追奶成功「排空」的重要性

2020-08-28 七麻麻追奶


♥追奶沒有可以複製的模板，每個人都不一樣，先看我的文章，細節不明白在問我哦♥

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❀追奶操作過程中最重要的一步就是排空，只有你排空，才會告訴大腦你的奶不夠，給大腦下更多的訂單，產更多的奶，所以這是追奶最根本的關鍵，但是不是說其他的比如心情，飲水，接觸不重要，但是排空這一點是關鍵的而關鍵。其他的關鍵點我的帖子都有些，可以去看一下。

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❀首先排空是個概念，沒有真正意義上的排空，因為奶是現產的，你任何時候去擠，都可以擠出來，哪怕只有一滴，也是肯定可以出奶的，所以這個概念只的就是很高的乳汁移出率，不管是寶寶吸、吸奶器、手棑，【這裡囉嗦一下追奶媽媽千萬不要用集奶器！如果乳暈水腫嚴重，這個後果我們承擔不起，也有可能不會腫，但是追奶媽媽你沒有那個精力和時間，甚至是強大心理去嘗試並承擔這個錯誤】，用各種方式把奶排出來，基本排到乳房軟軟軟的狀態，排奶前後乳房肯定是有變化的，要細心去感受。

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❀排空效率來說【寶寶吃＞手棑奶＞吸奶器】，所以追奶媽媽沒有很特殊的原因，例如唇顎裂，產傷之類的病理因素，不要放棄親喂，乳頭混淆等等問題我們都可以解決，在一個手棑奶必須要學會，這個也是WHO母乳餵養建議每個母親應該學會的技能。手棑奶我有專門的帖子可以看一下。最後就是吸奶器的選擇一定要合適，不只是牌子，喇叭罩的大小非常非常的重要。【乳頭混淆、親餵姿勢、含.乳姿勢、手棑奶、吸奶器使用都有帖子，追奶媽媽必須要學會】

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❀排空頻率來說，月子裡的媽媽一定要保證每天12次的排空，那可能會說那太累了，但是就算你是純親喂，很多媽媽每天餵奶的次數都不止這個次數呢，有了寶寶你想再睡一個大大的整覺是不容易了，這一點自己一定要調節好，心理上要接受這個事情，然後就是努力讓自己在零碎的時間裡面休息好。出了月子的媽媽每天也一定要至少保證8-12次的排空頻率，最少不能少於8次了，因為再少，你的大腦會認為你不需要那麼多的奶了，奶量反而會減少，保持都很難哦，追奶成功後供需平衡親餵就不需要這麼嚴格的時間了，所以辛苦一段時間，幸福整個母乳餵養的時間。

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❀排空方式來說，最推薦的是【寶寶吃+吸奶器】模式，如果寶寶很給力，可以先吸奶器吸出一部分再讓寶寶吃，這樣能排出你根本想像不到的奶，如果寶寶不是很給力，那就是先親喂，在吸奶器，如果吸奶器排不出來什麼奶，就寶寶吃完後手棑一下。另一種就是【吸奶器+手棑】寶寶不給力，就要藉助這種方式保證排空。

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❀母乳不易，七麻相伴！vx:woaibama8127

七麻麻說：追奶是一個很複雜的過程，不是吃什麼藥喝什麼湯就能解決的，沒有什麼下奶茶、催奶藥、按摩手法、穴位刺激可以一勞永逸的快速追奶。我們首先一定要非常了解自己的情況和寶寶的狀態，明確自己是真的奶少還是「以為自己奶少」，制定最適合自己的追奶計劃，學會手棑奶，正確使用吸奶器，配合開心、休息、溫水、接觸、排空，堅持一段時間就會有明顯的效果。有需要的媽媽可以添加我的微信，我們一起來分析你的情況，制定你的追奶計劃。我在小紅書幫助近千名媽媽實現全母乳，因為我也是經歷了漫長的追奶過程，花費了很多精力金錢和時間，非常理解追奶媽媽的心情，真心想幫助媽媽們實現全母乳！同時，媽媽也要明白，你先是自己，才是哺乳媽媽，就算奶真的不夠，也不要自責，混合餵養，哪怕純奶粉的寶寶也是非常健康的！

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    ❀其實追奶只要三個步驟就OK，根據自己的情況制定合理的計劃，追奶不要那麼混亂，但首先，媽媽們一定要知道追奶的基本原理，6個點，我的帖子有寫。然後帶著原理去追奶。.❀第一步：先確定自己奶少的原因，是先天原因（極其少，需要專業醫生判斷，催乳師哺乳指導一般都無法判斷），是奶粉加早了？奶粉加多了?rt混淆？寶寶舌系帶短？還是其實是你以為你自己奶少？
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