如今的社會，隨著生活壓力越來越大，靠抽菸緩減情緒的人越來越多，而且年齡也趨向低齡化，就連穿校服的中學生嘴裡時常叼著煙也見怪不怪了，因為少不懂事，抽菸的危害性他們完全意識不到。即使「吸菸有害健康」在煙盒上已經醒目標示出來，而且大部分人也知道吸菸對身體危害性極大，但是菸癮上來也控制不住自己。那麼抽菸一定縮短人們的生命嗎？下面讓我們一起深入地探究一下。
1952年，英國有位流行病專家發現，死亡率在二戰前後明顯相差很多，二戰之後的死亡率竟然比戰前還高得離奇。通過研究發現，有著吸菸習慣的人死亡率佔了很大的比例，於是就開始了一項研究，吸菸對身體是否有直接的影響。
1953年專家開始對1000多位參加研究的實驗者展開了實驗，經過兩年的深入研究得出，吸菸的人得肺癌的機率比不吸菸的人高出許多，雖然短短的兩年時間讓這項結果還不夠準確。為了引起人們廣泛的關注，直到這位專家去世，這項實驗也沒有終止過。此後的50年裡，新的研究報告都會在每10年統計一次，終於在50年後有了確切的結論，吸菸嚴重危害人體健康。
肺是人體重要的呼吸器官，因而吸菸對肺部的傷害表現得尤為明顯，一位煙齡42年的老菸民和一位不吸菸的普通人，經過CT掃描顯示，肺部狀態相差巨大，老菸民的肺部已經色澤發黑感覺沒有彈性，看起來就像一塊黑色的石頭，很多醫生都看的瞠目結舌，而不吸菸的人肺部還是非常的鮮亮，充滿著活力，從這裡我們就可以看出吸菸對於人的身體是非常有害的。
其實菸民們也有吸菸有害身體健康的認識，但是他們仍然控制不住自己，那麼當身體出現什麼信號，我們就該有所警惕了呢？
一、經常乾咳
咳嗽是我們的呼吸道受到刺激時產生的條件反射，而菸草中就含有許多刺激呼吸道黏膜和肺部的有害成分，正是因為吸入的菸草過多，我們的呼吸道才深受影響。所以一旦出現經常持續乾咳的情況，我們就該警覺起來了，是不是肺部和呼吸道已經受到了嚴重的菸草侵害。
二、痰中帶血絲
當肺部出現囊腫並發生破裂時，會通過痰中帶有血絲直觀的表現出來。這種情況一旦出現，就說明肺部症狀已非常嚴重，要去醫院抓緊治療。
三、身體發熱
發熱作為肺癌的早期症狀容易被察覺出來，對於老菸民來講，當出現持續不明原因發熱時，要及早的尋醫問診，以免耽誤病情。
四、胸悶
大多數的老菸民在清早起床的時候，會感覺胸悶得喘不上氣，甚至是無法正常呼吸，這就是早期肺部損傷最為明顯的信號，此時不可麻木大意，應儘早去醫院做個系統的檢查。
結語：隨著健康生活知識的普及，大眾都深知吸菸有害自己身體的健康，而且不僅是危害自己，旁人間接的吸收二手菸的危害更大。所以遠離菸草是對自己健康的負責，更是對文明社會建設有著積極的推動作用。