這幾天，北京一直挺冷的，可是，產房一些孕婦卻偏愛吃冷東西，孕婦小汪就要丈夫幫助她買冰激淋吃。
小汪的老公說：「別吃這些冷東西了，我聽說，吃這些冷東西會刺激宮縮，容易早產呢。」
「我不信，我不信，那都是謠言，外國孕婦，天天喝冷水，都沒事呢。」
小汪不相信她老公的話，到了下午，我去給她做胎心監護的時候，小汪問：「小紅姐，吃冷東西，會司刺激宮縮嗎？」
在人們印象中，冷東西當然可以刺激宮縮了，所以，在中國古代的懷孕法則中，孕婦是嚴禁吃生冷食物的。
我說：「冷的食物和飲品，是不會刺激宮縮，導致早產的。」
「可是，為什麼有些孕婦吃了冷東西就不舒服呢？」小汪的丈夫問。
我說：「有些人，吃冰棍或者喝冰水，之所以肚子不舒服，主要是這些食物溫度低，吃進肚子造成胃腸的不適。還有一種說法，說孕婦如果吃冷飲，孩子生下來之後，下巴會發抖，也是沒有科學依據的。」
「那孕婦是可以吃冷飲了？」小汪高興的問。
我說：「冷飲雖然不會引起宮縮，造成早產。可是，孕婦還是要少吃一些冰冷的東西，因為大多數冷飲脂肪含量偏高，而孕婦在妊娠期間，激素水平發生變化，代謝異常。吃多了高脂冷飲很容易引發高血脂、脂肪肝等疾病。此外，孕婦腸胃共功能比較弱，吃冷飲容易引起胃腸道疾病。
更重要的是，如果孕婦生了病，也會影響到肚子裡的胎兒。」
「那我只吃一點行不行？」
「孕婦吃冷飲，要注意的是適量。冷飲的攝入量，一次以不超過150ml為宜。換句話說，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足夠了，喝飲料一次儘量不要超過半瓶。 還要慢速，一口氣喝冷飲的感覺雖好，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢最好。」
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（本文來自：百度寶寶知道 小紅姐產房故事）
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