掌握正確的豎抱寶寶的方法，對寶寶有很大好處，新手寶媽不能錯過

出生1到3個月的娃，豎著抱要掌握對的方法，時長大約3分鐘。

編 輯：泡麵

審 核：許百萬

新手媽媽在照顧寶寶的時候，經驗比較少，往往都不知道如何去餵養，如何去抱寶寶。照顧寶寶也是有很多學問的，今天就來說一說怎麼抱寶寶比較好。

---

婆婆豎抱寶寶，寶寶竟然不哭泣

露露是個新手媽媽，在照顧寶寶方面缺少很多經驗。

寶寶出生一個月時，橫抱寶寶睡覺，她就哭鬧嚴重，露露嘗試豎著抱寶寶，結果發現寶寶一會就睡著了，之後每次哭鬧豎著抱就好了。

醫生朋友看到露露這樣做，建議不要豎著抱，因為寶寶處於發育階段，六個月之前豎著抱會對脊椎發育有影響，如果寶寶哭鬧嚴重，掌握正確的方法才能夠有利於寶寶的骨骼發育。

---

掌握正確的豎抱方法，讓寶寶更好的發育

1.確保寶寶的頭，頸椎與脊椎在同一直線上

剛剛出生三個月之內的娃，脊椎還沒有完全發育好，此時的脊椎處於柔軟狀態，不會像爸爸媽媽一樣彎曲。

在豎抱娃的過程中，要確定他們的頭和頸部，脊椎部分在一條直線上，這樣就不會影響寶寶的骨骼發育。

2.不要用寶寶的力量支撐頸椎和脊椎

爸爸媽媽需要讓寶寶的頸椎和脊椎有支撐點才行。

如果豎著抱娃並且拍他們後背的時候，娃的下巴會自然落在寶媽們的肩上，此時頸部就有了支撐點，不利於寶寶的頸脊椎發育。

---

豎著抱寶寶的好處

1）可以減少寶寶的吐奶

剛出生的寶寶胃部是比較平緩的，所以在吃奶的時候空氣很容易進入寶寶的胃中，就會產生吃奶水嘔吐的現象。

研究顯示，減少寶寶們嘔吐的次數，可以在每次餵奶之後豎著抱寶寶20到30分鐘左右。

同時爸爸媽媽可以用手輕輕拍打寶寶的後背，可以有效的排出寶寶吃奶時所吸入的空氣，緩解寶寶的吐奶現象。

2） 豎著抱可以疏通媽咪的乳汁

寶寶在剛出生時，胃部的容量相對較小，如果寶媽的乳汁很多，寶寶吃不過來，就會給媽咪帶來乳汁堆積的現象。

長時間胸部就會形成塊狀，寶媽可以豎著抱寶寶來吃奶，這樣可以通過寶寶的吮吸來疏通這些部位，將塊狀物軟化，對媽咪的身體有很大的好處。

3）有利於寶寶的視覺發育

剛出生的寶寶每天需要睡覺18到20個小時左右，經常在娃睡醒的時候進行豎抱，不僅可以讓寶寶觀察更多的新鮮事物，還有助於娃的視覺發育。

4）有效的預防寶寶扁頭的形成

研究表示，寶寶在一歲之前平躺著睡覺，能夠減少寶寶窒息的現象出現。

剛出生的寶寶，腦部的還是處於軟軟的階段，他們習慣於仰頭睡覺，這時娃的後腦勺可能會變得很扁平。

寶爸寶媽習慣橫著抱，寶寶的頭部會全部依靠在父母的手臂上，會導致寶寶偏頭的風險。

豎著抱寶寶時，寶寶的下頜會落在寶媽的肩上，這樣不會壓到娃的頭部，降低了扁頭的風險。

5）可以有效的鍛鍊寶寶的背部肌肉

寶寶在剛出生時，脊椎部分還沒有完全發育，每天進行4到5次豎抱的抱法，能夠讓寶寶沒有支撐點。

還能夠加強娃後背肌肉的鍛鍊，時間越久，對娃以後的運動有很大幫助。

---

豎著抱寶寶的注意事項

1. 出生3個月以內的寶寶

此時娃的脊椎還沒有完全形成，媽媽們應該一手支撐娃的頭部，另一手拖住娃的小屁股，幫助娃調節自己身體的力量。

每次豎抱的不用太久，控制在3分鐘左右，主要以平躺的姿勢為主，如果寶寶出現了情緒不穩定，就說明需要寶媽們換一個姿勢了。

2. 出生3到5個月的寶寶

此時的寶寶發育已經逐漸走向成熟，寶媽們在進行豎著抱的時候，可以讓娃與寶媽面朝同一個方向，娃的後背緊挨著在媽媽的胸部。

3. 出生半年左右的寶寶

這個時期寶寶基本發育好，爸爸媽媽就可以豎著抱寶寶了，注意觀察寶寶的情緒變化是否需要換姿勢。

4. 動作需要輕輕緩慢

爸爸媽媽在進行豎著抱寶寶的過程中，抱寶寶之前，最好先進行手部的清潔，防止細菌落在寶寶的皮膚上，引起炎症。

想要把娃放下時，最好的方式是讓他們後背向下輕放在褥子上，同時也要注意抱寶寶的時間，根據寶寶的出生時間來控制豎著抱的時長。

小島今日話題：大家還知道哪些豎著抱寶寶的方法呢？歡迎留言評論。

孕育島，一個專業的孕產、育兒團隊，多平臺優質創作者，關注我，孕期營養健康、孩子成長教育，給您專業指導。