清華學霸直播自習火了，決定孩子未來的，是有沒有這兩種品質

來自錦堂的youtube背景頁

一天學習13個小時，清華學霸的自律人生

【錦堂生活空間】是我最近關注的一個youtuber,錦堂是一名清華學霸，為了記錄自己每天的學生開設了一個頻道，把自己每天學習的視頻剪輯發到youtube上，沒想到卻吸引了近二十萬的粉絲。

在這位清華學霸上傳的一個視頻中，除去吃飯時間，他專注學習了13個小時。

很多人每天上幾節課都覺得累的不行，而他本人雖然學到最後眼睛都有點看不清楚屏幕，卻不覺得是辛苦，原因是：想做的事情太多了，難得有這樣一段可以安靜學習不被打擾的時間：

在這個視頻中為了解一道數學題，他花費了兩個小時，網友們驚呼：「自律到可怕！」

自從訂閱了這個頻道，每當我心浮氣躁想偶爾「墮落」一下的時候，我就會看一看他的視頻，感受自律和專注的力量。

自律是所有物質成功的核心

早在去年，清華大學的學霸們就上了熱搜，在「清華大學優良學風檔案史料展」中，一份時間表上自晚上九點到凌晨1點，全部都被安排的滿滿當當。

據知情人透露，這位學霸來自落後地區，當年是市級高考狀元，但家境非常一般。

剛來清華的時候，他經濟緊張，一頓飯只吃兩個饅頭，為人靦腆，一度被同學們開過玩笑。

但是來到清華後，憑藉著勤奮與堅韌，他連拿4年的一等獎學金，成績保持在全院前三。

還未畢業就被某央企以特殊人才提前聘用，成為後備幹部。

這個世界上最公平的就是時間，每個人都擁有24小時。但就是因為不同的分配，造就了不同的人生。

自律是所有物質成功的核心。

專注是最頂級的自律

Youtube有一個【美國教育觀】的節目，每期都會採訪很多考上名校或者取得突出貢獻的學生，如果你去看每個視頻，你會發現，優秀的孩子身上都有一個共同的品質：專注

被霍普金斯大學皮博迪音樂學院提前錄取曹仁皓，其父親在說起孩子成功的秘訣時，提到的第一點就是專註：

專注是最頂級的自律，在這個高度碎片化，處處充滿誘惑的時代，專注力更是一個孩子受益一生的財富。

世界上最難的事，莫過於在熱鬧之中按兵不動，在誘惑面前不忘初心。

自律和專注，才是為孩子準備最好的禮物

網際網路的高度發展，獲取信息變得越來越容易，面臨的誘惑也越來越多。「抖音五分鐘，人間一小時」，這個時代有太多讓我們無法保持專注的理由，也正因為如此，很多人自嘲自己的人生是：「間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死」，這就是不自律和無法專注帶給我們的悲哀。

在孩子小時候，培養他的自律能力和專注力才是給孩子最好的禮物。

培養孩子自律最好的辦法是：運動。

任何運動都有規則，如何取得成果需要一些固定的模式和技巧，這需要孩子不斷地學習和改進。

而在一些規則性比較強的運動中，孩子會慢慢發現，自律可以幫助自己更接近成功。

專注力不僅需要培養，更需要保護。

我們常會看到一個孩子能自己坐在一個地方專心地玩玩具，很多家長甚至會覺得奇怪，為什麼孩子總也玩不膩呢。

其實孩子天生就有很強的專注能力，很多孩子之所以專注力不好，是因為與生俱來的專注被家長「破壞」了。

家長要如何做才能保護孩子的專注力呢？

首先，不幹擾他。

很多家長在孩子小時候玩玩具的時候，一會過來餵一口吃的，一會拿點水來，一會來逗逗他搞搞破壞，雖然出發點是愛孩子，但是這其實是破壞了孩子專注的狀態的。

除了不幹擾，家長還可以為孩子創造一個無幹擾空間，比如在房間的某個小角落搭個帳篷，能容納孩子自己在裡面安靜地玩耍。

在美國幼兒園，很多教室都會見到為孩子們準備的「專屬空間」，建立安全感，培養專注力。

有時候孩子專注時，遇到不得不打斷的情況要提前告訴他，給他一些準備的時間。

很多家長常說孩子很拖拉，讓他做什麼要拖半天才做。其實這是因為孩子的額葉還不夠成熟，對神經元的激活和抑制控制的還不好，所以很難讓他們立即停下當下的工作。

所以當我們想讓孩子由一項活動轉換成另外一項活動時，你可以跟他說：「五分鐘以後，我們要……你要準備一下喲！」這樣一來不僅孩子會聽話還保護了他的專注力。