據報導，中國每年211萬人死於癌症！說到癌症，人們第一個聯想到的就是「死亡」。
也有人認為，我很年輕，不會患上癌症。而實際上有些腫瘤本身就是年輕人甚至兒童更容易患，比如白血病、淋巴瘤、腎和骨的一些惡性腫瘤。
近年來，除了發病率普遍升高外，很多腫瘤的發生都出現了明顯的年輕化傾向，比如結直腸癌、胃癌、肺癌、肝癌和胰腺癌等。患癌不分老幼，年輕人同樣要警惕癌症的侵襲。
癌症令無數人聞風喪膽，而今天要向大家分享的這東西，堪稱大病最怕的東西，家家都有，趕緊收藏！它就是——白湯。
白湯排毒法
一天五杯熱水完全排毒！（白湯排毒法）
日文的「湯」就是熱水，而「白湯」就是什麼都不加的熱水！
溫熱水具備哪些效果？
1、促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
2、排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！
3、延緩人體衰老
體內的毒素與「廢物」越多，身體衰老速度就越快。有毒物質積累過多，更容易生病。溫水有助人體新陳代謝，並且能修復受損的皮膚細胞，提高皮膚彈性。
怎樣喝開水才能保持身體健康？
一、飲水量：夏天到了，多一點
每日應至少飲水1200ml，所以一天八杯水不誇張哦。
而運動、體力勞動中出汗量多的時候，就需要喝更多的水。
尤其夏日來臨，在戶外活動時更應該及時充分補充水分，也可以避免中暑。
二、頻率：少量多次，晚上也別忘記
喝水建議應分布在全天均勻攝入，少量多次，而不應過度集中在某個較短的時間段內攝入，一次性大量飲水容易稀釋胃液，影響消化。
如果你不喜歡喝清水，那麼加點料也可以！
1、水+檸檬
檸檬一直被譽為養肝排毒、美白養顏的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康，可減輕肝臟負擔。檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑、美白潤膚等多種功效。
2、 水+紅棗
紅棗水護肝早已不是新鮮事，中醫認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。
3、白開水加玫瑰
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
俗話說：水是生命之源，可以說它是「百藥之王」，也是最便宜的藥，水喝對了，自然就能遠離大病。快告訴身邊人，讓他們都有一個健康的身體。