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陳志朋曬減肥菜單,對比大S和李玟,他一周甩肉十斤卻不夠健康
12月27日早上，陳志朋瘦了十公斤後在社交平臺上發布了一條很認真的減肥食譜，一邊在《追光吧！哥哥》裡「邁開腿」，一邊私下裡吃飯「管住嘴」，難怪觀察員鄭爽臨走都要形容他為「真的、真的瘦很多的陳志朋」。要說減肥，真不是只有女明星對自己狠，男明星狠起來也挺嚇人的，陳志朋曝光的減肥食譜裡早晚只吃蘋果和梨，午飯是不加醬的生菜以及蛋白，實在忍不住想吃麵或者飯的話要加大量的醋，並且加完之後面只能解饞地吃兩口，要飽腹就只能喝醋湯。而這個方法有多有效呢，從12月20日到現在，陳志朋的體重幾乎是平均一天一公斤地往下掉，就連之前被嘲笑的小肚腩都消失不見了。
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陳志朋瘦10公斤後分享減肥菜單 脫離油膩重回顏值巔峰
12月27日，陳志朋瘦了10公斤後在微博分享自己的減肥菜單，其中包括生菜、水煮蛋蛋白、醋湯、蘋果、梨等，他表示：「胃有點食物就OK辣」，隨後笑稱：「還有一個秘密武器就是：《追光吧哥哥》節目錄製！忙起來，一口都吃不下！」瘦身前的陳志朋，臉頰圓潤，身材敦厚，看上去發福油膩。
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陳志朋為減肥暴瘦12斤,肚腩不見腹肌初顯,去油成功
近日，陳志朋參加的某檔節目播出了最新一期的內容，陳志朋在節目中自曝瘦了6公斤，讓網友不禁感嘆已經49歲的他實在太拼了。在陳志朋曬出的這張照片中，他赤裸半身，大肚腩上的肥肉已經成功消減，而且隱隱約約能看出一點腹肌的形狀，肌肉線條已經初顯，之後再稍微練一練腹肌就能成型。
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陳志朋7天瘦12斤,吳京瘦10斤,男人都這麼拼,女生你好意思嗎?
最近相信有不少小夥伴在看一檔綜藝節目叫做《追光吧哥哥》在節目當中，在這一群哥哥當中，有一些年齡稍大的哥哥們，看上去非常的油膩，一開始出場的時候作為曾經小虎隊的成員的陳志朋因為跳舞油膩，再加上身上的肉比較多，被金星老師毫不留情的說能看到他的肚子。
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暴瘦20斤的黃曉明分享減肥食譜後,網友紛紛表示:我選擇活著!
一直奮戰在減肥第一線的黃曉明，終於瘦了！近日，有網友拍到現身某活動的黃曉明，整個臉消瘦了很多，據說已經暴瘦了20斤呢~~說起來瘦下來就是好看哈~~黃曉明不再有油膩的感覺，而且整個臉的下顎線都很明顯，這樣的角度簡直能和現在的年輕愛豆們比美呢~~其實黃曉明並不是易瘦體質，但這一次卻瘦了這麼多，的確很不容易。
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陳志朋暴瘦10公斤,秀出菜單居然有3個飲食誤區
陳志朋暴瘦10公斤，秀出菜單居然有3個飲食誤區 2021-01-13 12:38 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
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陳志朋減肥菜單深度分析:明星減肥為啥總是不講武德?
前兩天打開某博，無意中看到了陳志朋老師瘦了10公斤的消息，上了熱搜。在好奇心的促使下，我去看了看評論。發現很多陳老師的粉絲，希望他能分享減肥的方法，大有效仿的意思。這些年我也看到過很多明星分享過自己的減肥方法，說實話幾乎就沒有健康的減肥。套用某位網紅大師的話說，這叫「不講武德」。
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狠甩40公斤就靠這食譜!小禎、安心亞、周揚青減肥菜單!
許多女星狠甩身上贅肉，恢復曼妙身材，看著他們減肥成功的樣子，讓許多減肥的人燃起一絲希望，在眾多減肥女星中，小禎憑著堅毅的努力，狠甩40公斤，恢復以前模特兒時期的好身材，是許多在減肥者心目中的女神，今天就快點來看看小楨減肥期間的甩肉菜單吧！
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黃曉明回應暴瘦20斤,曬一日菜單安利減肥秘籍,粉絲:我選擇胖著
後有「小帥虎」陳志朋，跳舞的時候小肚腩十分搶鏡，連一向毒舌的金星老師看到後都勸他趕緊減肥。這不，在節目播出的一個星期後，陳志朋就趕緊在社交平臺上發文「終於站上磅秤，瘦了六公斤」，很多路人都不敢相信，紛紛讓他拿出證據。
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一個星期瘦12斤的陳志朋,曾公開減肥心得,健康減肥才能長久
後來「陳志朋」的人設走偏了，因為一些奇葩的穿著，讓觀眾對他有了新的看法，不過他也都是為了生活，為了賺錢。如今「陳志朋」重回我們的視野中，參加《追光吧哥哥》，在節目中我們能夠很明顯的感覺到，「陳志朋」和以前相比瘦了不少。前兩天，「陳志朋」還在個人社交帳號上發文稱自己一稱又少了2斤。
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大S自爆曾一周瘦20斤,自控能力超強!明星都是怎麼減肥的?
道聽途說是雜事，理據分明是正事，小哥哥以銓每天為您分享娛樂圈新鮮事。大S自爆曾一周瘦20斤，自控能力超強！明星都是怎麼減肥的？今天是6月14日，是我第1001次減肥失敗的日子，打開手機剛好看到了大S在最近播出的節目當中說到自己的減肥史，曾經一周瘦了20斤，而且體重嚴格控制到小數點後一位，我真的瑞思拜！娛樂圈明星由於職業需要基本都很瘦，大S自爆曾一周瘦20斤，自控能力超強！明星都是怎麼減肥的？
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6克拉燕窩代餐減肥計劃:甩肉一個億瘦美緊緻吃出來
她想起留學英國時，倫敦大學營養學專家Lily相贈的全營養減肥代餐配方，於是帶領6克拉品牌研發團隊，將燕窩加入代餐配方，不斷調整升級，為了達到最完美的配方比例，研發過程中使用燕窩超過10公斤，折合人民幣300000+，並親身體驗產品
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減掉10斤肉需要多長時間?2周蘋果減肥食譜,14天瘦10斤不反彈
減肥的過程中，我們很多人都希望自己瘦的快一點，每個人在減肥前，都希望自己能瘦掉10斤、15斤、20斤甚至更多，一般都是制定好自己要瘦多少斤，才開始自己的減肥計劃。很多減肥的女性都會按照減掉的斤數來要求自己，很多人都希望自己先瘦個10斤再說，那麼我們減掉10斤肉到底需要多長時間呢？
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49歲陳志朋,一周瘦12斤去油成功,跪求哥哥減肥方法
本身節目開始的時候，幾乎每一個哥哥都是滿面油光，尤其是陳志朋、杜淳這幾位年齡稍大一點的哥哥們。本身作為曾經小虎隊的一員的陳志朋，一直是大家心目當中的那個帥氣的男孩，後來《還珠格格》當中的爾泰也是讓大家印象深刻。
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樸信惠一個月大甩10公斤瘦身菜單公開 不怕胖全靠吃這個
《ALIVE》樸信惠一個月大甩10公斤嬰兒肥!韓劇女神超驚人瘦身菜單公開，不怕胖全靠吃這個 而韓國延續《屍速列車》後，今年更將接力上映由樸信惠主演的《ALIVE》!電影預告一開播，除了震撼視覺嚇得觀眾吃手手，樸信惠一頭俏麗短髮和好身材更讓粉絲們紛紛驚唿：女神是不是又瘦了?韓劇女神樸信惠一個月大甩10公斤嬰兒肥!超驚人瘦身菜單全公開，原來怎麼吃都不怕胖的秘密是這個! 樸信惠一個月大甩10公斤
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超勵志減肥,兩年狠甩124斤,科學運動+飲食菜單,遠離肥胖紋!
找回女性魅力第一步，快和身上的贅肉說掰掰 ~ 這位勵志姑娘名叫JUJU，兩年內從117公斤的大媽，回春變成超甜美少女，成功甩肉60kg的獨家秘訣大公開！超勵志實測分享，運動周記、瘦身菜單，愛美就要持之以恆。
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何雯娜產後專注減肥,兩個月狂甩23斤肉,哪像是剛剛生完孩子呀
3月3日，「蹦床公主」何雯娜，更新了自己的個人社交網站上的動態，曬出了自己產前產後的體重對比照，並且配文說：「離目標還差5公斤，為了恢復到最佳的狀態，還要繼續努力，大家有什麼健康瘦身的小竅門要分享哦」，看著照片中的何雯娜，這條動態也引起了不少網友的圍觀跟熱議。
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明星減肥像是鬧著玩?熱依扎產後3天瘦7斤,我就服陳志朋!
而且熱依扎也是如此，在熱依扎生完女兒後，才剛出月就帶著女兒去拍戲了，不得不說為了工作也實在是太拼命了吧！不僅如此，前不久熱依扎還在自己的社交平臺上發文表示，自己用了3天的時間瘦了7斤，在看到這個消息的時候，簡直是讓人不敢置信。
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穎兒減肥50斤、張惠妹減肥40斤、伊能靜減肥30斤,差距不是一般大
大概也就是當時受到了這樣的打擊，穎兒才下定決心開始減肥了吧。於是狂甩50斤肉，一下從140斤的妹子，變成了90歲的美女。不得不說，瘦下來的穎兒簡直就像變了一個人一樣，漂亮的五官在去掉肥肉過後顯得更精緻了起來。雖然娛樂圈也有無數女星在減肥的道路上從未放棄過，當時對比了穎兒，簡直就是個勵志故事！
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49歲陳志朋一個月減重20斤,瘦成錐子臉眼睛帶血絲
12月26日，49歲的陳志朋在微博上曬出兩張瘦身前後的對比照，並透露他已經減重20斤。這條動態的配文是：「6+1+3=多少公斤呢？惡魔與天使。」 只想對陳志朋說一句：你是個成熟的明星了，要學會自己做數學題。配文裡的「惡魔」指瘦身前的他，「天使」則指瘦身之後的他。