羊水為什麼叫羊水，不叫牛水？劃重點：做好這三點遠離羊水渾濁

羊水被稱為寶寶的「守護神」，可以起到緩和外部衝擊、穩定子宮內溫度、抑菌降低感染、破水後潤滑和產道消毒等作用。

懷孕後羊水作為寶寶生長發育重要組成部分，每次產檢孕媽都一定要注意羊水量。

羊水為什麼叫羊水？不叫「牛水」？

① 「羊」和「養」是諧音，也被稱為「養水」。

② 寶寶出生後，身上會裹著一層膜。因為羊水是為寶寶提供營養成分的水，就有了「羊水」的名詞。

③ 最為貼合的解釋其實在醫學上有個詞「amniotic fluid」，中文翻譯過來就是「羊膜的液體」，簡稱「羊水」。

羊水的由來有「養」「陽」但其寓意具有養育、陽光、生長的意思，但其實最貼切且最科學的便是羊膜的液體這一解釋。

因為胎兒是包裹在羊膜內的，通過羊膜內的營養液體生長發育。因此羊水的清澈也代表著寶寶能夠吸收更多更好的營養。

孕期做好這三點，遠離羊水渾濁

孕媽默默在孕檢時被告知羊水渾濁，醫生建議儘快生產。

雖然默默一直想順產，但為了寶寶的健康和安全，在距離預產期一個月，默默提前進行了剖腹產手術，生下四斤重的女兒。

其實想要孕期遠離羊水渾濁，一定要做好這三點。還能幫助有輕微羊水渾濁的孕媽，自我調節到正常水平。

1）保持好心情

孕期時孕媽一定要保持好心情，多休息別太累。如果孕婦長期處於精神緊張狀態，也會導致羊水渾濁。

2）清淡飲食

寶寶的營養來源於孕媽，孕期時飲食要保證均衡有營養，還要注意飲食儘量清淡一些。

孕媽吃的太過油膩，會容易造成羊水渾濁。

3）多喝水

俗話說「女人是水做的」。成年人的身體中，70%的細胞都是水，及時補水很重要。

其實孕媽消耗的水分，除了來自於自身，還有寶寶消耗的水分。早上喝一杯水，對孕媽和寶寶都好。

建議：孕媽每天早起後，可以先喝一些溫水，可以清腸也能補充一晚消耗的水分。

有些孕媽不愛喝水，頻繁的上廁所在多喝水，會出現尿失禁的情況，著實讓孕媽感到尷尬。

即使不愛喝，也要堅持每天適量喝水的，2-3小時喝一次，一次300ml。這樣可以幫助增加羊水量，還能將羊水中渾濁垃圾排出身體。

三個原因會導致羊水渾濁，孕媽一定要注意

1）睡眠姿勢不對

有些孕媽在孕期的睡眠姿勢不對，長期壓迫子宮，造成羊水渾濁。

這時由於孕媽壓到肚子後，造成寶寶有些缺氧，引起寶寶的糞便排出，出現羊水異常。

這種情況常發生在孕中期和孕晚期。懷孕後，孕媽在睡覺的時候，儘量採用左側臥的姿勢，對寶寶更好。

2）不良的健康習慣

懷孕後肚子一天天變大，會讓孕媽行動不便，所以有些孕媽在個人衛生會有些偷懶，而孕期的分泌物會有所增加，這也讓細菌有了可乘之機。

細菌進入了孕媽體內，造成了羊水被感染，出現了羊水渾濁。這種情況的發生，對孕媽和寶寶健康不利，孕媽要注意個人衛生，勤換洗別偷懶。

3）太過重口味飲食

有些孕媽喜歡吃重口味的食物，比如麻辣燙、火鍋、醃製食品等。

這類食物中的調味料、添加劑、鹽含量很多，容易引發孕期糖尿病和高血壓。食物中的有毒有害物質，會增加腎臟負擔，而且很難被排出。

這就增加了通過血液循序，進入羊水中的可能，造成羊水渾濁。所以孕期的孕媽，少吃太過重口味的飲食，儘量清淡飲食。

很多孕媽在孕檢時，羊水都出現過偏多或偏少的情況。

但只要在正常範圍，或偏離的不是很嚴重，經過慢慢調節是可以恢復的。但嚴重時，一定要聽從醫生的建議。

即便發現了羊水渾濁，只要不太嚴重，孕媽無需過於緊張。

【糖果育兒寄語】

時刻保持好的心情、調整健康的生活習慣、清淡飲食，根據醫生給出的意見保證休息，孕媽新陳代謝正常也有助於羊水恢復正常。

【糖果互動】以前知道為什麼要羊水叫羊水嗎？