孩子總是「怯場」？給孩子設置「OK線」，讓孩子也能落落大方

導讀：孩子總是「怯場」？給孩子設置「OK線」，讓孩子也能落落大方

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「真可惜我的孩子昨天沒在舞臺上彈鋼琴。」我的同事今天在休息時間與我聊天。事實證明，昨天是她孩子上學一百周年紀念日。老師以前已經通知過，每個班級的每個孩子都需要在舞臺上表演，父母需要監督孩子進行練習。
她從小就自覺地培養自己的孩子彈鋼琴，而且孩子們也擅長彈鋼琴，因此她在學校慶祝日報名參加了舞臺鋼琴演奏。她還督促孩子們每天練習，這樣孩子們在這方面更有才華，所以經過這麼多天的練習，孩子們可以玩得很好。
但是在學校慶祝的那天，孩子在哭泣，沒有在舞臺上表演。她很害怕，因為場外人太多。最後，因為孩子不斷哭泣，所以別無選擇，只能跟著孩子走，不要讓她在舞臺上表演。她還說：``這不是她的孩子第一次遇見更多的人而不能登上舞臺在相對較多的情況下，但她不太了解孩子總是表現良好，並且還是一個無憂無慮的孩子。這是怎麼發生的？
許多父母可能也遇到過類似的情況：他們的孩子在正常情況下表現良好，他們也無憂無慮而開朗，但他們在關鍵時刻「掉鏈」，這確實是「頭痛」。
實際上，孩子的這種情況被稱為「舞臺恐懼症」。父母面對孩子的舞臺恐懼症時不必太擔心。父母可以為孩子設置「確定線」，讓他們的孩子更慷慨！但是，我們必須分析為什麼孩子以前總是害怕，然後我們可以「開藥」。

「怯場」是指在充滿壓力的情況下（例如在遊戲中或在某些正式場所中）的恐懼和迴避的心理狀態。
成人在某些情況下可能會感到恐懼。例如，雖然年輕的沈從文當時很出名，但他第一次教別人上課時也遭受了舞臺驚嚇，但他永遠不會像小孩子一樣哭泣，他來避免講課。他確實做了演講，但效果不是很容易理解。但是，他在正確面對自己的缺點並知道了缺點的原因後能夠「開出正確的藥物」，最後在講臺上進行了免費的演講。
因此，可以理解，孩子會「驚恐」。父母需要做的是首先了解孩子，發現孩子階段性恐懼的真正原因，然後「開正確的藥」。只有「開正確的藥物」才能從根本上解決孩子永遠的階段性恐懼的問題。
現在，讓我們分析為什麼兒童遭受舞臺驚嚇。
儘管有一種說法「失敗是成功的母親」，但許多人承受不起失敗，尤其是兒童，因為他們從小就被彼此寵愛，根本沒有經歷過失敗。他們有想要的東西。
但是，還有一種情況是，孩子們對孩子的期望過高，或者其他人對孩子寄予了期望，尤其是一些相對良好的孩子，在許多情況下，他們更容易表現怯場，這影響了他的表現。
通常，大多數遭受舞臺驚嚇的孩子在心理上對他們的孩子沒有自信，並且會面對悲觀的想法。在這樣做之前，他們會一直考慮如果失敗會發生什麼。我總是擔心我是否真的能做到這一點，從而嚇壞了舞臺。

在一些重要的演講和比賽中，可能會有很多專家，法官，聽眾等。總而言之，現場的人太多，這對於一些沒有經驗的成年人來說，會不可避免地產生一種壓力。舞臺恐懼症也是可能的，因此對於孩子來說，有舞臺恐懼症就不足為奇了。
另一種情況是當前設備的影響，導致「舞臺恐懼」，從而影響性能。例如：孩子在演講和比賽過程中做得很好，但是突然的情況（例如麥克風突然缺少聲音）在一定程度上也給孩子施加了壓力。
我想在這裡說的是：不懂怯場的孩子比那些總是怕怯場的孩子有更多的機會，不懂怯場的孩子成功的可能性更高。孩子們
例如：缺乏自信，自卑……這些都不利於孩子的未來發展，因此父母必須注意孩子總是「舞臺恐懼症」的問題。父母可以設置「確定」的界線讓孩子不再怯場，變得更慷慨！
「確定」行是指：
在孩子正式出庭之前，讓孩子為自己設定一個目標，例如：「可以這樣做。」這樣，當孩子真正實現了他之前設定的目標時，他會感受到成就感目標，以便自我確認並獲得自信。
它是由日本心理培訓師森川洋太郎提出的，他還創造了「 OK線」心理培訓方法。這種心理訓練方法可以幫助孩子變得自信而不是怯場，從而使他們發揮真正的力量。今天，我們將作為父母一起學習如何讓孩子好好利用「 OK」線並停止怯場。

實際上，一個孩子在遇到挫折時總是感到恐懼，或者想要避開和收縮。從心理學的角度來看，孩子會產生更多這種心理張力的情緒。
父母可以努力減輕孩子的緊張情緒。他們應該習慣性地告訴孩子：孩子應該保持鎮定。當這些人「不存在」時，您就對他們進行練習。母親相信您，這件事可以達到您想要的結果。不要給孩子太多的心理負擔，孩子不會產生太緊張了。
家長需要注意：為孩子設置「確定」行時，必須根據孩子的實際情況，孩子的目標是循序漸進，由淺入深。
簡而言之：設置一條與孩子的當前能力相匹配的「 OK」線！通過「 OK」線，孩子們將從這些成就中獲得自信，繼續肯定自己，最終不再成為怯場。
例如：有些孩子總是在幼小的時候忘記所學的單詞，尤其是在學習英語單詞時。無論他們記住多少次，孩子們不僅可以記住所有這些單詞，而且還可以記住他們以前記住的單詞。單詞被遺忘了。父母可以這樣做：每天為孩子設置「 OK」行，讓孩子每天記住一部分單詞，每天根據孩子的記憶水平向孩子添加一些單詞，最後讓孩子記住所有學到的單詞。
當逐步為孩子設置「確定」行時，每次孩子通過「確定」行時，父母都可以給孩子一些物質上的獎勵或精神上的獎勵，以鼓勵孩子通過所有「確定」行。「線。

設置好行目標之後，我們必須遵守規則，讓孩子通過這些行行。在此過程中，父母需要充當監督者，督促孩子完成他們的目標。不要讓孩子半途而廢，因為他們沒有那麼多的耐心。相反，讓孩子們堅持不懈，最終達到「確定」路線的最終目標。
只要您堅持「確定」行的設定目標並最終達到目標，您肯定會允許您的孩子克服「驚嚇舞臺」的問題，這與滴石的原理相同。
當然，為不同的孩子設置「確定」行的目標是不同的。對於一個性格外向的孩子，在為他設置「確定」目標時，您可以設置一個更高的目標。對於比較內向的孩子們，將他的「確定」目標定在較低的水平，對這種孩子要有更多的耐心，不要急躁。

孩子長大後，會在舞臺上遇到很多發言的機會，例如各個階段的畢業典禮，學校的各種節日……對於那些不擅長舞臺驚嚇的孩子來說，這是鍛鍊自己的好機會，但是這對於一些總是表現良好但一旦遇到這種情況就遭受舞臺驚嚇的孩子來說，這絕對是「噩夢」。因此，父母必須注意讓孩子停止「舞臺驚嚇」和慷慨舉止的問題。
實際上，為孩子設置「 OK」行的目的是防止孩子總是「舞臺驚恐」。父母需要了解的是，為孩子設置「 OK」行應遵循以下規則：防止兒童遭受「舞臺恐懼」的大目標被分解，然後分解為易於實現的小目標，然後緩慢地引導兒童走向成功。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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