【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
寶寶的腸胃功能不完善，而且還愛吃零食，或者是家長怕寶寶餓給餵多了，很容易導致寶寶積食，那怎麼才能判斷寶寶是不是積食了呢？
1、看寶寶鼻翼兩側
妹妹的孩子小時候脾虛，醫生說過鼻子兩側有青筋，再說了之後一看，她的孩子確實挺明顯的，可以看看你家的寶寶是不是鼻翼兩側有青筋。
2、寶寶睡眠質量不好
寶寶吃多了，腸胃不舒服，肚子脹會讓寶寶難入睡，或者睡不好，有的寶寶會不停的翻滾、磨牙等，媽媽可以摸摸寶寶的腳底腳心，比較燥熱的話有可能積食了。
3、寶寶食欲不振
寶寶吃多了，再正常吃飯的話就吃不多，寶寶會表現出情緒不好，不愛吃飯不愛吃奶等。
4、寶寶有口臭
寶寶積食之後，消化不良，會讓寶寶口臭。
5、寶寶大便異常乾燥
寶寶吃多了容易便秘，總是堆積在肚子裡，越積越多不容易排出。在便便的時候容易肛門發紅。
6、舌苔厚、黃
寶寶積食的時候，舌苔會發黃變厚，影響到寶寶的食慾。
寶寶積食是小時候很常見的現象，平時飲食上要注意，吃清淡的，少給孩子吃零食，控制攝入量。
平時多給寶寶揉揉肚子，順時針揉腹部，或者搓揉寶寶後背脊梁骨上下部位幫助寶寶消化。