孩子一會也坐不住，怎麼辦？

孩子一會也坐不住，怎麼辦？

說起孩子安靜不下來，一會也閒不住，就有一肚子苦水要倒。因為我家的熊孩子就是如此。&34;今年4歲了，聽這個名字就知道這是一個什麼樣的熊孩子。每次去幼兒園接他放學都會很不好意思。

因為老師送孩子出來都會和家長聊聊孩子在學校的表現，果不其然，今天孩子在學校還是一會都坐不住，當所有幼兒園的小朋友中午都睡覺的時候，孩子就是不睡覺，自己一個人到處跑還唱歌，帶動其他小朋友一塊鬧騰。當時我真是別提多尷尬了，也很鬧心。

看別的小朋友雖然也很調皮，畢竟是三四歲的年齡，不可能像我們大人們一樣，但是起碼該玩的時候玩，該休息的時候也能安靜下來休息一下睡一會什麼的，但是&34;就是坐不住，吃飯的時候也不乖，老是去這看看，去那瞅瞅，大人還得跟著跑，而且吃的也不多。

難道寶寶是多動症？多動症是一種很常見的兒童行為異常疾病，也叫注意力缺陷多動症。

主要表現也就是孩子注意力不集中，活動過多，脾氣暴躁易衝動，不喜歡安靜下來總是到處亂跑，和他說話時他總是心不在焉，易被其他事物吸引，不喜歡等待沒有耐心等，男孩子一般比較常見。

但也不是所有有這些情況的孩子都有多動症，，孩子的注意力專注力也是和興趣有關的，對待他喜歡的玩具，喜歡做的事情往往能夠安全靜下來，全神貫注；對待他不感興趣的事物往往提不起精神；

除興趣之外，孩子的自制力也很重要，活潑好動的孩子如果有較強的自制力，在一些場合會&34;不胡鬧，能夠安靜下來的話，大多只是好動而不是多動症；

如果孩子在一些特別的場合還是難以安靜下來，亂跑怎麼說都不聽，叫不住的話，大多屬於多動症孩子。

對於坐不住的孩子，應該多補食一些含維生素鋅的食物，鋅元素是維持我們身體正常運行、代謝所需的酶的活性的必要元素，缺乏鋅元素會影響人體的免疫功能，也會導致孩子生長發育緩慢，頭髮稀少，發黃較為柔軟等。

家長們平日裡應該給孩子多吃一些魚、瘦肉、雞蛋、蘑菇等富含鋅元素的食品，以補充鋅元素，從而促進寶寶的健康發育。

除了食補以外，良好的行為習慣的形成需要家長耐心的教導，切不可急功近利，隨意大聲吼孩子。那麼，該如何改善孩子目前的狀況呢？

首先，樹立榜樣，作為示範。

孩子的專注力不足，難以集中精神做一件事情，很有可能與家長平時的行為有關。家長們在埋怨孩子不懂事的時候不妨反思一下自己，自己是不是經常&34;，比如在吃飯的時候，時不時地看手機；

一邊忙著手頭的工作，一邊心裡還裝著其他事等。尤其要注意的是，家長應當注意營造良好的家庭氛圍，孩子在溫馨的家庭環境裡更容易養成健康的身心人格。

其次，與其說&34;，更應說&34;

我們往往在教育孩子時總說&34;&34;&34;等等否定意義的話，卻往往很少說&34;&34;這樣的引導性的話語。

大人們總習慣做一個領導者，命令孩子做什麼，當孩子做錯了事的時候，往往會說不能這樣做，而孩子們年齡尚小，還不知道應該怎麼做。

這個時候，大人更應該指導孩子要怎麼去做。比如，孩子拆掉零食或玩具等的包裹隨手丟棄，這個時候大人可以指導孩子要將垃圾丟在垃圾桶裡，&34;而不是說&34;&34;等話。這樣指導性的話語在教育孩子時往往事半功倍。

胡蘿蔔加大棒，就是說，如果孩子表現得好就可以給予適當的獎勵，如果孩子比較不聽話，那麼適當的懲罰也是必須的。這裡需要注意的是，家長在制定了規則後，必須嚴格完成。

比如，孩子要把飯吃完才會有糖果，那麼孩子吃了半碗甚至大半碗的時候，又不能算作完成任務，家長也不能給予獎勵，這樣孩子就會知道一定要完成任務，才會在內心更勉勵自己。

同樣，犯了錯也一定懲罰，不能因為什麼別樣的原因而&34;。

最後，培養孩子自制力

自制力的形成離不開規律性的活動。孩子每天知道自己一天將要做什麼，也就是說，給他定一個目標。比如，孩子每天放學回家，必須先寫完作業才能看動畫片，沒有寫完作業就看不了動畫片。

時間久了，孩子就會知道要想看動畫片，就必須先寫完作業才行。家長如果發現孩子可能做不到，想放棄的時候，要及時的鼓勵他，引導他做到。

除此之外，家長也要注意多多與孩子溝通，及時了解孩子的想法，注意培養孩子的興趣，特別是家裡有兩個孩子的家長，一定要注意不要忽視了孩子。