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睡前吃東西真的會長胖嗎?
臨睡前餓得受不了，想吃又不敢吃，因為聽人說睡前吃東西會長胖。睡前吃東西會長胖，這是真的嗎？其實，會不會長胖和吃進去的總熱量有關，跟什麼時間吃關係並不大。只要你每天攝入的總熱量是一定的，那麼這些熱量早一點吃或者晚一點吃沒有什麼區別。
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吃玉米會胖嗎,吃玉米不僅不胖還有這種好處
玉米是生活中常見的食物，每個人都吃過玉米，常見的食用方法是吃玉米棒或者熬成粥。有些人聽說玉米吃多了會長胖，因此，吃玉米時會非常擔心體重增加。其實一般情況下，吃玉米不會導致身體發胖，而且玉米對身體健康也有特別好的效果，我們可以放心吃玉米。
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玉米真的吃不胖?黏玉米和水果玉米哪種熱量高?營養師一次告訴你
第五十九期《老爸又雙叒買玉米了，吃玉米真的不會胖嗎？》它的熱量是不是很低呢？可以當零食放開吃嗎？今天就來和大家一起分享一下關於玉米的營養問題。上圖這兩種玉米其實都屬於黏玉米，但相比圖1顆粒飽滿的成熟玉米，我更喜歡圖2看起來略乾癟的嫩玉米，相對澱粉量低、水分含量更高，在嘴裡咀嚼時有爆汁的感覺。圖2這根玉米除去棒子大概100克左右，和一碗米飯能量差不多。
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吃玉米會胖嗎 吃玉米不僅不胖還有這種好處
秋天是豐收的季節，田地裡面的玉米金黃的非常好看，很多人都非常的喜歡吃玉米，但是，不少愛美的女孩子擔心吃玉米會發胖，往往都會控制自己的飲食，那麼，吃玉米到底是不是讓人發胖，導致身材走樣，下面就請大家一起來了解一下，吃玉米會胖嗎?
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吃玉米會胖嗎 減肥能吃玉米嗎
核心提示：吃玉米會胖嗎？減肥能吃玉米嗎？專家指出：人體出現肥胖的情況是由於飲食攝取過多而導致營養過剩而出現脂肪局部堆積的情況發生，無論是什麼食物，只要過量攝取的話，就會出現肥胖的可能！
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女人吃豬皮會長胖嗎 吃豬皮竟有這些好處
在我們日常生活中，豬皮是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，那女人吃豬皮會長胖嗎，您知道女人吃什麼食物才不容易發胖嗎，不要著急，下來就和小編一起去了解一下吧。女人吃豬皮會長胖嗎女人吃豬皮是不會長胖的，豬皮也就是肉皮，豬皮上面的脂肪含量是很少的，幾乎是沒有脂肪的，反而含有大量的膠原蛋白，所以多吃豬皮，對女性的皮膚是很好的。
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5種吃不胖的小零食,玉米片上榜,網友:最後一個是劉詩詩的最愛
5種吃不胖的小零食，玉米片上榜，網友：最後一個是劉詩詩的最愛零食雖然好吃但是有時候吃的多了真的會長胖的，其實很多女孩子減肥減不掉一個主要原因就是控制不住自己的嘴巴，多數零食都是熱量很大的，吃多了真會引起肥胖，接下來小全給大家介紹幾種讓人怎麼吃都不會長胖的小零食
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晚上吃玉米會胖嗎 吃玉米要注意什麼
玉米是生活當中常見的食物，我們平時吃的比較多的就是煮玉米，也有很多人會在晚上煮玉米粥吃。有人擔心在晚上吃玉米會發胖，那麼，晚上吃玉米會胖嗎?吃玉米有什麼好處?吃它要注意什麼呢?下面就一起來看看吧。晚上吃玉米會胖嗎玉米是有利減肥的食物，它又叫做苞谷、棒子等。玉米當中的熱量是比較低的，只比米飯稍微多一些，吃它並不會讓人發胖。此外，每100克玉米當中還包含粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它對於人體的健康起到非常好的正面作用。
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怎麼做都好吃的玉米,趕快安排起來吧,多吃還不胖
玉米是一個老少皆食的食物了，家裡面大多是用清水來煮玉米了。玉米本就香甜，清水煮就很好吃了而且還很當飽。我相信每個人都吃過吧。注意玉米是粗糧，多吃對身體有益，好吃不胖哦。奶香玉米的味道要比清水煮的更勝一籌哦。學會了，自己在家這樣做，一點不輸外面買的。
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健康|晚上八點鐘吃東西會長胖?
#太晚吃晚餐會長胖？ 經常加班，導致晚餐吃得比較晚，有很多減肥的小夥伴就會有這樣的說法： 晚上超過8點不要吃東西，不然會胖。這時候就面臨：吃，可能會胖，不吃，餓~ 晚上超過8點吃飯就會胖？給出的原因竟然是：晚上基礎代謝比白天低，所以吃進去的熱量就不好消耗，會變成脂肪囤積起來...真的是這樣的嗎？
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3種水果雖然吃著甜,但含糖量低,減肥人群不用擔心吃多了會長胖
吃貨們想吃，又擔心熱量高，會長胖？其實，有些水果吃著甜，但含糖量低，不必擔心會發胖。在此，推薦3種很甜，但熱量低的水果，減肥人群不用擔心吃多了會長胖！膳食指南建議每天吃水果200-350克，推薦大家每天吃：1個楊桃1個150克左右的楊桃，其熱量47千卡。熟透後的楊桃，褪去了青澀感，肉汁更加豐富，帶有一種熱帶獨特的清甜。
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晚上吃東西真的會長胖嗎?關鍵還是取決於它!
導致肥胖很重要的一個原因，就是晚上吃東西，很多人都有晚上吃東西的習慣，吃的食物就比較容易以脂肪的形式儲存起來。 有沒有人跟你說，睡前吃東西容易發胖，很多人想都不想就覺得這句話是對，人們對此深信不疑，因為有研究發現晚上吃零食的人，BMI指數屬於肥胖範圍。
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吃蛋白粉會長胖嗎 這些人才適合吃它
在我們日常生活中，蛋白粉是比較常見的一種滋補品，它的營養價值是非常的高的，那您知道吃蛋白粉會長胖嗎，平時吃蛋白粉又有哪些誤區呢，您知道哪些人需要補充蛋白粉嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。吃蛋白粉會長胖嗎吃蛋白粉可以使體內的營養素均衡，調節脂肪系統和內分泌系統。此外，蛋白粉能夠使體內的酶變得活躍，從而增強了肌肉的活力，促進多餘脂肪的分解，既使人體獲得營養，又能達到減肥健美的目的。
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減肥期間吃玉米會胖嗎
核心提示：減肥期間不僅可以吃玉米，一些低熱量的，粗纖維和礦物質含量高的食物都是可以吃的，像蕎麥麵和莜麵以及小麥麵粉都是對減肥有幫助的，只是在吃的時候都要控制攝入的量，任何低熱量的食物吃的多了也會產生基礎代謝無法代謝掉的熱量，減肥期間的飲食最好吃七成飽，這樣對控制熱攝入有一定的幫助，還能使胃逐漸縮小，這樣慢慢的吃的食物越來越少，減肥就比較容易成功了。
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吃玉米容易發胖?「包穀豬」的傳說是真的嗎?
可有愛美的女生有些擔心了：「好像說吃玉米容易發胖，我姥姥以前拿玉米去餵豬，一個個都長得圓滾滾的……」過去的老人們常常把飼養得好且顯得很慵懶的豬戲稱為「包穀豬」，本意是「用玉米餵養的豬」或「只曉得吃玉米的豬」，也會用於一些人開玩笑形容一個人傻、憨、笨。久而久之，有些孩子聽了就以字面意思理解為——吃多了包穀就會像胖豬那樣長膘；那這個傳說是不是真的呢？
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土豆是餐桌常見食物,但它的澱粉含量較高,吃土豆真的會長胖嗎?
餐桌上有許多蔬菜幾乎每天必吃，比如土豆就是其中一種，因為土豆非常容易貯存，在疫情期間成為了很多家庭的首選食物。我雖然土豆貯存時間較長，但是它的澱粉含量比較高，所以很多正在健身的朋友們非常擔心自己因為吃土豆過多而導致健身失敗。
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真的是一個能減肥,一個會長胖嗎?
，雖然說花生和瓜子在吃起來的時候都是特別的好吃的，但是可能也有人會有這樣的糾結，那就是花生和瓜子到底哪一個更好一些呢？而且據說有一個是可以減肥的，而有一個是會長胖的，是不是真的呢？接下來我們就一起來看一下吧。
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減肥期間吃玉米時,記得不要吃這3種玉米,不利於減肥,越吃越胖
減肥就是六個字，三分練，七分吃，尤其是在減肥初期，飲食是非常重要的。在保證營養的前提下，多吃一些熱量低的食物，會非常有利於我們減肥。玉米就是一種很好的減肥食品，很多人也會選擇玉米作為減肥餐。我早餐的時候也喜歡煮上半根玉米吃，減肥效果非常的好。
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專業科普吃紅糖會長胖嗎
吃紅糖會長胖嗎？大多數女生都認為紅糖會使人發胖，其實任何食物過度攝入都是對身體有負面的影響，所以，最好是要適度、合理的使用紅糖。 紅糖的營養元素 吃紅糖會長胖嗎？紅糖內含有大量的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸或是微量元素錳、鋅等各種元素，其中，含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類的能量物質，不僅對肌膚上有新陳代謝的作用，為細胞提供能量。紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
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晚上吃柚子會長胖嗎 這種水果能多吃嗎
不過，對於許多想要減把或者是正在減把的人們來說，吃柚子，也讓她們有了一種會讓自己變胖的擔心。那麼晚上吃柚子會長胖嗎？這些人們的擔心有沒有一定的道理呢？