寶寶積食現象已經是目前最常見的症狀了，這一次我們一起來學習如何從舌苔觀察寶寶是否有積食吧~
1、正常的舌頭是什麼樣？
舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實。正常情況下寶寶的舌質是淡紅色，舌苔像薄薄的一層霜。
2、寶寶舌診怎麼看？
看區域
舌頭的不同區域也是不同臟腑的反射區，可以從不同區域的舌質舌苔變化看到寶寶臟腑的寒熱虛實變化情況哦~
看舌質
舌體胖大——體內有溼
舌體瘦小——津液匱乏
舌質淡白——為虛
舌質紅——為熱
看舌苔
舌苔發白——寒象
舌苔發黃——熱象
舌苔厚膩——積食
舌苔發滑——體內有溼
3、積食的寶寶舌苔有哪些症狀？
積食的寶寶腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱，主要還是脾胃的問題。因此，積食的寶寶脾胃區的舌苔一定是厚膩的。如果發現寶寶舌苔變厚，則多半是積食了，如果舌苔厚並且黃，則是寶寶積食化熱的表現。
4、案例分析
從各位寶媽們發來的上百份舌苔照裡，我們精選了不同程度積食的舌苔照各一張，各位寶媽們可以對照看看自己家寶寶的舌苔哦~
輕度積食
上圖中的寶寶舌頭中間部位（即脾胃區）產生舌苔，比正常情況下略厚，這樣多半就是有些積食了。這個時候就應該引起注意，配合下文視頻中的飲食及推拿手法，寶寶可以很快就恢復正常哦~
中度積食
上圖中寶寶的舌苔明顯變厚，顯示寶寶已經有較嚴重的積食了。一般會伴隨寶寶開始不愛吃飯、大便開始困難、有口氣等症狀。
重度積食
上圖中的寶寶舌苔厚，並且變黃，屬於積食化熱的表現，已經重度積食了。有的寶寶會比上圖中的舌苔更加黃、厚、膩，也屬於重度積食。這個時候一定要注意調理，不然容易因為內熱引起外感，而且容易有便秘、口臭、不愛吃飯、睡覺翻身，磨牙，積食斑等症狀，寶寶也會非常難受。
積食的寶寶越來越多，寶媽們平時一定要多觀察寶寶舌苔，注意觀察寶寶身體變化、及時調理寶寶身體哦！
寶寶積食的推拿手法
1.清大腸
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（向外為清）
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯
時間：3分鐘
2.清脾胃
位置：大拇指橈側，從腕橫紋推向指尖，脾胃連起來一起清
次數：300~500次
3.掐四縫
位置：食指，中指，無名指，小指，四個手指指面第一指關節處，掐一掐揉一揉
作用：助消化
次數：來回10次
4.順摩腹
順摩腹位置在肚臍周圍，順時針慢慢按摩。
順摩腹可以消食，理氣，通腸道
家長可以給寶寶揉100~200次。
祝寶寶們身體健康！
（本文來自：百度寶寶知道 番小茄小兒推拿）
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