暑假過半，家長抓緊陪孩子做好這6件事，新學期成績飛漲

暑假，對於孩子來說既是一個休息的時間，也是一個趁機充電的時間。

然而現在暑假已過半，但是很多孩子還是處在輕鬆快樂的氛圍中，沒有意識到假期即將結束。

如果家長不及時幫助孩子收心，那麼孩子在開學後將會很難適應新學期的節奏，從而影響學習。

因此，暑假過半，家長一定要抓緊時間陪孩子做好以下這幾件事。

1

調整作息，改變生活方式

相信這個暑假很多孩子的作息肯定不會那麼規律，或多或少養成了一些晚睡晚起的壞習慣。

此時，家長需要對孩子的作息時間進行調整，改變孩子的生活方式。

按照學校作息時間進行調整，提前讓孩子適應回歸平時上學時的作息規律。

讓孩子一下子改回來很不容易，最好的方法莫過於讓他自然適應。

為了加速這個自然適應的過程，建議你慢慢來：第一次讓孩子提前30分鐘睡覺，然後每隔一晚就提前20分鐘。

總之，在孩子的暑假作息時間上，家長可以放鬆，但絕對不能放縱。

2

控制飲食，養成規律進食

今年這個暑假，孩子大部分的時間都是窩在空調房裡。

一個暑假下來，空調、冷飲、零食等等，或多或少會影響孩子的身體健康。

因此要注意幫孩子改正一些不良的飲食習慣，合理搭配孩子的飲食，養成規律進食。

可以多給孩子吃些熱量少的食物，如竹筍、蘿蔔、黃瓜等，適量配以粗糧。

孩子的生長離不開蛋白質，提供一定數量的優質蛋白質必不可少，如魚、牛奶等等。

最後，家長還要把好零食這關，儘量讓孩子少吃零食，少喝冷飲等。

3

正面引導，營造收心環境

人的本性是貪圖安逸的，孩子也不例外。

相比辛苦繁雜的學校生活，孩子更喜歡輕鬆快樂的暑假生活。

因此很多孩子都不願意開學，對新學期的到來存在些許的抗拒情緒。

這時候，家長一定要正面引導孩子，消除孩子的抗拒心理，讓孩子對新學期產生憧憬。

家長要告訴孩子開學的好處，讓孩子意識到學生時代就應該好好學習，學習更是自己的事情。

同時，家長要給孩子營造良好的收心環境，不讓孩子參與過多的娛樂活動，自己還要以身作則，幫助孩子提早進入學習狀態中。

4

控制行為，避免沉迷手機

在暑假裡，孩子更多的零碎閒散的時間用來玩手機。

打遊戲、看電視劇等，沉迷手機，不想學習。

過度沉迷手機，只會嚴重耽誤孩子的學業，導致學習成績下降。

因此，家長要對孩子的行為進行控制，不要讓孩子沉迷玩手機。

玩手機、打遊戲、看電視等的時間要適當減少，讓孩子把心回歸到學習上。

和孩子約法三章，每次玩手機的時間應該限定在半個小時左右，說好的規定，就要堅決執行。

此外，還要引導孩子對新學期的學習產生興趣，促使孩子對新學期產生嚮往。

5

培養習慣，激發學習興趣

教育的本質就是培養習慣，很多問題的根源就在習慣。

暑假正是培養孩子好習慣的黃金時期，家長千萬不要錯過。

尤其是暑假已過半，以下這些學習習慣更要讓孩子養成，從而激發孩子的學習興趣。

自學預習和複習歸納的習慣；

積極思考和善於提問的習慣；

堅持練字和課外閱讀的習慣；

獨立作業和練後反思的習慣……

當然了，習慣不是一朝一夕就能養成的，希望更多家長可以意識到習慣的重要性，從現在開始，幫助孩子養成好習慣。

6

正確陪伴，給予欣賞鼓勵

有句話說得好：最好的愛，是父母的陪伴。

陪伴是父母最好的愛，但陪著不等於陪伴。

我們常常看到很多父母陪伴孩子時總是捧著手機，刷著微信和網頁。這樣的陪伴對孩子來說是毫無意義的，尤其在假期快要結束的時候。

本來孩子對即將結束的假期感到不舍，對上學感到牴觸，家長這樣陪伴，更加大孩子的牴觸情緒。

因此家長要做到正確陪伴，放下手機，和孩子多溝通多交流，多欣賞多鼓勵孩子。

家長可以和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期。

茶餘飯後多與孩子聊聊學校裡的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶，孩子會在潛意識裡對新學期充滿期望。

暑假已經過了一半，家長要把握好假期裡的另外一半時間，幫助孩子收心，為開學做準備。

最後，祝孩子們都能過一個充實而又有意