於身體健康的。
為什麼會出現放屁的現象呢？因為我們在吃完飯之後食物要進行消化吸收，而身體內是有一些菌群的，這些菌群就會對吃進肚子裡的食物進行作用，在分解的時候會產生大量的氣體，然後隨著腸蠕動向下運轉，最後由肛門排出，也就形成了放屁的行為。
正常情況下，每個人每天的放屁次數大約是在10~15次左右，但是網上又有這樣的說法，頻繁放屁，其實是肝不好的一種表現，真的是這樣嗎？
經常放屁，真的是肝不好嗎？
其實如果我們出現了頻繁放屁的現象，除了身體在排毒之外，大家還要考慮很多的其他因素。比如說如果我們吃了一些比較容易脹氣的食物，就很容易產生氣體頻繁放屁，如果我們吃飯速度過快的話，在吃飯的時候也會伴隨著一些氣體進入我們的腸胃，這樣也很容易會出現頻繁放屁的現象，同時暴飲暴食等等，飲食方式也會導致頻繁放屁，所以說頻繁放屁也並不一定是肝不好了。
當然有時候出現頻繁放屁也是跟肝部受損是有很大關係的，但是如何確定是不是肝部的問題，還要看其他的一些表現，比如說同時伴隨著口臭口苦，眼白變黃，或者是出現肝掌等等情況，這時候就要引起重視，及時去醫院做肝部檢查了。
為啥有的人會頻繁放屁？
1、上面我們也已經提到了，如果我們吃了一些容易產生氣體的食物，比如說馬鈴薯，洋蔥，甜食等等這些食物吃進肚子裡很容易會產生脹氣的現象，同時也會導致放屁的次數增加，這個時候排便量同時也會增加，如果我們恢復正常的飲食，放屁的次數就會減少，大家不必太擔心。
2、如果我們腸胃發生了病變的話，這時候吃進身體裡的食物就會出現消化不良或者是腸胃炎，這個時候腸道內的菌群發生異常，而且細菌在發酵的過程當中也會產生一些氣體，這時候也會出現頻繁放屁的現象。
3、我們在吃飯的時候吃飯速度過快或者是暴飲暴食，也很容易導致氣體，隨著食物進入到我們腸胃當中，這樣也會增加放屁的次數。
放屁多如何調理？
1、均衡飲食
如果是由於飲食所導致的放屁太多的話，那麼在平時大家一定要調整好自己的飲食，少吃一些容易產生脹氣的食物，尤其是北方人經常以澱粉類的食物為主食，這種食物吃進肚子裡不僅不利於消化吸收也會增加放屁的頻率，所以大家可以多吃一些富含膳食纖維的食物，這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，同時也能夠達到潤腸通便的效果，而且還能夠減少放屁的次數。
2、多喝水——嘗試養胃茶
其實生活當中有一些人頻繁放屁跟身體內的消化功能出現下降是有很大關係的，而且在平時吃的食物比較雜，這樣就會給自己的腸胃造成一定的負擔，這一類人群在平時一定要多喝水，這樣可以加速新陳代謝，幫助排出身體內的廢物和垃圾，同時也能夠幫助清理口臭，減少放屁。在喝水的時候，如果嘗試加入養胃茶的話，這種情況能夠得到很好緩解。
古代醫書《千金藥方》中就記載，猴頭菇、大麥、丁香、沙棘、佛手、茯苓等食材，都具有健脾養胃的作用，經常用它們泡水喝，可以幫助調理消化系統，增強胃功能的作用。這也是現在中醫強烈推薦的一種治療小妙招，藥食同源的道理如下：
猴頭菇：猴頭菇中含有的多糖和胺基酸，它們能夠幫助修復受損的胃黏膜，還能調理我們的消化系統；經常用猴頭菇泡水喝可以起到健脾養胃的作用
沙棘：沙棘想必大家應該都不陌生，沙棘它具有消食化滯、健脾養胃、疏肝理氣的作用；對呼吸系統疾病的人還具有止咳化痰、利肺化痰的作用
佛手：它對腸胃不好的人，可以起到健脾養胃的作用，還能幫助消化；對於肝臟不好的人，常用佛手泡水喝還能起到疏肝理氣的作用
其實生活當中有很多人有腸胃方面的問題，那麼在平時不妨嘗試喝養胃茶，今天小編特意為大家帶來了一款比較便捷的茶包，這款茶包綜合了上述所有食材，按照科學配比，精心炮製，只需要在開水中衝泡5分鐘就可以直接喝，都是獨立小包，特別乾淨，也特別適合攜帶。
下方↓↓↓卡片就是我們為您搭配好的養胃茶，直接點擊卡片獲取，輕鬆養胃！
結語：如果大家也有頻繁放屁的現象，首先要找出原因，對症治療，當然在平時大家也要多吃一些養胃食材，少吃一些容易脹氣的食物，而且要養成三餐規律的好習慣，平時多喝水，嘗試喝養胃茶，促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，呵護腸胃健康，減少放屁現象！