積食是小孩子最容易發生的腸道狀況了，當孩子發生積食時，最容易出現食慾減退、消化不良，肚子經常性的咕嚕咕嚕響，有時出現排便乾燥又或是腹瀉的情況，還伴有惡臭。孩子積食，攝入的影響導致孩子無法吸收，出現面色發黃，比同齡人矮小瘦弱。
現在人們生活水平普遍提高，孩子的飲食更是提高不少，孩子吃得太多，又或者吃得太涼等刺激到腸胃，都會伴隨著積食的可能性，積食加重會導致孩子營養不良以及生長發育的障礙，免疫力隨之下降，孩子積食不要不當回事，孩子如果出現以下幾種情況，寶媽們要重視了。
NO.1挑食厭食
孩子如本身飯量大，突然間出現食慾減退、挑食厭食的情況，吃飯變慢，對於自己喜愛食物也提不上興趣。
NO.2腹脹
寶寶腸道消化系統本就不完善，出現積食，消化功能已經變得很差了，孩子就算吃得少也會出現小肚子鼓鼓的，肚子脹氣還伴有疼痛感，出現大便幹或腹瀉的情況。積食嚴重的還會出現噁心嘔吐的現象。
NO.3免疫力降低
如孩子長期消化不良，無法吸收攝入的營養，導致營養不良，會出現臉色發黃，免疫力下降，導致經常性地出現感冒、發燒的情況
NO.4睡眠質量降低
睡覺不踏實也是小孩積食的常見症狀，孩子肚子不舒服，還會伴隨疼痛，睡覺不踏實，夜間睡覺來回翻滾。
寶寶出現積食是什麼原因造成的呢？
1、體內缺水
水是可以滋潤腸道的，寶寶體內長期缺水嚴重，是會導致出現便秘的。
2、餵養過多
家長給孩子餵養過多，孩子吃的營養超過了他們生長所需的量，就會導致營養過剩，從而出現容易積食。
3、缺乏運動
飯後喜歡平臥或者喜歡進食後立馬休息，晚上睡覺前吃得過多或者習慣吃宵夜等，導致胃腸道負擔加重而缺乏蠕動引起積食。
寶寶出現積食的情況，寶媽一定不要掉以輕心，要積極治療，要給孩子及時補充水分，滋潤孩子腸道，寶寶體內嚴重缺水，就會導致便秘。其次，調節孩子飲食結構，多給孩子吃一些膳食纖維，避免孩子吃一些高脂肪高蛋白食物，又或者是避免攝入的營養超過了他們生長所需的量，可以適當給孩子補充活性益生菌，調節孩子腸道菌群平衡，緩解寶寶小肚肚不舒服的情況。
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