文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
「今天你吃鵝蛋了嗎？」這句話對於即將當媽媽或者已經當媽媽的女性們來說一定非常的熟悉。
因為中國有一個說法叫做，懷孕吃鵝蛋，能夠祛除胎毒，使新生兒降生下來之後患病的機率降低，還能有效改善新生兒的體質情況。相信許多準媽媽或者媽媽為了孩子的身體健康一定或多或少的吃過鵝蛋，但是這個說法真的站得住腳嗎？這個說法有什麼科學依據呢？
朋友小莉和老公備孕已經半年多了，在今年二月份時候去醫院檢查身體，發現自己懷孕了。
全家人都欣喜若狂，但是隨之而來的事情就讓小莉甚是煩惱，因為她的婆婆開始每天買鵝蛋變著法兒的給她吃，讓小莉每天要吃2-3個鵝蛋。
小莉本身就特別不喜歡雞蛋、鵝蛋等之類的東西，更別說一天吃那麼多了，她也始終覺著每天吃那麼多鵝蛋肯定不是一個健康的做法。
但是礙於婆婆說吃鵝蛋能夠祛除胎毒，讓新生寶寶更健康，為了孩子小莉只好一忍再忍的吃下去。
聽了她講的話，就非常的好奇，去查了查鵝蛋祛除胎毒的說法。
欲要了解鵝蛋是否真的能夠祛除胎毒，大家就要從根本出發。大家經常能夠聽到胎毒這個詞彙，但是到底究竟什麼是胎毒呢？女性朋友們都知道嗎?
據中國傷病古典《胎病論》記載，「凡胎毒之發，如流丹、溼疹、結核、鵝口、口瘡、胎黃之類是也」。
用現在的話講來就是，凡新生兒出現溼疹、、鵝口瘡、黃疸這些病理現象，皆是由胎毒所致。
知道了什麼是胎毒，那麼胎毒到底是怎麼形成的呢？
胎毒的形成就要「怪罪」到各位準媽媽身上了。胎兒在形成前或者形成期，準媽媽不忌口，喜歡吃一些辛辣刺激或者過熱過寒，以及「房事」不節制，亦或是在懷孕期間，打針吃藥過程中吃到傷胎之物。
則這些東西中所含的毒素就會附著在胎盤之上，形成胎毒。胎兒寄生於母體，一榮俱榮，一損俱損，所以準媽媽一定要千萬注意病從口入，不要因為自己逞一時之快，讓孩子的健康受到影響。
鵝蛋真的能夠幫助孕婦祛除體內的胎毒嗎？查閱一些古有的或者現有的醫學典故，都沒有發現有鵝蛋能夠幫助孕婦祛除體內胎毒的說法。但是相反在網上的問答裡面，很多掛名某某醫院的醫生在線回答一些問題的答案中，能夠看到較多肯定的說法。
但是，對於新生兒出現的上述的一些病理現象，並不是完全都是胎毒的原因，比如說紅斑和黃疸。
大家都知道新生兒的皮膚比較嬌嫩，一些輕輕的揉搓都能使他們的皮膚出現充血，形成紅斑的現象。
還有黃疸，在新生兒的群體中，這是一個非常常見的一種現象，但是並不是說所有的黃疸都是病理性的。
生理性的黃疸更為常見一些，通常在新生兒降生後半個月左右會自行消失，對身體是不會有什麼太大影響的。
而較為嚴重的病理性的黃疸也並不是不可治癒的，只要早就醫，遵循醫生的叮囑，是完全可以治癒的。
所以說，只要父母自身不帶有遺傳病，胎毒並不是那麼可怕的。
雖然說鵝蛋並不能完全確定能夠祛除胎毒，但是由於鵝蛋中含有豐富的蛋白質、胺基酸等物質，適量吃鵝蛋對孕婦的身體是百利而無一害的。
所以這個問題是沒有什麼意義的，為了身體的健康，是需要適量吃鵝蛋的。
那麼吃鵝蛋對準媽媽和小寶寶都有什麼好處呢？
1、鵝蛋中含有豐富的蛋白質以及人體所需的微量元素。
其中尤以卵蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含量最多，而蛋白質中含有人體所需的各種胺基酸是最多的，也易於人體吸收，所以吃鵝蛋對人體的健康是非常有好處的。
2、鵝蛋中含有豐富的脂肪。
卵磷脂是人腦及神經組織發育所必需的物質，特別是胎兒正是處於發育階段，這個物質是萬萬不可缺少的。
而鵝蛋的蛋黃中含有較多的磷脂，其中絕大多數部分都是卵磷脂。
3、鵝蛋能夠幫助孕婦抵禦寒氣的入侵。
大家都知道孕婦在懷孕期間最怕寒氣，一是對胎兒影響較大；二是對自身的體制影響較大，容易落下病根。而鵝蛋性溫，有很好的補中益氣的作用。
4、鵝蛋能夠清腦益智，幫助增強記憶力。
大家一定聽說過孕婦在懷孕期間容易心情煩躁，記憶力減退，而吃鵝蛋能夠有效防止此類事情的發生。
了解了吃鵝蛋的好處，但是也要知道，鵝蛋雖好，也不可以貪吃的道理。
那麼應該怎麼吃鵝蛋？吃多少？有哪些需要注意？
吃鵝蛋對孕婦以及胎兒都有許多的好處，但是吃鵝蛋也是很有講究的。對於一些本身是肥胖症患者的準媽媽，吃鵝蛋就不要吃蛋黃，因為蛋黃會加劇肥胖。
還有膽固醇高的準媽媽，也不可以進食蛋黃，蛋黃裡面的膽固醇含量也是相當高的，對身體不僅沒有益處，反而還會傷害到自身。但是鵝蛋的蛋白是可以吃的，同樣對身體以及胎兒有益。並且，準媽媽每天吃鵝蛋要適量，不能吃太多，因為人體一天所需的蛋白質等物質是有量的，過則害的道理要懂得。
人每天不可能只從鴨蛋中獲取蛋白質，還有其他一些肉類食物。如果鴨蛋吃的過多，再吃一些別的含蛋白質的東西，就會造成攝入蛋白質過多，會形成一些別的疾病，所以一定要定量吃。
並且因為鵝蛋中含有許多的鹼性物質，吃太多的話，會損傷人體的內臟。更不可與雞蛋一起食用，對身體也是有害的。
孕期是胎兒成長發育的黃金時期，準媽媽一定要管住自己的嘴，不可以隨便吃東西，特別是會損害到胎兒的食物。
孕期主要還是要講究營養均衡，並且適量運動。只有這樣，才能讓準媽媽和胎兒的身體都能健康起來。