相信今年高三學子面臨高考，肯定會倍感壓力，總是希望自己可以多學一點，卻總是力不從心。時間總是在一分一秒地流逝，為了最後高考取得好的成績，孩子們也要逼迫自己學習，但不知從何入手，下面就給大家推薦幾個我嘗試過的高考學習辦法。
精力集中，才能增加效率
相信大家在學習中總會受到各式各樣的誘惑，以我為例：在學習過程中總是情不自禁地去打開手機聊天或者看視頻，但如果我們仔細分析這個問題不難發現，手機之所以能有誘惑力，無非就是因為手機裡有我們放不下的人或者信息。而且一些視頻將信息濃縮在了一分鐘之內，讓看的人可以在短時間內集中精力去觀看，雖然每個視頻都是很短時間，但總會看上一個多小時甚至更長的時間。
其實將這個模式運用到我們的學習中來同樣如此。我們在學習前總會給自己規定學習的時間長短，當我們如果一開始就告訴自己這次你要學習兩個多小時，你的內心肯定會「望而卻步」，會想我可以堅持下來嗎？隨之而來的就是一種懼怕心理，最終會導致在學習時的思想不集中。
因此我們需要將精力集中在一段時間內，規定一個時間段，在這段時間裡中途不允許做任何與學習無關的事情，當到時間後可以短暫休息一下，這樣可以極大地提高學習的效率，就像我們上課時的45分鐘一樣，當你專注於做一件事情時，你會發現效率是極高的。
給自己設定明確的賞罰機制
相信每個學生都有過這種感受，當你被別人稱讚時你會提高對這件事情的興趣，這也是為什麼學習好的孩子有動力去學習的原因。況且，當我們去學習時，都存在一定的功利性，是為了高考，為了以後的生活，必要的動力是不可缺少的。
對於高考緊迫的我們，要給自己建立明確的標準，分別建立獎勵機制和懲罰機制，每天完成相對應的任務可以給自己一定的獎勵，如可以獎勵自己一件衣服、多出來一些休息時間……當然，懲罰機制實施更為重要，在執行過程中一定要咬緊牙關，最好可以讓家長監督實施。
用成果來激勵自己
我有一個朋友高考英語146分，英語四級裸考成績600+，我們都認為她是一個實至名歸的英語天才。我們在閒聊時詢問她的英語學習秘訣是什麼，她表示她並不是什麼英語天才，只是因為學習英語從小帶給她很多榮譽，讓她認為自己是一個很棒的人，所以她更願意去投入學習，進而越來越優秀，這其實就是獲得的成就給予她的激勵作用。
我們對於學習也是如此，有些學生其實並不是不想學習，而是找不到什麼課程的學習可以帶給自己樂趣；就像有些高三仍沉迷於遊戲的孩子，他們大多都是追求遊戲中的成就，發揮自己的價值，因為這在他們的現實生活中是得不到的。
其實我們在學習中同樣可以用這種方式來激勵我們自己，你可以將每一次在學習方面取得的成就記錄下來，比如這次考試名次提升了多少，哪門課的成績創造了新高，甚至可以小到哪一道題這次我沒有做錯。當你情緒低落時就可以翻看，這些會告訴你，原來你也是可以做到優秀的，其實你是可以的。
當然，在你日常做題考試時，如果遇到瓶頸，你也可以先去看一些簡單的題目，通過這些簡單的題目告訴自己你是有能力的，提高自己攻破難題的自信心。這樣的話，你便轉移了你的注意力，從原來的「我不會」變成「我可以」，自己的心理暗示很重要。
相信各位高三學子在這一階段是艱苦的，但你們要相信，當你們跨越這段泥濘的「沼澤」，在你們的前方終會有彩虹等候！